現(xiàn)在因為心臟問題猝死的人比較多，比如說我曾經(jīng)舉過例子的，一些企業(yè)的老總，很多都是在跑步機上，走著走著就因心臟病發(fā)猝死了，還有游著泳的，比如百事通的領導吳征。這些年這樣去世的人很多，比如2011年10月21日，全球第五大藥業(yè)公司、主要是生產(chǎn)心臟病治療藥物的塞諾非公司，他們的中國區(qū)總裁衛(wèi)平因為心臟病發(fā)作猝死，2008年7月，沒到四十歲的同仁堂的董事長張生瑜因為突發(fā)心臟病而猝死。

還有一些明星也是這樣，比如高秀敏、馬季、侯躍文等。

這是名人，我們能夠聽說的，上了報紙的，可是平民百姓呢？我們不知道的，就很多了，所以心臟的保養(yǎng)非常關鍵。

通脈養(yǎng)心散

保養(yǎng)心臟的方式很多，我今天給大家介紹一個比較簡單的方式，大家可以做為輔助的參考方案之一。

這個小方子是針對心臟經(jīng)脈瘀阻，同時氣陰兩虛的，我給它起名叫通脈養(yǎng)心散。

這個小方子非常簡單，就是三七粉、西洋參粉各等量，比如三七粉50克、西洋參粉50克即可，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。

其實，這個方子還可以增加丹參一味藥，也是等量，增加以后，對腦血管的保養(yǎng)也很有好處。

大家不要看這個方子小，功力卻很大。

神奇的三七

我先把兩味藥介紹一下。

三七，味苦微甘，性溫，歸肝、胃經(jīng)。功效是止血，散瘀，消腫，止痛。對三七的功效論述得比較詳細的，是民國時候的張錫純，他說：“三七，善化瘀血，又善止血妄行，為血衄要藥。病愈后不至瘀血留于經(jīng)絡，證變虛勞（凡用藥強止其血者，恒至血瘀經(jīng)絡成血痹虛勞）。兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新紅久不愈（宜與鴉膽子并用），腸中腐爛，浸成潰瘍。所下之痢色紫腥臭，雜以脂膜，此乃膜爛欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。為其善化瘀血，故又善治女子癥瘕，月事不通，化瘀血而不傷新血，允為理血妙品。外用善治金瘡，以其末敷傷口，立能血止痛愈。若跌打損傷，內(nèi)連臟腑經(jīng)絡作疼痛者，敷之可消（當與大黃末等分，醋調敷）?！?/p>

曾經(jīng)有一位北京的老大媽，看了我在電視里面講的，說張錫純認為“凡瘡之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也?！蓖瑫r她聽了我講述的張錫純的病例，當時就拍自己的大腿，說終于找到病根了，原來她的膝蓋痛了二十年，醫(yī)生都按照風濕治療的，她的胃都吃壞了，也沒有效果。這疼痛讓她非常痛苦，這次她看了張錫純的故事，認為一定是里面有瘀血沒有出來的緣故，于是，第二天她就買了三七粉服用，一個星期以后，她的膝蓋的皮膚出現(xiàn)了灰青色，針刺拔罐后，血色黑紫，這是瘀血透出來了，因為同時她的疼痛在減輕。然后繼續(xù)服用，結果皮膚顏色逐漸正常，膝蓋疼痛消失，前后只用了一個月的時間，這二十年的病痛就去除了。

所以，三七化瘀血的作用是比較突出的，這是一味不可多得的中藥。

傳奇的西洋參

至于西洋參，也是很傳奇。

西洋參本來不是中國的，最早是生長于北美原始森林之中，17世紀法國的一個傳教士在我國東北期間，看到中國人對人參很重視，而且這個藥物藥效很好，于是他以“韃靼植物人參”為題，詳細敘述了人參的形態(tài)特征、藥用價值，并附有原植物圖。后來，在加拿大的法國傳教士拉費多在當?shù)赜〉匕踩说膸椭?，按圖索驥在原始叢林中找到了與中國人參形態(tài)極其相似的植物，這就是西洋參。

