編者按：

幸福是什么？

可能在一些精英群體的話語體系里，幸福來源于社會(huì)的認(rèn)同與支持，但對(duì)于普通老百姓而言，幸福更多的在柴米油鹽的普通日子里，在能夠安身立命的居所和良好的醫(yī)療條件里。幸福一詞從人類的終極夢(mèng)想逐漸成為各級(jí)官員的施政綱領(lǐng)，變得神圣起來。正如中央編譯局副局長俞可平所言：“全球化時(shí)代，政府的責(zé)任清單中增加了‘幸福’這一醒目字眼?！?/p>

作為承上啟下的一次全國黨代會(huì)，十八大呈現(xiàn)的諸多亮點(diǎn)中，既包含了打造“富強(qiáng)中國”的內(nèi)涵，也包括了建設(shè)“幸福中國”的內(nèi)涵。實(shí)現(xiàn)“富強(qiáng)中國”、“幸福中國”、“美麗中國”的終極目標(biāo)和落腳點(diǎn)，還是為了“人”的幸福、滿足人們由“生存”到“發(fā)展”的多元幸福訴求。

“如果感到幸福，你就拍拍手——啪！啪！”這首在我國知名度很高的歌曲從小就被傳唱著，不論演唱者是否幸福，都會(huì)被“幸福”所召喚，拍手跺腳，手舞足蹈。幸福永遠(yuǎn)是人類追求的目標(biāo)，在生活水平越來越高的今天，卻有越來越多的人覺得曾經(jīng)向往的幸福變了味兒，有人說：“如果你覺得自己是最幸福的那個(gè)人，你就是?！边@話聽起來有點(diǎn)假，卻在很多時(shí)候，給我們莫大的鼓勵(lì)。我們追求的幸福是什么？在哪里？放下過多的奢望，幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單。

事關(guān)幸福的調(diào)查

改革開放30多年來，中國經(jīng)濟(jì)高速增長，大多數(shù)城市居民家庭的收入和消費(fèi)水平都有所提升。于是，將收入和消費(fèi)水平的提升拔高至“幸?！钡膶用?，再用問卷調(diào)查的方法對(duì)此作定量研究，逐漸成為學(xué)界和政界的一種時(shí)髦。

莫言獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)后，央視記者對(duì)他進(jìn)行了幸福調(diào)查。莫言說他不知道。他說：“幸福就是什么都不想，一切都放下，身體健康，精神沒有任何壓力才幸福。我現(xiàn)在壓力很大，憂慮忡忡，能幸福嗎？但是我要說我不幸福，你就會(huì)說太裝了吧，剛得了諾貝爾獎(jiǎng)還不幸福?！?/p>

而在中國人眼中，什么樣的家庭最幸福？答案竟然出奇地簡(jiǎn)單——家人身心健康、與鄰居關(guān)系融洽。中國人口宣教中心、中國社科院近日發(fā)布《中國家庭幸福感熱點(diǎn)問題調(diào)研報(bào)告》，70%的中國家庭覺得比較幸福。

鄰居決定你的幸福感

調(diào)查顯示，“家人身心健康”、“與父母關(guān)系和諧”、“與鄰里關(guān)系融洽”和“中等收入水平”的家庭要比其他家庭更幸福一些。有意思的是，收入并沒有出現(xiàn)在“幸福感最強(qiáng)的家庭”中，而人們的幸福感也并沒有隨著收入的提高而增加，高收入家庭的幸福感甚至比不過中等收入的家庭。讓人意想不到的卻是“鄰里關(guān)系融洽”成為“最幸福家庭”的一項(xiàng)指標(biāo)。而與鄰居“從不來往”的人幸福感要差很多。

而立之年最幸福

年齡在30歲到34歲之間的人家庭幸福感評(píng)分最高，其次是29歲以下的調(diào)查對(duì)象；而年齡在35歲以上的調(diào)查對(duì)象家庭幸福感評(píng)分最低。此外，女性比男性更容易感到家庭的幸福。從婚姻狀況來看，已婚者的家庭幸福感最高，離婚或喪偶者是家庭幸福感最低的一類。相應(yīng)地，3口之家最幸福，4人及以上家庭次之，其次是2人家庭。1人家庭的幸福感最差。

