他客氣地跟攝影師和化妝師打著招呼。在體操隊，他是隊長，習(xí)慣走在最前面，呵護著隊里的弟弟妹妹們，為他們筑起防護線。他獨自應(yīng)對外界的紛擾，但當與他視線相對，透過他那睿智的雙眸，會發(fā)現(xiàn)自信和穩(wěn)重外表下隱藏的是細膩的內(nèi)心。

談話非常規(guī)地從他的生活開始，而不是體操。由于是早產(chǎn)，一冰小時候身體并不健康，經(jīng)常生病。家里有親戚練習(xí)體操，一冰父母為了鍛煉他的身體，送他去練習(xí)。體操運動需要良好的柔韌性和頑強毅力，雖然辛苦，但小一冰逐漸喜歡上了這項運動。區(qū)比賽冠軍、市比賽冠軍，他漸漸開始贏得比賽。一冰小時候?qū)W習(xí)成績優(yōu)異，考雙百是常事。經(jīng)過艱難選擇，他選擇進入專業(yè)隊。

16歲時，他第一次想到放棄，“從1996到2000，整整4年，我沒有出色的成績，我怕別人問我訓(xùn)練和比賽，想找個地洞鉆進去。”他選擇重新回到學(xué)校，但常年的專業(yè)訓(xùn)練使他有些難以適應(yīng)普通中學(xué)生活。成績跟不上，老師找家長，要強的一冰自信心倍受打擊。父母問他情況怎么樣，懂事的一冰說，“還行！”，他從不跟父母訴苦，但內(nèi)心的聲音告訴他：他應(yīng)該執(zhí)著于夢想，不要放棄。

他決定回歸，少年一冰淡定從容。17歲那年，他入選國家隊。

21歲，花樣年華，但在中國體操界，21歲獲得第一個世錦賽冠軍，是不折不扣的大器晚成。一路艱辛也鑄就他過硬的心理素質(zhì)。雖然家在天津，但初進國家隊的5年，一冰都沒有回家。競技體育很殘酷，寂寞和孤單一冰獨自承受。良好的運動天賦、出色的心理素質(zhì)，陳一冰成為中國體操隊最穩(wěn)定的奪金點。

2008年8月18日，北京奧運會吊環(huán)決賽，兩屆世錦賽冠軍陳一冰出場，水平十字，后空翻兩周，下法穩(wěn)定，絲毫不動。他緊閉雙眼，兩手高高舉起，掌聲、歡呼、沸騰，16.600分，男子吊環(huán)冠軍。

打江山容易，守江山難。2009年倫敦世錦賽，腳踢環(huán)，失誤，僅列第11名。男兒有淚不輕彈，但賽后面對媒體，他泣不成聲。陷入低迷，徘徊在十字路口。正當他想退縮時，他被任命為隊長?！坝X得很不夠格，沒有信心，但確實需要人扛起這些責任，必須盡快找回狀態(tài)?！?/p>

東京世錦賽，世錦賽和奧運會第10金，這是新的歷史。陳一冰親吻著金牌，他要把金牌送給媽媽，祝媽媽生日快樂。

常年不在父母身邊，隨著年齡增加，愧疚感更強?？粗鴭寢屓找嬖龆嗟陌最^發(fā)，他內(nèi)心觸動。無論獲得多少冠軍，都無法讓媽媽再年輕一次。每次比賽完，他都說要帶父母出去旅游，但至今未實現(xiàn)?！拔乙呀?jīng)28歲了，5歲練習(xí)體操，8歲進隊，此后20多年都沒有怎么陪過爸媽。想趁爸媽身體還不錯時，多帶他們走一走，陪陪他們。至今，我的父母還沒有坐過飛機”，談到父母，一冰的眼睛里泛著淚光。

每當一冰比賽，媽媽從來不敢看電視直播，聽到爸爸那邊的歡呼聲，媽媽懸著的心才落下來。比賽期間，為讓一冰安心備戰(zhàn)，父母從來不主動打電話。比賽結(jié)束，回到國內(nèi)，一冰才會給父母打個電話，報聲平安。

他有超強的抗壓能力?！翱呐鎏?jīng)常，也正因為如此，我忍受疼痛的能力更強。”

