還記得家中那個(gè)高中生上次閱讀是在什么時(shí)候嗎？注意，這里的閱讀是指，他能夠靜靜地坐下來(lái)，氣定神閑，心中不急不緊，沒有任何功利目的，僅僅是為了能夠愉悅他自己的純閱讀。

當(dāng)然，在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)撒滿全球的年代里，閱讀似乎是件極簡(jiǎn)單極容易的事情。只要打開網(wǎng)頁(yè)，便有鋪天蓋地的內(nèi)容沖擊著他們的眼球，而孩子們也越來(lái)越依賴于網(wǎng)絡(luò)中的文字。他們說(shuō)著網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言，看著網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，談著穿越，論著網(wǎng)游……曾經(jīng)我們上學(xué)時(shí)的那種手捧一卷靜坐午后，任時(shí)光悄然流淌，而心卻始終能隨著書頁(yè)的翻轉(zhuǎn)起起伏伏的日子似乎如煙似霧，不知飄蕩去了哪里。今天的孩子們閱讀依舊，但是，他們?yōu)榱烁呖嫉拇痤}技巧而讀，為了獵奇明星的花邊而讀，為了好玩熱鬧而讀……越來(lái)越多的孩子們都在為了一切外在的東西去讀，卻唯獨(dú)忘了為他自己的心而讀。

現(xiàn)在，如果有哪個(gè)孩子信誓旦旦地說(shuō)：“書是滋潤(rùn)心靈的源泉”，那么這個(gè)孩子一定會(huì)立刻被人嘲笑為“老土”！然而，被多數(shù)人崇尚的事物不見得就是真理。

在這個(gè)匆忙的即使是一個(gè)孩子的生活都幾乎失去了細(xì)節(jié)的歲月里，為了緩解心里那日漸喧囂塵上的緊張感，這些年少的人居然也會(huì)向成人一樣去氧吧吸氧，到網(wǎng)吧神游。卻不知，最好的舒緩心情的法子其實(shí)一直就守在身邊從未離開，那就是——閱讀。

是的，許多文字可以將我們的利欲之心填充得滿滿當(dāng)當(dāng)，但是，另有一些文字卻也能幫助我們剔除繁雜，神清目明，心懷淡定。而這，也并非閱讀本身的妄自多情，英國(guó)人的一項(xiàng)調(diào)查研究或許可以讓一些懷疑論者偃旗息鼓，停止聒噪。

研究中，他們先讓受調(diào)查的對(duì)象通過(guò)一個(gè)測(cè)試來(lái)把他們的壓力水平和心率提高到某個(gè)階段，隨后再讓其參與各種活動(dòng)緩解壓力。結(jié)果表明，用閱讀來(lái)放松身心的效果最為明顯，6分鐘內(nèi)就能夠降低壓力水平68%。而其他降壓法的排名分別為：聽音樂能夠降低61%，喝茶或咖啡降低54%，散步降低42%。

有了這一結(jié)論似乎還嫌不夠，英國(guó)《每日郵報(bào)》又引述了認(rèn)知神經(jīng)學(xué)家戴維·劉易斯的話來(lái)加深我們對(duì)閱讀的認(rèn)識(shí)，劉易斯說(shuō)：“書上的文字能夠激發(fā)人們的創(chuàng)造力，從而帶人們進(jìn)入另一種狀態(tài)。從心理角度來(lái)講，閱讀時(shí)人們的思緒會(huì)集中在文字上，進(jìn)入文學(xué)世界，緊張的身體和大腦均可以因此而得到放松?！?/p>

而知名神經(jīng)科醫(yī)師蘇珊·格林菲爾德又為這句話做了一個(gè)注解，她說(shuō)：“讀小說(shuō)能讓人們從日常生活的壓力中暫時(shí)逃脫……心理在忘卻了現(xiàn)實(shí)的瞬間是最為放松的?！?/p>

因此，在這個(gè)信息爆炸之后，隨及使頭腦時(shí)時(shí)處于“轟炸”的年月里，不妨慢下來(lái)，找個(gè)時(shí)間，拿起您和孩子曾經(jīng)最愛看的那本書，靜靜地翻，閑閑地讀。沉浸在字里行間時(shí)，相信你們的心將是幸福的……

一年之后，數(shù)數(shù)您和孩子讀過(guò)幾本書？那么，你們也就獲得過(guò)多少次幸福！

（編輯 林潔）