親子關(guān)系影響大

親子關(guān)系對(duì)家庭幸福感有顯著的影響。家庭幸福感的評(píng)分隨受訪者與子女交流時(shí)間的增加而提高。每天與子女交流超過2小時(shí)的家庭更幸福。與子女幾乎沒有交流的家庭幸福感最差。由此看，比較好的親子關(guān)系與更多的交流能夠提高家庭的幸福感。

他們眼中的幸福

攤主弓俊紅：擁擠的日子最幸福

深秋的白天越來越短，下午6點(diǎn)天就黑了，喧囂了一天的北京東城區(qū)西羅園菜市場(chǎng)慢慢安靜下來。

弓俊紅和她不愛說話的丈夫老白開始收拾位于菜市場(chǎng)西南角的糧油攤位。他們一個(gè)清掃地下散落的米面，一個(gè)用硬紙殼把食用油和散裝的米和面遮擋起來，不時(shí)，還有三兩個(gè)相熟的顧客路過攤位，弓俊紅笑著和他們討價(jià)還價(jià)，最終都愉快地成交。

6點(diǎn)50分，攤位剛剛收拾完畢，菜市場(chǎng)的燈就像約定好了一般，啪啪啪的熄滅了，小販們相繼拉下自家的門簾，刷刷刷一陣刺耳聲過后，菜市場(chǎng)陷入了沉寂。這對(duì)夫婦默契地走出菜市場(chǎng)，家里，17歲的大女兒白雪已經(jīng)做好了飯菜。

這家人來自山西文水縣，村莊曾經(jīng)出過名震全國的劉胡蘭。不過，這看起來與他們也沒多大關(guān)系。夫婦倆1999年來北京打工，把兩個(gè)女兒、一個(gè)兒子留在了老家。他們從最初的賣雞蛋到現(xiàn)在賣米面油，賣的東西變了，但居住的地方卻沒有變，那是這座城市數(shù)百萬外來人口的居所——地下室。

他們住的地方離菜市場(chǎng)不遠(yuǎn)。小屋12平方米，一家三口擠著。廁所和廚房都是公共的。每天晚上，弓俊紅和白雪睡床，老白就把白天靠墻豎立的舊門板放平，睡在上面，這樣的生活已經(jīng)持續(xù)了一年。一年前，在老家念書的白雪中考落榜，在爺爺奶奶的“讀書無用”聲中，白雪放棄了復(fù)讀?！拔矣X得孩子怎么也得上完高中。你說我們當(dāng)父母的，在外面掙錢受累，就是讓他們學(xué)習(xí)的?！碧崞鹋畠和藢W(xué)的事，弓俊紅臉上寫滿沮喪，“像我們農(nóng)村人，想有個(gè)好出路，不就得靠讀書嗎？像我們這樣賣苦力出來，這叫什么呀？”

二女兒在縣城初中數(shù)一數(shù)二的成績(jī)，是寡言少語的老白跟鄰居炫耀的唯一資本。

在北京生活了13年，他們也試圖融入這座城市：每個(gè)假期都把兒女接過來一起生活，弓俊紅認(rèn)為，她那見識(shí)過“大世面”的孩子們跟農(nóng)村孩子不一樣，“大方并且有禮貌”；幾年前，他們還動(dòng)過把3個(gè)孩子接來北京上學(xué)的念頭，但思來想去，弓俊紅認(rèn)為，3個(gè)孩子一起過來會(huì)吃不消，更重要的原因是，讀完了中學(xué)，到了高考時(shí)還是得回到故鄉(xiāng)。

