完美婚姻,拒絕“亞性?！?/h1>
2012-04-29 00:00:00
愛尚生活 2012年6期
完美的性愛是生活中最重要和最精彩的內(nèi)容，而它對于男人的意義完全不同于女人。在完美的性愛中，男人的快感，不僅僅是肉體的愉悅，更多的是精神層面的享受。隨著人們對性福生活的重視度逐步提高，許多男性卻有雄風(fēng)日漸衰退之勢，男人的性能力也被圈入了亞健康的行列，侵蝕著越來越多的夫妻關(guān)系。讓我們正確認(rèn)識亞性福，重樹男人雄風(fēng)，“性”不“性”由你！
3大表現(xiàn)鎖定“亞性福”
亞性福就是性功能的亞健康狀態(tài)。它是性功能障礙的早期異常，或者說是輕微癥狀。性愛中，一方或者雙方未獲得滿足的狀態(tài)就稱之為“亞性?！薄?/p>
亞性福的人對裸露、身體私處接觸、親吻性交等親密行為在心理上有抵觸，沒有美好的心理或生理感受。
缺少性欲，性生活次數(shù)太少，僅有的性生活也是男性未完全勃起狀態(tài)下完成的，是女性不滿足的性生活。
在性的活動(dòng)方面，雖然沒有達(dá)到疾病的狀態(tài)，但仍然感覺不如從前，對勃起質(zhì)量不滿意。
“亞性?！敝?大罪狀
婚姻穩(wěn)定性被破壞。
夫妻之間的交流離不開性生活這樣一種重要的形式。完美和諧的性，不僅使夫妻倆在生理上得到滿足，更會在心理上獲得安全感，使夫妻彼此更有包容力，精力更充沛。而一旦性生活不和諧，尤其是男性出現(xiàn)性方面的問題或疾病，就會出現(xiàn)長時(shí)間無性生活，威脅到家庭穩(wěn)定，甚至導(dǎo)致家庭破裂。
使男人的自信心備受打擊。
性能力是男人雄性能力的象征，男人在性愛中獲得的最滿意的感受就是“征服”異性的愉悅感。這是男人自信心、自尊心的重要來源之一，一旦他出現(xiàn)性方面的問題，會覺得自己連男人最基本的能力也達(dá)不到，嚴(yán)重打擊其自信心。
讓男人的社交生活變得不順心。
在男人的社交圈里，“性”是他們時(shí)常掛在嘴邊的一個(gè)話題，有時(shí)會說幾句葷段子，有時(shí)用性笑話化解尷尬。但對“亞性?！钡娜藖碚f，這無疑是一個(gè)禁區(qū)。因?yàn)樵谛苑矫嬗袉栴}的男性，大多比較敏感，不愿與人接觸。再加上“亞性?！睂?dǎo)致的夫妻關(guān)系不和睦，使他們的生活越來越平淡和無趣。最好的解決方法就是從根本上改善他們的性能力，提高性愛質(zhì)量。
時(shí)間長了可能會使妻子變成性冷淡。
她越來越面色枯黃、不修邊幅？她最近對房事提不起興趣？她對你及家庭都變得不那么上心？也許，是因?yàn)槟憬o她的性愛享受太少了，不能滿足她，讓她也逐漸變得性欲低下，對性失去渴望，讓生活也變得黯然無光。有人說性愛是件“越做越愛”的事情，雖然聽上去是句玩笑，但卻真實(shí)說明了良好的感情需要“堅(jiān)持愛”、“持久愛”。男人如果硬度不夠，時(shí)間太短，不僅自己享受不了性愛，還會牽連妻子。
嚴(yán)重影響男性的身體健康。
研究顯示，保持性生活的男性更長壽。另外，每周性生活在兩次及以上的男性，相較每周性生活在一次或以下甚至更少的男性，發(fā)生心血管事件風(fēng)險(xiǎn)更低，致死性冠心病風(fēng)險(xiǎn)也降低約65%。亞健康的男性患糖尿病、高血壓、中風(fēng)等幾率相對較高。比如，ED（性功能勃起障礙，俗稱“陽痿”）是心血管疾病的先期表現(xiàn)，約20%的ED病人患有心血管疾??；出現(xiàn)了ED的病人，往往3-5年后，心血管問題就暴露出來了。
7大原因?qū)е隆皝喰愿！?/p>
身體處于亞健康狀態(tài)
亞健康，即健康與疾病的邊緣，如果調(diào)理好了，即可朝健康的方向發(fā)展，如果不去注意，就很容易發(fā)展成為嚴(yán)重的疾病。因此，我們可以說，亞健康不僅容易導(dǎo)致床上表現(xiàn)不佳，在日常生活和工作中也會有所影響，足以毀滅你們之間的愛情。
性觀念消極