在中醫(yī)里面，西洋參性甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經(jīng)。中醫(yī)認為補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，虛熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，對糖尿病患者還有調節(jié)血糖的作用。

西洋參與人參都是補氣的，但是人參溫，西洋參涼，滋補氣陰，所以不會上火。

雙劍合璧的功力

三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可以化瘀通絡，另一方面，西洋參可以氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養(yǎng)護，我有的時候，看到患者血虛，還會讓他配合服用龍眼肉，這樣，心臟的氣、血、陰、陽都得到補充，同時還有化瘀的三七保護，這對心臟來說真是一個幸福的事情啊。

其中不適合服用的，是當患者是因為水濕過剩，引起的濕邪蒙蔽心陽的情況，需要溫陽祛濕，這個方子就力不從心了。

另外孕婦不要服用，這也是一個注意事項。

下面講講這個方子的來歷。

這個方子并不是我想出來的，而是一位大姐介紹給我的。她就是我國著名女作家斯妤，她的散文和小說都寫得非常精彩，我剛才在家里還讀了她寫的紀念冰心的《永遠的冰心》，非常感動。

大姐宅心仁厚，有一天對我說她有一個方子，是一位老中醫(yī)給她的，對心臟調理特別好，她給周圍人使用都很有效，而且簡單方便，很容易操作，她說：你講課影響大，可以把這個方子告訴大家，讓天下人受益！

小方大功效

這個方子我現(xiàn)在也經(jīng)常應用，比如曾經(jīng)有位兄長，他的夫人有一次突然心中疼痛不可忍，據(jù)說連腰都直不起來（這是我后來才知道的），當時兄長打電話給我，只說嫂子心絞痛，但沒有說那么嚴重，但是嫂子接過電話，卻說了一個細節(jié)，說自己的舌頭顏色發(fā)紫發(fā)黑，這也是她平時關注健康，學習了一些舌診的知識，如果不告訴我這個細節(jié)，還真的不好分析。我聽了以后，立刻意識到她心脈瘀阻嚴重，立刻告訴兄長下樓買了活血化瘀的藥物，讓她使用，結果很快緩解，然后我見到了他們，就給他們介紹了這個三七粉和西洋參粉。

這個春節(jié)過后，他們非要請我吃飯，我赴宴后才知，現(xiàn)在嫂子身體很好，原來體力不好，走不遠就會胸悶氣喘，結果，服用了這個小方子以后，他們家里人說，剛才來的路上，大家都跟不上她的走路速度。

還有一位兄長，因為整日工作非常勞累，心臟下過兩個支架，可是晚上仍然胸痛徹背，需要家人幫助輕輕捶打，后來我也是介紹了這個方子，配合龍眼肉，居然解決了問題，讓大家非常的開心。

這樣的例子很多，我就不一一列舉了。

所以，如果朋友們有覺得自己心臟不好的，可以去及時檢查，如果真有問題，要認真治療，在恢復的過程中，這個小方子可以起到很好的輔助作用。

沒病別用這個方

這里，提示大家的是：

第一，合理的生活方式是保持心臟健康的重要因素，如果整日大魚大肉，熬夜麻將，那么吃什么方子都不會見效的。

第二，體育運動至關重要，這與中醫(yī)調理是相輔相成的，循序漸進、持之以恒的體育運動是健康的保證。

第三，良好的情緒對心血管非常關鍵，我一再強調情緒在健康中的作用，實際上情緒對心血管的影響尤其大，這要引起重視。

第四，沒有問題的人不要亂用，很多朋友看了健康文章，覺得是好東西，就立刻拿來就吃，不管自己是否需要，其實，藥物皆有偏性，如果身體正常，絕對不需要亂服藥物，此時亂服甚至會有害無益。這是必須要提醒的。