今年暑假，弓俊紅的二女兒和小兒子再一次來到北京。白雪帶著弟弟妹妹去清華和北大玩了一天，這個(gè)細(xì)節(jié)讓夫婦倆的內(nèi)心燃起希望：“只要他們?cè)敢庾x，我們說什么也要供下去?！?/p>

一家五口擠在12平方米地下室里的日子，是弓俊紅這么多年來最幸福的時(shí)光。這13年，他們跟老家的親友漸漸疏遠(yuǎn)，也沒有和北京的鄰里熟絡(luò)起來；他們幾乎沒有社交圈子，只有老主顧能說幾句話。他們夫婦內(nèi)心也在盤算，再過一兩年，錢掙得差不多了就回老家種地?！皻w根結(jié)底，這城市不是屬于我們的。兒女不在身邊，這日子沒意思?！惫〖t說。

教師魏憲萍：讓更多的人學(xué)會(huì)分享是最幸福的事情

讓自己幸福，并不是一件很難的事情，尤其對(duì)于像魏憲萍這樣的女性：生長在和諧的大家庭中，按部就班地讀完大學(xué)，找到了一份穩(wěn)定的工作；沒有體驗(yàn)過當(dāng)“剩女”的滋味，走出象牙塔不久就把自己“嫁”了出去，兩年前就感受到了“初為人母”的喜悅……

魏憲萍也的確常常用幸福來描述自己的生活狀態(tài)：“很多事情都能讓我感到幸福，例如陪孩子玩、穿了件漂亮的衣服、旅游、網(wǎng)購，等等。”也許是6年教師生涯形成的職業(yè)習(xí)慣，魏憲萍喜歡和朋友甚至學(xué)生們分享自己的快樂。

她將這些視為“正能量”。

魏憲萍的QQ空間經(jīng)常更新，有時(shí)候她會(huì)鼓勵(lì)自己，提出“技在手，能在心，思在腦，從容過生活”的更高目標(biāo)；有時(shí)候她會(huì)反思：“怎么才能讓心沒有波瀾？”最近一次，魏憲萍寫下了一篇題為“當(dāng)老師的幸福感”的日志。

“為人師”的幸福感從何而來？今年9月29日晚，在輕軌站等車的魏憲萍，碰到一群結(jié)伴的學(xué)生，是自己兩年前教過的那批，“他們對(duì)我還很熱情……”。盡管魏憲萍有些無法融入孩子們現(xiàn)在的話題，但僅憑這一點(diǎn)，就讓她產(chǎn)生了一種“原來也有學(xué)生記得我”的幸福感。

魏憲萍是天津市東麗中學(xué)的政治學(xué)科教師。以前，她總覺得自己是副科老師，跟學(xué)生接觸不多，尤其是政治學(xué)科，在基礎(chǔ)教育體系中處于相對(duì)“尷尬”的地位。“那時(shí)剛接手一個(gè)班級(jí)教學(xué)工作的時(shí)候，甚至?xí)霈F(xiàn)我走進(jìn)教室卻被學(xué)生忽視的情況。而得不到尊重和認(rèn)可，正是我覺得最不幸福的事情?！彼詣傞_始從事教師職業(yè)的時(shí)候，魏憲萍對(duì)這份工作的認(rèn)同度并不算特別高。

一段時(shí)間后，魏憲萍逐漸進(jìn)入了工作角色，也對(duì)自己的職業(yè)有了一定的認(rèn)知，轉(zhuǎn)變便悄悄開始了。這學(xué)期，魏憲萍在學(xué)生們的稱呼中又多了一個(gè)新的身份——班主任，這也為她幸福感的提升增加了更多的籌碼，“學(xué)校特別重視班主任的工作，而且對(duì)于學(xué)生們來說，班主任也是非常重要的人”。

