想知道自己是不是處于亞健康狀態(tài)？來看看世界衛(wèi)生組織確定的十項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)吧：

1.有充沛的精力。

2.肌肉豐滿，皮膚有彈性。

3.頭發(fā)有光澤無頭屑。

4.牙齒清潔，不痛不出血。

5.眼睛發(fā)亮，反應(yīng)敏捷。

6.體重適中，身材勻稱。

7.能抵抗一般的感冒和傳染病。

8.適應(yīng)各種環(huán)境的變化。

9.睡眠良好。

10.處事樂觀，態(tài)度積極。

你是否也處于亞健康？

根據(jù)《2011中國城市白領(lǐng)健康狀況白皮書》，目前我國主流城市的白領(lǐng)亞健康比例高達(dá)76%!對照完以上十項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)，是不是發(fā)現(xiàn)自己也正是龐大的亞健康人群中間的一個(gè)？要改善這種狀態(tài)，一是養(yǎng)成樂觀心態(tài)、合理作息， 二是保持每天適量的運(yùn)動，更重要的一點(diǎn)是注意營養(yǎng)的均衡，保持良好的飲食習(xí)慣。

鑒別好果汁，向健康出發(fā)！

如果你覺得規(guī)定每天攝入多少蛋白質(zhì)、多少碳水化合物、多少微量元素過于死板和繁瑣，那每天喝一杯果汁是一個(gè)最簡單又可行的方法。新鮮果汁對你的身體健康，遠(yuǎn)不止“解渴、好喝”這么簡單，它不但能幫我們延緩身體老化、幫助細(xì)胞再生，更能清潔腸胃。果蔬汁里的維生素、礦物質(zhì)，也能起到清除體內(nèi)毒素的作用。

很多人都知道把水果或蔬菜榨汁喝，更加有利于營養(yǎng)吸收，于是養(yǎng)成了每天喝果汁的好習(xí)慣，但面對貨架上形形色色的果汁產(chǎn)品，很多人不禁犯難：哪種果汁才更益于自己的健康？要辨別出好果汁，一般有四種方法可以幫你鑒別：一看濃度，標(biāo)有“100%純果汁”表明一整瓶都是100%純果汁，市面上的多是10%稀釋果汁；二看色澤，稀釋果汁顏色很濃，說明添加了色素；三看糖分含量，10%的稀釋果汁甜度一般為1.3，要達(dá)到許多市售10%的稀釋果汁甜度的11，則需加入大量的糖來增甜；四看保鮮，冷藏保存較常溫保存好，因?yàn)樾枰洳乇４娴墓烁偕踔翛]有加入添加劑外，也更好地保持了果汁的新鮮口感。

味全100%果汁新鮮登場！

說到果汁，很多人就會想起味全每日C，杭州味全食品隸屬于頂新國際集團(tuán)，以臺灣味全食品工業(yè)股份有限公司強(qiáng)大的研發(fā)力量為基礎(chǔ)，向消費(fèi)者傳遞“新鮮、健康、優(yōu)質(zhì)”的食品理念。

此次登場的“新鮮、自然、好喝”的味全每日C是冷藏型100%的新鮮果汁，代表了果汁市場的更高標(biāo)準(zhǔn)和風(fēng)尚。其有三個(gè)特點(diǎn)，堅(jiān)持100%：采用100%果汁，加上全封閉工藝，完全保留了純粹天然的口感和營養(yǎng)，每一口都如鮮榨般的原汁原味；獨(dú)有的21天保鮮期，過期就撤，保證新鮮口感不過時(shí)；堅(jiān)持7℃，全程都在7℃冷藏的控制中，從開始生產(chǎn)到擺上貨架，每瓶每日C都嚴(yán)格保存在7℃以下的溫控里，不因外界溫度變化而損失營養(yǎng)。

味全每日C推出新品果纖感，精選美國佛羅里達(dá)陽光果橙，保留精選陽光橙纖。在富含維生素C的同時(shí)，更能感受到真實(shí)果纖的新鮮口感。橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、醛、醇、烯等物質(zhì)。其豐富的維生素C有益于增強(qiáng)抵抗力，排出脂溶性有害物質(zhì)。果纖感優(yōu)選品質(zhì)加上無以倫比的新“纖”感，仿佛每一口喝入的都是新鮮現(xiàn)榨的橙汁，是健康、營養(yǎng)、美味的最優(yōu)選擇！