在中國，房事一直被認(rèn)為是一個(gè)隱晦的話題，即便是夫妻也不會隨便把房事當(dāng)做一個(gè)話題來講。由于我國的性教育起步太晚，讓許多男女青少年時(shí)期或幼年時(shí)期接受了不適當(dāng)?shù)男越逃?。這些性的消極觀念，會以潛意識的形式藏在心底，對成年時(shí)期的性態(tài)度和性行為產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。比如，一個(gè)離異家庭生長的孩子，從小接受父親或母親的觀點(diǎn)，認(rèn)為天下男人或女人都靠不住，都是負(fù)心的，將生活的坎坷歸咎于異性的存在。這樣的孩子，在長大以后，在性方面也難以提起激情。
性知識貧乏
要想讓性愛充滿樂趣，讓雙方同時(shí)體驗(yàn)性愛的快樂，必須具備一定的性知識。女性要想達(dá)到性高潮，必須有相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，有良好的前戲，使女性達(dá)到明顯的性興奮，男性要對女性的性感區(qū)進(jìn)行愛撫，要循序漸進(jìn)，不可急于求成。而男性在性知識方面的缺乏必定會影響夫妻間的性生活及感情，因此一定要引以重視。
男性性欲缺乏
都說男人是用下半身思考的動(dòng)物，可是也有部分男人不這樣，他們?nèi)狈π杂詈檬沁^無性的婚姻。這個(gè)“亞性?！保蛊拮釉谛陨钪袥]有充分享受到性愛的快樂，性生活質(zhì)量不高，就容易喪失“性趣”，性欲下降。
ED
雖然現(xiàn)在人們的生活水平有了很大提高，可是隨之而來的是生活壓力的增大，工作時(shí)間比較長，加上運(yùn)動(dòng)少、飲食不合理等因素，會導(dǎo)致男性的性健康出現(xiàn)問題，自然就會影響到家庭幸福。
性焦慮
性能力一直都是男人自信的前提，如果他有性功能障礙，那么這個(gè)男人絕對是缺乏自信的。男人沒自信，很可能對自己的性能力產(chǎn)生懷疑，在以后的性生活中，會出現(xiàn)操作性焦慮(如：我是否還會像上一次一樣？)和期待性焦慮(我能否比上一次好一些？)。這就使男性進(jìn)入了一個(gè)勃起不佳的惡性循環(huán)中，越是擔(dān)心越是“硬”不起來。這種不自信還可能導(dǎo)致出現(xiàn)自卑等負(fù)面情緒，甚至可能影響工作。
早年有不良性經(jīng)歷
我們總是認(rèn)為男人的心理承受能力很強(qiáng)，其實(shí)不然，很多男人的心理承受能力甚至要比女性還要弱。在年少的時(shí)候遇到過得一些不良性經(jīng)歷后，很有可能會成為一個(gè)心理陰影，影響到成年后的生活。
4招拯救“亞性福”
1.從正確認(rèn)識開始
專家提示，強(qiáng)健身心是預(yù)防亞性福、拯救亞性福的根本之道。陷入亞性福困境的男性，要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。醫(yī)生會根據(jù)情況查找原因，為患者提供合理的解決方法。
2.性生活要適度
性生活有益身體健康，但也要有所節(jié)制，性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過于興奮而疲勞，易發(fā)生性功能紊亂，并可能引起腰背酸痛、乏力；特別是三十五歲以后的男性朋友更要有所節(jié)制，不然易發(fā)生前列腺炎、精囊炎，還易引發(fā)前列腺肥大。
3.充分休息
白天工作緊張繁忙，晚上則會覺得全身筋疲力盡，如果勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，勢必會影響生活質(zhì)量；所以在勞累的情況下，應(yīng)充分休息后再進(jìn)行，才會有滿意的效果。
4.冷熱水交替洗澡
洗澡是人最放松的時(shí)候，冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法。具體做法是：溫水洗浴，用噴頭對著陰莖根部周圍沖淋，對局部的穴位產(chǎn)生集中加熱的刺激效果，使血液循環(huán)加快，能盡快地恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。另外，大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝(向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”)也是重要的沖淋刺激部位，在沖淋同時(shí)用兩個(gè)手指由上向下按摩腹股溝，對增強(qiáng)男子的性功能也很有益處。
