眼瞼是保護(hù)眼睛的一層外衣，也是診斷疾病的一個(gè)重要依據(jù)。很多人對(duì)于健康的關(guān)注多從大處著眼，對(duì)于眼瞼這樣的小地方出現(xiàn)的異常很容易忽視。其實(shí)，如果發(fā)現(xiàn)眼瞼異常，切不可輕視。

黑眼圈警惕慢性疾病

很多人遭受過(guò)黑眼圈的困擾。但是，人們多對(duì)此不在意，覺(jué)得不過(guò)是沒(méi)睡好，只要休息一下就好了。其實(shí)，很多時(shí)候，黑眼圈是疾病的征兆。

中醫(yī)認(rèn)為，眼圈發(fā)黑是腎虧所致，黑是腎的本色，而眼睛靠五臟精氣的滋養(yǎng)。如果房事過(guò)度，腎精虧少，就會(huì)造成雙目缺乏精氣滋潤(rùn)，使腎之黑色浮于面上，從而出現(xiàn)雙目無(wú)神及眼圈發(fā)黑的狀況。而如果眼圈長(zhǎng)期發(fā)黑，則就不僅僅是腎虛的問(wèn)題了，而是涉及心、肝、脾、肺。任何器官有病，有時(shí)都會(huì)表現(xiàn)出黑眼圈，肝硬變、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內(nèi)分泌紊亂性疾病都會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。此外，黑眼圈還可能是血液中沉積太多廢物的緣故，這是由于下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。同時(shí)，如果壓力過(guò)大或過(guò)度疲勞，也可能導(dǎo)致黑眼圈。

黑眼眶，說(shuō)明腎臟、卵巢或膀胱可能有病。男性可能是腎虛，也可能是肝臟功能失調(diào)。所以，工作壓力大、常感疲憊的男性，如果在短期內(nèi)忽然出現(xiàn)了兩目干澀、視物不清等眼部不適，要及時(shí)到醫(yī)院檢查和就診，聽從醫(yī)生的建議補(bǔ)肝或清肝，調(diào)和氣血，充潤(rùn)宗筋，以免影響性功能。而女性則可能與月經(jīng)不調(diào)、帶下病有關(guān)。

蘿卜枸杞燉雞肝

原料：胡蘿卜200克，枸杞20克，雞肝100克，蔥、姜、食用油、料酒、鹽各適量。

做法：把胡蘿卜洗凈，切塊；枸杞洗凈，晾干；雞肝洗凈，切片，用開水略焯一下。把鍋中放入適量食用油，油熱后加入蔥、姜爆香，加入適量水和料酒、鹽，放入胡蘿卜塊、枸杞，以大火燉煮，待汁變濃時(shí)，加入雞肝燉熟即可。

功效：清肝明目，適用于視力減退的輔助治療。

桑葚芝麻粥

原料：桑葚15克，黑芝麻15克，何首烏15克，粳米100克。

做法：把黑芝麻洗凈晾干，炒熟后研末。何首烏洗凈放入鍋中煎煮，濾渣取汁。粳米淘洗干凈放入鍋中，加入藥汁和適量清水，熬煮成粥，粥快熟時(shí)放入洗凈的桑葚，煮熟即可。

功效：補(bǔ)肝明目。適用于視疲勞的輔助治療。

眼瞼浮腫警惕腎臟疾病

當(dāng)人睡眠不足時(shí)，就可能出現(xiàn)眼瞼浮腫的情況。但除了這種生理因素，一些疾病也可能導(dǎo)致眼瞼浮腫，如腎臟疾病。

如果睡前沒(méi)喝多少水，早上起來(lái)眼皮仍浮腫，則可能是體液失調(diào)了。這是因?yàn)樗邥r(shí)眼瞼的活動(dòng)減少，血液流動(dòng)緩慢，所以局部毛細(xì)血管的壓力增加，液體流出血管進(jìn)入疏松的眼瞼組織，從而造成水腫。如果眼皮浮腫，還感到下肢無(wú)力、口干舌燥，則可能是腎臟的問(wèn)題。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時(shí)，它會(huì)放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)，因而造成輕度浮腫。眼瞼浮腫多為水腫，則睡眠要充足，同時(shí)要為雙足、膝蓋及胃部保暖，這是因?yàn)樵谀_跟有許多穴位是與腎臟聯(lián)系著的，所以要避免其著涼，同時(shí)還有強(qiáng)化腎臟的功能。

如果眼瞼多浮腫，則說(shuō)明此人脾虛；如果眼睛腫凸起來(lái)，說(shuō)明此人的甲狀腺有問(wèn)題。如果眼尾部有斑點(diǎn)，說(shuō)明此人的甲狀腺機(jī)能下降、臟腑缺氧，并且伴有敏感激動(dòng)，心理承受力差等現(xiàn)象；如果眼皮有斑說(shuō)明此人內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不暢或婦科積瘤。此外，眼前部炎癥和心臟病也會(huì)出現(xiàn)眼瞼浮腫的癥狀。

眼瞼下垂警惕心腦血管疾病

在日常生活中，總是會(huì)見到有些人的眼睛是瞇成一條縫的，看東西時(shí)需要仰頭才能勉強(qiáng)看到，這種情況就是由眼瞼下垂所導(dǎo)致。如果出現(xiàn)眼瞼下垂的情況，也就是上瞼下垂、睜眼不開，就要警惕心腦血管疾病。