魏憲萍開始覺得教師是個(gè)可以“干一輩子”的工作，要“快樂地干下去”。

從“上課進(jìn)教室，下課就走人”到“看著學(xué)生們成長，陪他們一起經(jīng)歷學(xué)校的各種事情，感受他們的喜怒哀樂”，在工作狀態(tài)改變的同時(shí)，魏憲萍的生活也變得更加繁忙。每天清晨6點(diǎn)，魏憲萍準(zhǔn)時(shí)從位于塘沽的家中出發(fā)，路上不能有絲毫耽擱，她必須在7點(diǎn)20分之前趕到學(xué)校陪學(xué)生們上早自習(xí)，她一周要給學(xué)生上八節(jié)課。沒課時(shí)就在辦公室備課，或是完成班主任的例行工作，例如每天上午的課間操和下午放學(xué)后的打掃衛(wèi)生，不僅是學(xué)生們必須完成的，也是班主任的“必修課”。

結(jié)束一天的工作后，晚上6點(diǎn)多，魏憲萍才能回到家里。

不久前，魏憲萍在網(wǎng)上創(chuàng)建了“七年六班的專屬空間”，喜歡分享的她首先在空間里貼出了學(xué)生們軍訓(xùn)的照片，“把同學(xué)們?cè)?jīng)生活的點(diǎn)滴記錄下來，等他們長大以后看，會(huì)是一種收獲，一種回味”。魏憲萍希望，能夠通過這種幸福的示范來感染她的學(xué)生、她的孩子，甚至是她周圍的每一個(gè)人。

或許，讓更多的人受到自己的影響，而獲得幸福感，才是一種更大的修行。

中國人幸福感的十大標(biāo)準(zhǔn)

“你的幸福在哪里？”2012年9月底至10月初，小康雜志社在全國范圍內(nèi)開展“中國幸福小康指數(shù)”調(diào)查，在對(duì)千余名受訪者進(jìn)行問卷調(diào)查的同時(shí)，還對(duì)近百名不同行業(yè)、不同性別、不同年齡段的勞動(dòng)者、學(xué)生等進(jìn)行了深度訪問。

從大家手中握著的幸福生活里，可以用十個(gè)手指頭來“數(shù)”出新時(shí)期中國人的十大幸福標(biāo)準(zhǔn)。

NO.1 最具資本的幸福：身體健康

“一個(gè)健康的乞丐勝過一個(gè)多病的國王”，因?yàn)槿俗顚氋F的既不是金錢、財(cái)寶，也不是名利地位，而是健康。這種健康，不僅是軀體上的，也該是心理上的。

近百年間，中國人的健康觀發(fā)生了巨大的變化，若問一個(gè)你身邊八九十歲的老人是怎樣保養(yǎng)的，大部分人可能只會(huì)告訴你，“心態(tài)要好，多鍛煉”，他們中的很多人并不理解，為什么現(xiàn)在電視、報(bào)紙上的醫(yī)療廣告那么火，為什么很多年輕人要花大價(jià)錢去買保健品。中年一代信奉“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句老話，他們的鍛煉場(chǎng)所多在附近的公園及居住的小區(qū)。他們開始注意自己的膽固醇、血糖、甘油三酯。人們厭倦了煙酒生涯，越來越多的開始戶外休閑。70后、80后甚至90后們則認(rèn)為“工作第一”，他們希望在年輕的時(shí)候多賺些錢，于是習(xí)慣了熬夜和在電腦前一坐長達(dá)數(shù)小時(shí)的生活，等發(fā)現(xiàn)自己有了頸椎病或者輕微脂肪肝的時(shí)候，“小資”們便去健身館辦卡了，但是開了卡之后，也許一年過去了，去運(yùn)動(dòng)的記錄卻屈指可數(shù)。

無論如何，這是一個(gè)越來越關(guān)注自己身體與心靈的時(shí)代。

NO.2 最具成就感的幸福：收入滿意

在“2012中國幸福小康指數(shù)”之“影響公眾幸福感的十大因素”排行中，收入排名第一。中國人對(duì)于收入的重視程度超過了去年，甚至也超越了健康。在影響職業(yè)幸福感的因素中，收入亦排行第一，并且在“最能夠提升工作幸福感的福利”排行中，位居前三位的年終獎(jiǎng)、帶薪休假、績(jī)效加薪均直接與“收入”相關(guān)。

