摘要：在臺球運動員的日常訓(xùn)練中，培養(yǎng)好的球感對提高球技具有重要的意義。本文通過對臺球運動員“球感”的理論分析，探討其運動心理學(xué)、運動生理學(xué)機制及其臺球運動技、戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系，明確臺球運動員“球感”的基本概念及主要影響因素，以期為臺球運動員“球感”的訓(xùn)練及科學(xué)選材提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：臺球運動 球感 運動技能 訓(xùn)練

1 概述

球感是運動員對球的感知覺的綜合體現(xiàn)。在比賽和日常訓(xùn)練中，臺球運動員“球感”的好壞，直接影響著運動員水平的發(fā)揮?！扒蚋小痹谂_球訓(xùn)練與比賽中占有如此重要的位置，這就需要我們好好的研究下具體是哪些因素在影響著運動員的球感?！扒蚋小笔侵高\動員在擊球過程中對主球和目標(biāo)球的感知程度以及運動員本身在擊球過程中對自身的感知程度。這種感知本身是具有可控性的，并且這種感覺是與客觀實踐相符合或者相接近，我們可以通過一些有效的訓(xùn)練方法提高運動員的這種感知能力。正確認(rèn)識臺球運動的“球感”，可以提高對臺球“球感”的理性認(rèn)識，重而對提高運動員技術(shù)水平和提高臺球運動的教學(xué)訓(xùn)練水平等工作具有一定的理論指導(dǎo)意義。

2 臺球“球感”的概念及理論分析

2.1 臺球“球感”的概念?！扒蚋小笔怯捎谶\動員擊打臺球時，各種感覺通過視覺分析器、運動分析器和皮膚分析器的刺激作用于大腦，然后在大腦中進行分析綜合，最終形成復(fù)雜而穩(wěn)定的神經(jīng)聯(lián)系的結(jié)果?！扒蚋小钡男纬膳c條件反射的形成機制相同，是球類運動員具有的一種特殊的專門化知覺，這種知覺是通過運動員的視覺、觸覺、動覺、平衡覺、機體感覺等多種感官信息分析器綜合分析后產(chǎn)生的，它能對臺球、球桌、球袋及時空特性等客體做出高度敏銳和精確化的識別與認(rèn)識。從臺球?qū)I(yè)的角度看，臺球運動員的“球感”是運動員擊打臺球的運動過程中形成由各種人體分析系統(tǒng)共同作用完成的，是一種復(fù)合性質(zhì)的專門化知覺。專門化知覺是運動員在長期的專項訓(xùn)練中所形成的一種較為精細(xì)化的綜合性知覺，這種綜合性的知覺能對運動員自身運動以及運動周邊的環(huán)境線索做出敏銳和精確的識別和覺察。運動員通過這種綜合性的知覺可以對臺球的大小、形狀、彈性、運動的速度和方向的變化均能達到高度敏銳和精細(xì)分化的程度。

2.2 球感的特征

2.2.1 運動知覺綜合性。“球感”是一種復(fù)合形式的運動知覺，它是在運動員的身體素質(zhì)、基本技術(shù)、比賽意識等因素綜合運用過程中所伴隨產(chǎn)生的綜合特性。

2.2.2 生理年齡限制性。良好“球感”的培養(yǎng)受生理年齡方面的制約。和其他球類運動一樣，良好的“球感”的培養(yǎng)與臺球訓(xùn)練的年齡成一定反比例的關(guān)系，接受臺球訓(xùn)練的年齡越小，獲得良好“球感”的可能性越大。

2.2.3 后天培養(yǎng)可塑性。臺球運動員的“球感”是通過臺球?qū)I(yè)知識和臺球運動訓(xùn)練及競賽等形式后天形成和發(fā)展的。雖然“球感”是由臺球運動員多種感覺分析器參與的復(fù)合感知覺，但起主要作用和決定因素的是運動分析器，這種趨勢隨著臺球運動員的技術(shù)水平不斷提高而加強。因此，根據(jù)“球感”的成份及其產(chǎn)生的心理、生理機制，有目的、有意識地進行培養(yǎng)和訓(xùn)練，可加速其“球感”的形成。

3 臺球運動員的“球感”的心理、生理機制及主要的影響因素

3.1 臺球運動員的“球感”的心理、生理機制。運動心理學(xué)認(rèn)為：感覺是個體對事物個別屬性的直接反應(yīng)?？陀^事物直接作用于感覺器官，產(chǎn)生神經(jīng)沖動，經(jīng)傳入神經(jīng)達到感覺中樞，形成感覺。人們是通過感知覺認(rèn)識客觀事物的，運動技能的形成也是首先通過感知覺開始的。任何一門專項運動技能都是由很多具體的環(huán)節(jié)所組成的復(fù)雜結(jié)構(gòu)體系，都有自己的基本運動規(guī)律，這些運動規(guī)律就是我們常說的“球感”。運動生理學(xué)認(rèn)為：運動技能是運動員在主體目標(biāo)導(dǎo)向下，通過運動訓(xùn)練對機體平衡產(chǎn)生的漲落差，造成機體泛腦網(wǎng)絡(luò)內(nèi)、相關(guān)神經(jīng)元權(quán)矩陣協(xié)同、自組織形成向大腦皮層遞歸的運動支配序參量表現(xiàn)形式?！扒蚋小笔沁\動員的本體感受器在學(xué)習(xí)運動技能過程中產(chǎn)生的綜合性的反應(yīng)。本體感受器在機體內(nèi)部肌腱和關(guān)節(jié)中，它可以感受到身體各部分在運動過程中的位置、姿勢以及運動情況。運動員在學(xué)習(xí)某一個特定的運動動作時，首先需要借助本體感受器向大腦傳入身體運動的信息，然后協(xié)調(diào)皮質(zhì)下中樞和大腦皮層機能，通過這兩個部分活動一致來完成動作。臺球運動員只有借助本體感受器才能感知每個動作中肌肉用力的幅度、用力情況、用力的穩(wěn)定程度。