中醫(yī)認(rèn)為，眼瞼屬脾，正常的眼瞼應(yīng)該開合自如。當(dāng)上下眼瞼閉合時(shí)，能夠緊密結(jié)合；當(dāng)睜開眼睛時(shí)，上眼瞼提起，下眼瞼輕度下垂。如果出現(xiàn)眼睛不能正常睜開的情況，提示此人可能患有心腦血管疾病。

下垂的眼瞼多數(shù)是衰老的表現(xiàn)。若只有一只眼睛的眼瞼下垂，甚至是腫痛，需趕緊看醫(yī)生，因?yàn)榭赡芤殉鰢?yán)重問(wèn)題。如果是先天性的眼瞼下垂，通過(guò)手術(shù)就能夠糾正；如果是后天性的，則可能是重癥肌無(wú)力、糖尿病精神抑郁癥、某些腦血管疾病及眼周圍組織腫瘤壓迫所致。此外，因外傷造成神經(jīng)系統(tǒng)病變或長(zhǎng)期服用局部類固醇藥物也可能造成眼瞼下垂。

重癥肌無(wú)力為肌源性眼瞼下垂。它發(fā)展緩慢，雙瞼下垂多有時(shí)間差，晨輕晚重，一天之內(nèi)可有波動(dòng)。嚴(yán)重者眼球固定、四肢無(wú)力、吞食困難。確診后可用免疫抑制療法進(jìn)行治療。

糖尿病可突發(fā)眼瞼下垂、重影、眶上疼痛，此時(shí)瞳孔正常。此系糖尿病的眼部并發(fā)癥，查血糖便可明確。

羊肉炒核桃

原料：核桃仁30克，羊肉100克。

做法：羊肉切片炒至發(fā)白，下核桃仁，放入調(diào)料，一同炒熟，佐餐食用。

功效：溫腎陽(yáng)，益化源。

主治：命門火衰、脾陽(yáng)不足型上瞼下垂，自幼雙眼上胞下垂，無(wú)力抬舉。

蝦米飯

組成：蝦米100克，火腿50克，粳米250克，精鹽、味精適量。

用法：火腿洗凈，切成小丁，蝦米、粳米洗凈。一同入鍋，加水、鹽、味精拌勻后煮成飯食用。

功效：溫腎陽(yáng)，益化源。

主治：命門火衰、脾陽(yáng)不足型上瞼下垂，自幼雙眼上胞下垂，無(wú)力抬舉。

紅棗蓮子粥

組成：紅棗10枚，蓮子(去心)30克，粳米50克，紅糖25克。

用法：蓮子搗碎，與紅棗、粳米同煮成稀粥，放入紅糖即成，早晨服用。

功效：升陽(yáng)益氣。

主治：脾虛失運(yùn)、中氣不足型上胞下垂，晨起病輕，午后加重，癥重者，眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)不靈，視一為二，周身乏力。

眼瞼變色警惕其他疾病

眼瞼變色也是健康有問(wèn)題的信號(hào)，需要加以關(guān)注。

如果眼瞼出現(xiàn)半月形乳白色斑塊，說(shuō)明此人血液中膽固醇含量偏高；如果鞏膜黃染，說(shuō)明此人肝臟有??；如果上眼皮里出現(xiàn)粉紅色，則說(shuō)明身體狀況良好；如果出現(xiàn)紅色，說(shuō)明血液、消化器官和生殖器官功能失常；如果出現(xiàn)白色，說(shuō)明缺少血紅蛋白、貧血或者血液循環(huán)失常；如果出現(xiàn)紅黃色，則說(shuō)明此人腎、肝、脾、胰腺或心臟的功能失調(diào)。

眼皮跳警惕慢性疾病

關(guān)于眼皮跳，民間有“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”的說(shuō)法。這是毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)檠燮ぬ鴮?shí)際上是一種疾病，并不能辨別福禍。在我們生活中，有的人會(huì)在眼皮跳時(shí)，在眼皮上貼一塊白紙，能感覺(jué)到眼皮跳的頻率有所下降。這是因?yàn)榧埰瑫?huì)對(duì)眼皮產(chǎn)生一定的刺激，從而可以緩解眼皮跳。實(shí)際上，如果眼皮跳，則需要警惕慢性疾病。

中醫(yī)認(rèn)為，久病過(guò)勞而致心脾損傷，或肝脾血虛生風(fēng)也可造成眼皮跳。所以，眼皮跳有可能是血虛引起的。這就需要用補(bǔ)充氣血來(lái)進(jìn)行治療。此外，腫瘤、精神緊張、眼睛受到刺激、疲勞過(guò)度等因素均可引發(fā)眼皮跳動(dòng)。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)眼皮跳的情況，切不可小視，一定要及時(shí)到醫(yī)院治療。如果出現(xiàn)眼皮劇烈跳動(dòng)的情況，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以防止嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)。

除了眼睛疲勞、睡眠不足可能造成眼皮跳的癥狀，眼皮跳還可能由干眼癥、角結(jié)膜發(fā)炎等疾病導(dǎo)致。此外，如果有長(zhǎng)期眼皮跳的毛病，則可能是動(dòng)脈硬化癥的預(yù)示。如果治療不及時(shí)，很有可能導(dǎo)致癱瘓，甚至死亡。因此，當(dāng)出現(xiàn)類似該病癥狀時(shí)，一定要及時(shí)檢查，及早治療。

為了防治眼皮跳，可通過(guò)食用低鹽、低糖飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行治療。此外，要注意多飲水，及時(shí)補(bǔ)充身體的水分。有抽煙習(xí)慣的人，需要戒煙。

（良石）