這個(gè)調(diào)查若是放在上世紀(jì)五六十年代進(jìn)行，估計(jì)大部分受訪者只能在心底默默地想一想，“要是能有錢多買一個(gè)雞蛋，或者多給孩子買幾袋牛奶就好了”，收入多不多無所謂，“夠吃的”才是第一要?jiǎng)?wù)，況且，整天想著收入，沒準(zhǔn)還會(huì)被家人朋友教育：“怎么一點(diǎn)兒螺絲釘精神都沒有？要樂于為人民服務(wù)嘛！這樣才是好同志！”

隨著時(shí)間的推移，進(jìn)入到七八十年代，人們開始對(duì)收入“想入非非”；而90年代，中國人對(duì)收入有了腳踏實(shí)地的追求?，F(xiàn)在，在家人朋友面前講自己的理想收入，在求職的時(shí)候和老板把收入問題擺在桌面上去談，都沒有必要“臉紅”或者“不好意思”。

但是，調(diào)查顯示，高收入者并不一定生活得幸福快樂，低收入者也并不一定過得悲催郁悶。那些對(duì)于自己的收入感到滿意者，才能將錢和幸福統(tǒng)統(tǒng)抓在手中。

NO.3 最溫馨的幸福：和家人在一起

無論哪個(gè)年代出生的中國人，都有一個(gè)共同的價(jià)值觀——重視家庭。這一點(diǎn)和西方有著明顯的差異，在西方人看來，個(gè)人價(jià)值觀的實(shí)現(xiàn)才是值得追求的理想。國人普遍看重家庭，講究“家和萬事興”、“常回家看看”，因此“相親相愛的一家人”往往都有著較高的幸福指數(shù)。

在接受記者采訪時(shí)，多數(shù)人都不約而同地提到了“家人”。即便是出生于2010年的2歲多的孩童張晨露，在表達(dá)“最幸福的事情”的時(shí)候，開口說出了很臭美的“抹香香”后，還不忘歪著頭補(bǔ)充了一句，“還有和爺爺奶奶在一起！”

在大多數(shù)中國人的眼中，沒有孩子的小家庭是不完整也是不幸福的，調(diào)查顯示，大部分受訪者認(rèn)為，生兩個(gè)孩子才是最幸福的，如果能有一雙兒女，湊成一個(gè)“好”字，家庭便會(huì)更美滿。

NO.4 最浪漫的幸福：得到愛

愛，有許多種。爺爺奶奶的喜愛、父母的關(guān)愛、情人的深愛、領(lǐng)導(dǎo)的厚愛……得到愛，便是幸福。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，單身人士們所期待的“愛”更多地來源于和他/她在一起時(shí)的感覺，他們希望理想中的“另一半”能盡快出現(xiàn)，并幻想著那種美好而浪漫的感覺；而已婚人士們所期待的“愛”更多地來源于和他/她之間的情感，他們希望彼此間能夠用溝通和理解搭起“心橋”，攜手走過風(fēng)風(fēng)雨雨，然后一起慢慢變老。

不過，不管是給愛“尋找感覺”還是為愛“堆積情感”，只有用兩顆心一起去擁有它、培育它、呵護(hù)它、滋養(yǎng)它、維護(hù)它，才能“鎖定”一輩子的幸福。

NO.5 最安心的幸福：有一套屬于自己的住房

中國人一直用“安居樂業(yè)”來形容一種理想的生活狀態(tài)，其中的“安居”無非就是擁有一套能夠起居的住房，從1949年至今，中國人的安居之夢(mèng)在不斷地發(fā)生著變化。