3.2 影響臺球運動員“球感”形成的主要因素

3.2.1 深度知覺——視覺反應(yīng)判斷因素。深度知覺是生命個體對同一物體的表面凹凸或?qū)Σ煌矬w遠(yuǎn)近的反映。深度知覺主要通過視覺來形成，而且雙眼深度知覺的準(zhǔn)確性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于單眼。實踐證明，通過相關(guān)的訓(xùn)練，可以提高深度知覺的能力，從而提高判斷物體之間距離的能力，可以更好的瞄準(zhǔn)目標(biāo)球的擊球點。這對提高臺球運動員技術(shù)水平來說是非常重要的。

臺球運動需要準(zhǔn)確的判斷主球與目標(biāo)球的距離，需要目測和判斷目標(biāo)球的撞擊點，只有準(zhǔn)確的判斷加上良好穩(wěn)定的揮桿擊球，才能有良好的擊球效果。一個好的臺球運動員，必須要不斷強化自己的深度知覺能力，要能夠?qū)ε_球在桌面的位置、距離、運動速度作出準(zhǔn)確的判斷，在周圍情況變化時能及時作出正確的技術(shù)動作，這樣才能將其技、戰(zhàn)術(shù)的使用效果發(fā)揮到極致，從而取得最后的勝利。

3.2.2 手臂(部)肌肉用力——力量控制調(diào)節(jié)因素。手部肌肉用力的穩(wěn)定性是檢查運動員手臂(部)肌肉用力穩(wěn)定程度指標(biāo)，它反映運動員在臺球運動過程中對自身動作狀態(tài)、對擊球用力大小的控制，以求更好的判斷主球和目標(biāo)球相撞后各自不同的走向。從運動生理學(xué)的角度來看，運動技能的形成是一種復(fù)雜的、細(xì)致的、本體感受器的條件反應(yīng)。如何運動員想實現(xiàn)對力量穩(wěn)定性的精細(xì)控制，只有對手臂(部)肌肉的運動用力進行不斷的訓(xùn)練，不斷的精細(xì)反饋，通過調(diào)整和控制，運動員才能在在大腦皮層的直接指揮下實現(xiàn)這一過程。

3.2.3 注意分配——注意力的控制因素。注意是指心理活動對一定對象的指向和集中。注意分配是指在同一時間把注意分配到不同的對象上，其條件是成熟的技能技巧和大腦皮層正常的興奮性。注意力分配在臺球“球感”的培養(yǎng)中，主要是要在擊打該目標(biāo)球時，大腦中要勾畫出擊打下一個目標(biāo)球時主球的走位，還要考慮到出桿的穩(wěn)定性和桿法的正確使用。因此，良好的注意分配能力不僅可以找準(zhǔn)目前此目標(biāo)球的擊球點，更能利用嫻熟的桿法使母球擊完球后走到擊打下一目標(biāo)球的理想位置，同時也可以注意到在整個桌面上其他球的位置變化，并且可以根據(jù)母球的走位及時調(diào)整自己的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)達到控制對手、提高發(fā)揮本方的技術(shù)特長的目的。

3.2.4 出桿穩(wěn)定性——肌肉用力感知覺因素。出桿穩(wěn)定性是指在揮桿擊球用力的瞬間，以非常精細(xì)的感受去體會主球的速度與沖力以及球的旋轉(zhuǎn)等方面的變化，是形成臺球運動員球感感覺的一個重要方面。肌肉用力大小的精細(xì)感覺敏感度是臺球運動員重要的心理、生理特征之一，它反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉運動用力的精細(xì)分化水平。運動員擊打臺球的力量控制桿法的使用、主球旋轉(zhuǎn)時力量的控制都受手部肌肉用力大小、用力方向、用力速度控制。

4 結(jié)論

臺球運動員肌肉用力精細(xì)程度的培養(yǎng)是臺球訓(xùn)練中必須重點解決的問題。各種臺球技術(shù)動作的完成都必須依靠人體手部肌肉用力的精細(xì)程度來調(diào)控。手部肌肉用力控制越精細(xì)，調(diào)控機制越敏銳、越清楚，就越有利于在各種復(fù)雜多變的情況下完成各種精細(xì)的擊球動作。在臺球運動中，相當(dāng)準(zhǔn)確的肌肉擊球感覺對出桿的穩(wěn)定性、擊球的動作幅度、主球

旋轉(zhuǎn)程度的控制是至關(guān)重要的。良好的球感是運動員能穩(wěn)、

準(zhǔn)、巧的進行擊球入袋和主球走位而不致發(fā)生失誤的前提。

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