他性格直爽，愿意和有共同愛好的人交朋友，但不會主動交朋友。每次回到天津，他都會和以前的老隊友們聚聚?！拔业男屡笥?，都是其他朋友介紹的，我跟比較熟的人會談得來?！?/p>

生活中，他喜歡養(yǎng)狗，最早養(yǎng)過一條薩摩，長大后送人了。2009年，為方便父母探望，陳一冰在北京安了家，在新家，他養(yǎng)了一條邊牧，起名叫“亞瑟王子”。但由于平時訓(xùn)練太忙，一冰只能將亞瑟寄養(yǎng)在天津?！靶那椴缓脮r，回到房間看到亞瑟可憐地搖搖尾巴，帶著它遛彎，玩飛盤，給它洗個澡，一起看電視，什么煩惱都煙消云散。”

北京奧運會后，陳一冰與何雯娜金童玉女般的戀情備受關(guān)注。愛就說出來，對于戀情，兩人絲毫沒有隱瞞。吃飯、逛街、看電影，平淡而甜蜜。但奧運冠軍的特殊身份和俊男靚女的夢幻注定了這段戀情的高關(guān)注度。劇情并沒有按童話故事里的美好結(jié)局上演。微博、小三……故事的版本很多種，但無論何種劇情，對于曾經(jīng)相愛的人，都是種傷害?！斑@段戀情我們都很認真，但因為誤會，分手了，彼此都會傷心。認真相愛過，我不后悔。”

雖已28歲，但與何雯娜分手后，一冰并沒有時間經(jīng)營下一段戀情。因為不愉快的經(jīng)歷，他關(guān)掉了某網(wǎng)站微博。關(guān)于愛情，他思考更多。“戀愛不僅僅是兩個人的事，而是兩個家庭。如果再戀愛，我不會讓外界因素影響，這是對彼此的一種保護?！币槐寡?，為了倫敦奧運會，現(xiàn)在不會考慮愛情。

多元化是一冰性格的標簽。賽場上，他堅定；賽場下，他是陽光型男。他喜歡靜靜地坐在咖啡屋里，找個靠窗的角落，點上一杯咖啡，聽著音樂，觀察來去匆匆的行人，看車來車往。不訓(xùn)練的日子，他會把自己打扮得很卡通，去歡樂谷瘋狂一把。上網(wǎng)、打游戲、k歌、看時尚雜志，他很懂得生活。

爺們、霸氣，體操迷們這樣稱贊一冰，微博上，奪冠后，他回應(yīng)，“我這個老姜還行吧！”但老姜笑容的背后，是常人難以想象的煎熬。跟腱、手腕、肩膀，傷病越來越多，纏繃帶、吃止疼藥，力量練習(xí)、牽拉、放松恢復(fù)訓(xùn)練，“現(xiàn)在更享受比賽的感覺，訓(xùn)練反而變得很艱難?！钡鳛殛犻L，他承擔著更多責任，“在國家隊11年了，運動員即使再有天賦，不努力，也會被淘汰，我一直鼓勵小隊員。其實在國家隊呆不了幾年，競技體育很殘酷。”

喜歡白色和黑色，簡單、大方，他的生活自由任意。聽相聲、看大片，生活多姿多彩。也許天性使然，自從學(xué)會開車，他就迷戀上賽車。他喜歡開著跑車在公路狂奔，既能自由自在，也可掌控全局。周末不訓(xùn)練的日子，相約幾個好友，在京港賽道狂奔幾十公里。激情與速度中，一冰自由飛翔。

倫敦奧運會后，帶著父母去世界各地旅游，游覽曾經(jīng)戰(zhàn)斗過的地方，懷揣著另一種心情向爸媽講述自己的故事。開一家咖啡店，不為掙錢，只為相約幾個好友，靜靜坐著聊聊天。創(chuàng)建民間體操俱樂部，讓孩子們把體操當成快樂健身的方式，而不是夢想成為世界冠軍。

一冰規(guī)劃著未來的生活。他渴望自由，期待改變。

Q：現(xiàn)在的心態(tài)和北京奧運會時有什么不一樣？

A：北京奧運會時，關(guān)注比賽多一點，只想趕緊比賽結(jié)束?，F(xiàn)在除了比賽，更關(guān)注生活，距離倫敦越來越近了，自己的狀態(tài)如何調(diào)整。雖然每天都在訓(xùn)練，但更享受準備的過程，心態(tài)很平靜。