上世紀(jì)60年代，很多私房被“積極交公”，一家兩代甚至三代“擠”在又小又破的房子里成了每個(gè)四合院里的常態(tài)。80年代，“售房”和“提租”成了執(zhí)行房改的兩個(gè)具體辦法。90年代，住房制度改革終止了福利分房，迎來了市場(chǎng)化住房時(shí)代。伴隨國人思想轉(zhuǎn)變的幾年間，則是房?jī)r(jià)與購買欲共同茁壯成長的歲月。在中國，有一套屬于自己的住房，是幸福生活的必需品，哪怕它只是一個(gè)小小的空間，卻是能夠?yàn)槿松鷵躏L(fēng)遮雨的地方。

NO.6 最超值的幸福：自身價(jià)值和能力得到體現(xiàn)

穩(wěn)定的職業(yè)能帶來安全感，而自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)則提升了人們的幸福感。

“就職業(yè)而言，您認(rèn)為對(duì)幸福感影響最大的因素是什么？”對(duì)于這個(gè)問題，除了“收入”之外，回答最多的就是“個(gè)人能力得到體現(xiàn)”，而在50后受訪者眼中，“個(gè)人能力得到體現(xiàn)”和“收入”同等重要。

在所有的幸福感受中，“自身的價(jià)值和能力得到體現(xiàn)”這一條或許是最“超值”的，也是最被西方人認(rèn)可并被東方人逐漸認(rèn)同且越來越注重的一個(gè)“必要條件”，若將它掌握在手心中，它能如同孫悟空一般“72變”，將一種幸福生成、發(fā)散為更多的幸福，如被朋友喜歡的幸福、被同事尊重的幸福、被領(lǐng)導(dǎo)重用的幸福、被社會(huì)承認(rèn)的幸福；得到尊重的幸福、得到財(cái)富的幸福、得到地位的幸福、得到權(quán)力的幸福，等等。

NO.7 最實(shí)在的幸福：吃到安全健康的食品

今年，一部以介紹中國各地美食生態(tài)為主要內(nèi)容的美食類紀(jì)錄片——《舌尖上的中國》，吸引了無數(shù)國人的眼球。節(jié)目火爆的原因無疑是公開的——中國人重視對(duì)“吃”的體驗(yàn)。

“民以食為天”，講究“吃”的中國人將“食”融入到了文化之中。從“溫飽”跨越至“小康”階段后慶賀勝利的方式又怎能少得了吃呢？上世紀(jì)80年代，國人對(duì)于“吃飽”的基本訴求變成了“讓孩子吃好”；90年代，“既要讓孩子吃好，也要讓老人們吃好”；跨入新世紀(jì)，前5年還在追求“全家人都要吃好”，接下來的5年就變成了“要吃得健康、有營養(yǎng)”，《這樣吃最健康》《吃的真相》等一批和“吃”有關(guān)的書籍被炒得很火。

中國人不會(huì)忘記，“民以食為天”后面還有一句，叫“食以安為先”，今年7月發(fā)布的“2012中國平安小康指數(shù)”調(diào)查顯示，在公眾“最擔(dān)憂的安全問題”中，食品安全居首，81.8%——這個(gè)數(shù)字，真實(shí)地表明了中國人對(duì)于食品安全問題的擔(dān)憂。在千人幸福指數(shù)的調(diào)查中，“提高食品安全水平”對(duì)人們幸福感的提升，從去年的第七位上升到了今年的第三位，甚至超過了人們對(duì)住房、醫(yī)療保障的需求。

NO.8 最基本的幸福：在優(yōu)良的自然環(huán)境中生活

早在上世紀(jì)70年代，南亞小國不丹就把“環(huán)境保護(hù)”與“政府善治、經(jīng)濟(jì)增長和文化發(fā)展”一同作為組成“幸福指數(shù)”的四大要素，足見環(huán)境的重要性。從很多國家的“幸福秘笈”中都可以看出，環(huán)境保護(hù)越好，國民幸福指數(shù)就越高；環(huán)境污染嚴(yán)重，國民幸福指數(shù)就會(huì)降低。