完美的性愛是生活中最重要和最精彩的內(nèi)容，而它對于男人的意義完全不同于女人。在完美的性愛中，男人的快感，不僅僅是肉體的愉悅，更多的是精神層面的享受。隨著人們對性福生活的重視度逐步提高，許多男性卻有雄風(fēng)日漸衰退之勢，男人的性能力也被圈入了亞健康的行列，侵蝕著越來越多的夫妻關(guān)系。讓我們正確認(rèn)識亞性福，重樹男人雄風(fēng)，“性”不“性”由你！
3大表現(xiàn)鎖定“亞性福”
亞性福就是性功能的亞健康狀態(tài)。它是性功能障礙的早期異常，或者說是輕微癥狀。性愛中，一方或者雙方未獲得滿足的狀態(tài)就稱之為“亞性?！薄?/p>
亞性福的人對裸露、身體私處接觸、親吻性交等親密行為在心理上有抵觸，沒有美好的心理或生理感受。
缺少性欲，性生活次數(shù)太少，僅有的性生活也是男性未完全勃起狀態(tài)下完成的，是女性不滿足的性生活。
在性的活動(dòng)方面，雖然沒有達(dá)到疾病的狀態(tài)，但仍然感覺不如從前，對勃起質(zhì)量不滿意。
“亞性?！敝?大罪狀
婚姻穩(wěn)定性被破壞。
夫妻之間的交流離不開性生活這樣一種重要的形式。完美和諧的性，不僅使夫妻倆在生理上得到滿足，更會在心理上獲得安全感，使夫妻彼此更有包容力，精力更充沛。而一旦性生活不和諧，尤其是男性出現(xiàn)性方面的問題或疾病，就會出現(xiàn)長時(shí)間無性生活，威脅到家庭穩(wěn)定，甚至導(dǎo)致家庭破裂。
使男人的自信心備受打擊。
性能力是男人雄性能力的象征，男人在性愛中獲得的最滿意的感受就是“征服”異性的愉悅感。這是男人自信心、自尊心的重要來源之一，一旦他出現(xiàn)性方面的問題，會覺得自己連男人最基本的能力也達(dá)不到，嚴(yán)重打擊其自信心。
讓男人的社交生活變得不順心。
在男人的社交圈里，“性”是他們時(shí)常掛在嘴邊的一個(gè)話題，有時(shí)會說幾句葷段子，有時(shí)用性笑話化解尷尬。但對“亞性?！钡娜藖碚f，這無疑是一個(gè)禁區(qū)。因?yàn)樵谛苑矫嬗袉栴}的男性，大多比較敏感，不愿與人接觸。再加上“亞性?！睂?dǎo)致的夫妻關(guān)系不和睦，使他們的生活越來越平淡和無趣。最好的解決方法就是從根本上改善他們的性能力，提高性愛質(zhì)量。
時(shí)間長了可能會使妻子變成性冷淡。
她越來越面色枯黃、不修邊幅？她最近對房事提不起興趣？她對你及家庭都變得不那么上心？也許，是因?yàn)槟憬o她的性愛享受太少了，不能滿足她，讓她也逐漸變得性欲低下，對性失去渴望，讓生活也變得黯然無光。有人說性愛是件“越做越愛”的事情，雖然聽上去是句玩笑，但卻真實(shí)說明了良好的感情需要“堅(jiān)持愛”、“持久愛”。男人如果硬度不夠，時(shí)間太短，不僅自己享受不了性愛，還會牽連妻子。
嚴(yán)重影響男性的身體健康。
研究顯示，保持性生活的男性更長壽。另外，每周性生活在兩次及以上的男性，相較每周性生活在一次或以下甚至更少的男性，發(fā)生心血管事件風(fēng)險(xiǎn)更低，致死性冠心病風(fēng)險(xiǎn)也降低約65%。亞健康的男性患糖尿病、高血壓、中風(fēng)等幾率相對較高。比如，ED（性功能勃起障礙，俗稱“陽痿”）是心血管疾病的先期表現(xiàn)，約20%的ED病人患有心血管疾??；出現(xiàn)了ED的病人，往往3-5年后，心血管問題就暴露出來了。
7大原因?qū)е隆皝喰愿！?/p>
身體處于亞健康狀態(tài)
亞健康，即健康與疾病的邊緣，如果調(diào)理好了，即可朝健康的方向發(fā)展，如果不去注意，就很容易發(fā)展成為嚴(yán)重的疾病。因此，我們可以說，亞健康不僅容易導(dǎo)致床上表現(xiàn)不佳，在日常生活和工作中也會有所影響，足以毀滅你們之間的愛情。
性觀念消極
