夏日冰飲,少不了沁人心脾的酸梅湯,加入了中草藥的湯汁,回歸傳統(tǒng)配方,有媽媽的味道。
材料:烏梅20顆、山楂8片、甘草5克、陳皮少許、丁香5克、桂皮5克、干桂花少許、冰糖
1.先將烏梅、山楂、甘草、陳皮、丁香、桂皮沖洗干凈,一起放入鍋里,加入冰糖和水。
2.用大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火慢熬1個(gè)半小時(shí)。
3.起鍋后,放入干桂花,等湯汁不再沸騰時(shí),用箅子濾掉原料,冷卻后放冰箱里冰鎮(zhèn)即可。
功效:
甘草:養(yǎng)生方劑中,總是少不了甘草。一般用于治療咳嗽和胃炎,能解百毒。
桂皮:又稱肉桂,含有揮發(fā)油,香氣馥郁,可以改善食欲。桂皮熬制的酸梅湯有可樂的味道和口感。
丁香:味道辛,性溫,最為人稱道的功效就是治療口臭。
1.熬制酸梅湯之前,切記將藥材洗凈,若不想藥味過重,可以減量或多沖洗幾次。
2.干桂花等待關(guān)火后再放入,氣味更香。