中國人也同樣對(duì)優(yōu)良的自然環(huán)境充滿期待。調(diào)查顯示，63.0%的受訪者感覺所遭受的環(huán)境污染對(duì)自身健康危害“比較大”。一個(gè)城市、一個(gè)國家是否宜居，最起碼的要求就是要有新鮮的空氣和潔凈的水源，這不僅僅是環(huán)保的核心，也是幸福的內(nèi)涵。

NO.9 最長久的幸福感：社會(huì)安全

很多采訪對(duì)象說，他們所認(rèn)為的幸福感是可以與安全感畫等號(hào)的，但幾乎也有同樣多的采訪對(duì)象抱怨說，自己太缺乏安全感了。

調(diào)查結(jié)果印證了這些采訪對(duì)象的擔(dān)憂與抱怨：僅四成人不缺乏安全感，影響人們安全感的五個(gè)最主要原因是：環(huán)境污染嚴(yán)重，食品安全不能讓人放心，經(jīng)常聽到或看到新聞媒體關(guān)于社會(huì)治安混亂的報(bào)道，所在城市貧富差距過大和親眼看見過違法犯罪事件發(fā)生。

NO.10 最可靠的幸福：有值得信賴的朋友

在中國人的幸福生活里，朋友是不可或缺的。

古詩中有“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”（李白）；名人名言中有“人生得一知己足矣”（魯迅）；流行歌曲中有“朋友不曾孤單過/一聲朋友你會(huì)懂”（周華健《朋友》）。而今，當(dāng)“不要和陌生人說話”的觀念深藏心底，中國人開始變得越來越孤獨(dú)，擁有幾個(gè)值得信賴的朋友，竟成為一種“奢望”。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有1～3個(gè)可信任的人，在受訪者中占比最大，為41.1%。而在前年，卻是身邊有4～6位可信任的人在受訪者中占多數(shù)。

這并不是一個(gè)好的信號(hào)，人際信任圈子在縮小。隨著這個(gè)圈子的縮小，看似最簡(jiǎn)單、最觸手可得的幸福，卻極有可能與這個(gè)時(shí)代漸行漸遠(yuǎn)。

60年的幸福變遷

如今人們的生活越來越豐富，發(fā)展的空間越來越大，可是，不知為什么覺得自己不幸福的人也越來越多。有時(shí)候，我們會(huì)懷念曾經(jīng)的幸福，在逝去的幸福中感受人生的美好。但是千萬不要沉浸在過往的歲月中而忽略了寶貴的現(xiàn)在，也許，幸福就在下一個(gè)路口等你……

上世紀(jì)40、50年代：大干社會(huì)主義最幸福

新中國成立初期，物資匱乏，人民生活普遍處于較低水平。吃飽穿暖，是這一時(shí)期人們對(duì)幸福的最直白注解。這個(gè)目標(biāo)，激發(fā)了人們空前的大干社會(huì)主義的熱情。在這種激情下，人們體驗(yàn)到的是當(dāng)家做主，創(chuàng)造新生活的幸福……

上世紀(jì)60、70年代：為人民服務(wù)最幸福

十年浩劫，橫跨了兩個(gè)年代，砸碎了一大批人的幸福夢(mèng)。追求幸福很容易被看作是享樂主義，幸福生活也很容易被當(dāng)作資產(chǎn)階級(jí)情調(diào)，艱苦樸素是這個(gè)時(shí)代生活的主旋律。動(dòng)蕩的社會(huì)和匱乏的生存現(xiàn)實(shí)，使人們對(duì)幸福產(chǎn)生了異乎尋常的渴望。什么最幸福？唯一的答案就是：為人民服務(wù)最幸福！

上世紀(jì)80、90年代：奔向小康最幸福

這是一個(gè)改革開放的時(shí)代，街上開始流行紅裙子，人們也開始從容地享受生活的幸福。社會(huì)從溫飽邁向小康，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來的富裕潮，使人們的幸福感空前高漲……