Q：你的性格？

A：我的性格比較多元化，一般是碰人，看心情。心情好時，就會多聊些，有時遇到感興趣的話題，也會很興奮。

Q：跟什么人能玩到一起？

A：性格開朗、比較直爽的人，還有就是與我有共同興趣和愛好的朋友，例如喜歡狗或是車。我一般不會主動交朋友，新朋友大多都是朋友的朋友。

Q：覺得自己很潮嗎？

A：還好吧。我平時穿衣服的原則是舒服為主，很少穿正裝，但我會根據(jù)不同的場合，自己搭配不同類型的衣服。

Q：你是偶像嗎？

A：從來不覺得。與頂級運動員相比，我還有很大差距。體操項目很專業(yè)，能看懂比賽就很難，有人喜歡，我很高興。有一些比賽我沒參加，他們會將對手的成績即時發(fā)給我，讓我了解情況。我相信他們會理解我，這種信任和鼓勵令我很感動。

Q：常和冰迷們互粉？

A：我們之間是互相鼓勵，朋友般的相互關(guān)心。尤其他們大多是中學(xué)生，對于臨近高考的學(xué)生，更應(yīng)該加油鼓勁。

Q：80、90后都關(guān)注星座，你呢？

A：剛開始一點都不感興趣，甚至不知道自己是什么星座。周圍的朋友都在聊星座，交朋友、交女朋友，應(yīng)該適合什么星座，后來略微有些了解，但也不專業(yè)。

Q：平時喜歡的食物是？

A：哈哈。我沒有不喜歡吃的食物，相對而言，喜歡吃辣。每次回天津，都會吃天津的各種小吃，早上煎餅果子，晚上吃砂鍋。天津許多小吃店都排著長隊。但現(xiàn)在因為要控制體重，只能對美食割舍了。

Q：是哪類電影的影迷？

A：我比較喜歡大制作的，像《碟中諜》、《阿凡達》之類的，最近抽空去了看3D版《泰坦尼克號》，看了中文版的，有些后悔，應(yīng)該看英文原版的。我還經(jīng)?？丛拕?，超喜歡“開心麻花”，什么都不用管，只管樂就好了。此外，還喜歡聽相聲。至于高雅的藝術(shù)，歌劇、芭蕾這樣，還沒有接觸，可能欣賞水平還不夠吧。

Q：喜歡看的體育比賽？

A：我喜歡看強強對話。項目不一樣，性格就不同。體操是打分項目，跟自己競爭，太張揚會失誤，但不張揚，又很難找到狀態(tài)。觀看其它項目比賽有不一樣的收獲，皇馬與巴薩的國家德比，納達爾與小德的馬拉松式對決，我都喜歡看。

Q：會經(jīng)常看自己的比賽錄像？

A：不會，即使看，也主要看技術(shù)分析，看時感覺有點職業(yè)病，總覺得可以更好。有時候也會陪著父母一起看看。

Q：最近看過的電視?。?/p>

A：我平時很少看電視劇，最近一部還是《媳婦的美好時代》，可能很古老了吧。最近朋友們讓我惡補《蝸居》，說《奮斗》、《北京愛情故事》很好看，但還沒有看過。

Q：印象最深刻的比賽是？

A：最刻苦銘心的比賽往往是痛苦的經(jīng)歷，快樂總是很短暫，反而是失利的比賽讓人難忘。北京奧運會很輝煌，8金，中國隊獲得7金，但這是天時地利人和。我最難忘的經(jīng)歷都是失敗的，2009年腳踢環(huán)、全運會的失利等等。

Q：會選什么樣的女朋友？

A：性格要開朗些，有文化內(nèi)涵，有氣質(zhì)，踏實一些，最重要是孝順。

Q：2016年會出現(xiàn)在巴西的奧運賽場？

A：還沒想那么多。我現(xiàn)在是北師大運動心理專業(yè)碩士二年級，想多讀點書，到國外呆一段時間，重點學(xué)習(xí)一下語言。但天津2017年舉辦城運會，希望能有機會參與下，不過到時候我已經(jīng)34歲了。

Q：未來的生活規(guī)劃？

A：帶父母去旅游，開個體操俱樂部，帶狗出去玩，開一下卡丁車……