在中國，房事一直被認(rèn)為是一個(gè)隱晦的話題，即便是夫妻也不會隨便把房事當(dāng)做一個(gè)話題來講。由于我國的性教育起步太晚，讓許多男女青少年時(shí)期或幼年時(shí)期接受了不適當(dāng)?shù)男越逃?。這些性的消極觀念，會以潛意識的形式藏在心底，對成年時(shí)期的性態(tài)度和性行為產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。比如，一個(gè)離異家庭生長的孩子，從小接受父親或母親的觀點(diǎn)，認(rèn)為天下男人或女人都靠不住，都是負(fù)心的，將生活的坎坷歸咎于異性的存在。這樣的孩子，在長大以后，在性方面也難以提起激情。
性知識貧乏
要想讓性愛充滿樂趣，讓雙方同時(shí)體驗(yàn)性愛的快樂，必須具備一定的性知識。女性要想達(dá)到性高潮，必須有相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，有良好的前戲，使女性達(dá)到明顯的性興奮，男性要對女性的性感區(qū)進(jìn)行愛撫，要循序漸進(jìn)，不可急于求成。而男性在性知識方面的缺乏必定會影響夫妻間的性生活及感情，因此一定要引以重視。
男性性欲缺乏
都說男人是用下半身思考的動(dòng)物，可是也有部分男人不這樣，他們?nèi)狈π杂詈檬沁^無性的婚姻。這個(gè)“亞性?！保蛊拮釉谛陨钪袥]有充分享受到性愛的快樂，性生活質(zhì)量不高，就容易喪失“性趣”，性欲下降。
ED
雖然現(xiàn)在人們的生活水平有了很大提高，可是隨之而來的是生活壓力的增大，工作時(shí)間比較長，加上運(yùn)動(dòng)少、飲食不合理等因素，會導(dǎo)致男性的性健康出現(xiàn)問題，自然就會影響到家庭幸福。
性焦慮
性能力一直都是男人自信的前提，如果他有性功能障礙，那么這個(gè)男人絕對是缺乏自信的。男人沒自信，很可能對自己的性能力產(chǎn)生懷疑，在以后的性生活中，會出現(xiàn)操作性焦慮(如：我是否還會像上一次一樣？)和期待性焦慮(我能否比上一次好一些？)。這就使男性進(jìn)入了一個(gè)勃起不佳的惡性循環(huán)中，越是擔(dān)心越是“硬”不起來。這種不自信還可能導(dǎo)致出現(xiàn)自卑等負(fù)面情緒，甚至可能影響工作。
早年有不良性經(jīng)歷
我們總是認(rèn)為男人的心理承受能力很強(qiáng)，其實(shí)不然，很多男人的心理承受能力甚至要比女性還要弱。在年少的時(shí)候遇到過得一些不良性經(jīng)歷后，很有可能會成為一個(gè)心理陰影，影響到成年后的生活。
4招拯救“亞性福”
1.從正確認(rèn)識開始
專家提示，強(qiáng)健身心是預(yù)防亞性福、拯救亞性福的根本之道。陷入亞性福困境的男性，要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。醫(yī)生會根據(jù)情況查找原因，為患者提供合理的解決方法。
2.性生活要適度
性生活有益身體健康，但也要有所節(jié)制，性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過于興奮而疲勞，易發(fā)生性功能紊亂，并可能引起腰背酸痛、乏力；特別是三十五歲以后的男性朋友更要有所節(jié)制，不然易發(fā)生前列腺炎、精囊炎，還易引發(fā)前列腺肥大。
3.充分休息
白天工作緊張繁忙，晚上則會覺得全身筋疲力盡，如果勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，勢必會影響生活質(zhì)量；所以在勞累的情況下，應(yīng)充分休息后再進(jìn)行，才會有滿意的效果。
4.冷熱水交替洗澡
洗澡是人最放松的時(shí)候，冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉法。具體做法是：溫水洗浴，用噴頭對著陰莖根部周圍沖淋，對局部的穴位產(chǎn)生集中加熱的刺激效果，使血液循環(huán)加快，能盡快地恢復(fù)睪丸和陰莖的疲勞。另外，大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝(向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”)也是重要的沖淋刺激部位，在沖淋同時(shí)用兩個(gè)手指由上向下按摩腹股溝，對增強(qiáng)男子的性功能也很有益處。