新世紀(jì)10年代：跟著感覺找幸福

毫無疑問，這是我們最有條件幸福的時(shí)代?？萍歼M(jìn)步，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活水平飛速提高。但是人們的幸福感卻并沒有同步飛長，尤其是一些生活在城市的人們。他們?cè)诳旃?jié)奏高強(qiáng)度的生活和工作面前，喪失了對(duì)幸福的敏感。人們不禁要問：辛勤的工作到底為了什么？難道只是為了擁有一種感覺？

不讓壓力銷蝕我們的幸福感 “‘壓力山大’，幸福在哪里？”是當(dāng)下網(wǎng)友們熱議的話題。

看看街頭那焦急彷徨的眼神、來去匆匆的身影，不難發(fā)現(xiàn)時(shí)下中國人真的很忙、很急、很累。房子、車子、票子的追求目標(biāo)，讓他們感覺“壓力山大”。

壓力源于何處？壓力源于工作，源于金錢，源于房子、車子，源于結(jié)婚生子的使命，源于物價(jià)的飛漲，更源于高不成低不就的尷尬，源于恨鐵不成鋼的憤怒，源于凡事追求完美的奢求。于是，我們每天都在高強(qiáng)度工作，都要應(yīng)付職場(chǎng)上復(fù)雜的人際關(guān)系，都要參悟?yàn)槿酥?、處事之理。?nèi)心時(shí)時(shí)充滿壓力的我們，就這樣你追我趕、不甘落后，擔(dān)心受窮、擔(dān)心受傷，導(dǎo)致身心疲憊不堪，健康透支疾病上身。

社會(huì)保障體系的滯后，讓中國人感到“生，生不起；死，死不起”。中年人上有老下有小，承擔(dān)著養(yǎng)家糊口的主要責(zé)任，當(dāng)社會(huì)應(yīng)提供的醫(yī)療、養(yǎng)老、教育等福利保障不夠完善時(shí)，身上的擔(dān)子就顯得尤其沉重。

光宗耀祖的傳統(tǒng)文化，讓壓力向下一輩延伸。有學(xué)者指出，在西方人的教育里，孩子從小要學(xué)會(huì)盡一份社會(huì)責(zé)任；而在東方，尤其是儒家傳統(tǒng)教育里，孩子從小就被要求好好學(xué)習(xí)，長大光宗耀祖，為家族增光。這導(dǎo)致很多人成年后具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但這樣的環(huán)境中，壓力也會(huì)如影隨形。

職業(yè)規(guī)劃專家金培華建議我們應(yīng)該在力所能及的范圍內(nèi)努力提升自身對(duì)工作的幸福感，比如抓住機(jī)會(huì)提升成就感、塑造合作融洽的人際關(guān)系、勇于面對(duì)挑戰(zhàn)等等。教育對(duì)個(gè)人幸福感的影響既有直接效應(yīng)，也有間接效應(yīng)。間接效應(yīng)是教育帶來收入和其他福利對(duì)幸福感產(chǎn)生的影響，這無疑會(huì)提升受教育水平高的人群的幸福感。健康對(duì)人們幸福感的影響是不言而喻的，對(duì)每個(gè)人來說，不僅自己的健康會(huì)影響到其幸福感，而且家庭成員的健康也會(huì)發(fā)生影響作用。

此外，不讓壓力銷蝕我們的幸福感，一方面需要政府努力營造公平正義的環(huán)境，不斷健全保障體系，提高個(gè)人抵御各類風(fēng)險(xiǎn)的能力，切實(shí)解決社會(huì)貧富差距過大的問題，防止出現(xiàn)公眾集體焦慮心態(tài)；另一方面，也需要我們每個(gè)人都能努力改變看問題的角度，多從積極的方面認(rèn)識(shí)問題，以積極的心態(tài)來考慮問題，及時(shí)舒緩不良情緒，建立健康的生活心態(tài)，平衡好“期望值”與“現(xiàn)實(shí)值”的關(guān)系，淡泊明志，回歸理性，以更加平和的心態(tài)對(duì)待生活，如此，我們才能靜心感悟幸福，才能真正擁有幸福。