體育教育理念的落后、不良生活方式的蔓延，使得中國企業(yè)日益面臨新生人力資源身體素質差、團隊精神與抗壓能力弱、創(chuàng)造力低下等隱患。如今，運動與健身不再是員工個人的事，也可以是企業(yè)構建核心競爭力、實施差異化戰(zhàn)略的一個突破口。強生等美國公司的經(jīng)驗表明，企業(yè)通過創(chuàng)造“動物性環(huán)境”，鼓勵員工參與運動和體育鍛煉，不僅可以減少傷病支出，提高出勤率與生產力，也有助于增強團隊凝聚力，

降低員工流失率，從而獲得明顯的收益。

6月18日出版的美國《時代》周刊推出了一期題為《下一個飛躍》的特刊，論述中國發(fā)展的現(xiàn)狀和未來，其中預測中國青年很有可能決定世界的未來。讀到這里，我的第一反應是：由目前中國落后的體育文化培養(yǎng)出的下一代青年，不僅在身心發(fā)展上遠不足決定世界未來，相反，還很有可能導致人力資源成為制約21世紀中國以及中國企業(yè)競爭力的瓶頸。何以見得？讓我們從人與運動的關系說起。

多少中國青年患有“生活方式癌”？

生命在于運動，相信大家都耳熟能詳，但對于運動和生命以及生活質量之間關系的真諦，可能很多人并沒有真正了解過。

人是動物，只有不斷地運動才可以生存。在漫長的進化中，人必須通過運動—狩獵或耕作—來取得食物，因此，人的骨骼、體型以及生理功能都是為運動而生，是為了適應周圍的環(huán)境不斷進化選擇而來。中國的先賢對運動與生命的關系早有深刻的認識。唐代醫(yī)家孫思邈以“流水不腐，戶樞不蠹”來作比喻，并提出“養(yǎng)性之道，常欲小勞”之說。小勞，即今天世界衛(wèi)生組織所推薦的輕/中等強度的體力活動。

20世紀50年代，莫里斯（Morris）對倫敦雙層巴士上久坐的司機和來回走動的售票員進行的對比研究發(fā)現(xiàn)，司機的冠心病發(fā)病率與死亡率都遠遠高于售票員。這是人們第一次用流行病學的研究方法證明運動對健康的重要性。一項針對生活在加拿大的古老的阿米什部落人（該人群拒絕使用19世紀中期之后所發(fā)明的科技）的調查也支持上述觀點。該研究的對象包括阿米什部落18-75歲的成年人，其日常飲食為高脂高糖的農家食物，包括肉、土豆、肉汁、雞蛋、蔬菜、面包、餡餅、蛋糕等，但整個部落的肥胖率僅有4%，而同期加拿大人的肥胖率為14.9%，美國則高達30.9%。導致這一差異的原因不言而喻—適當?shù)捏w力活動：部落里的男性平均每日行走18000步，女性平均每日行走14000步。今天，運動對生命的重要作用已被大量的科學研究所證明。

雖然運動至關重要，然而，人的本性又很“懶”，不愿意運動。這個現(xiàn)象的答案還是可以從進化論中尋找—在漫長的人類進化史中，維持生命的能量常常供不應求，因此，如果有可能節(jié)省能量，人會盡量地減少運動。與此同時，人類也在不斷地創(chuàng)造工具和改變環(huán)境以進一步降低能量的消耗和增加能量的攝入。在過去的幾百年工業(yè)、電子和信息革命中，人類在這方面有了長足的進步，所帶來的結果是人們運動的環(huán)境正在迅速地消失，這和人類長期以來為節(jié)省體力而發(fā)明農業(yè)與工業(yè)機械、吸塵器、洗衣機、汽車等省力器具直接有關。最近一項研究顯示，美國在過去50年里，與日常工作相關的能量消耗量下降幅度超過了100卡路里。省力器具的應用，加上久坐、能量過量攝入的現(xiàn)代生活方式，使得肥胖成了人類健康的天敵。20世紀90年代，肥胖在全美各個角落肆意蔓延，超過50%的美國成人被界定為超重；22%的成人為肥胖（超重至少13.5公斤），肥胖人群比例由1991年的12%上升到1998年的17.9%。除肥胖外，久坐同樣會引發(fā)并加重很多其他疾病。這種因體力活動減少導致機體代謝紊亂，進而引發(fā)死亡的癥候群，被統(tǒng)稱為“體力活動缺乏綜合癥”。

不良生活方式，已經(jīng)成為一種大規(guī)模的生活方式癌癥，它的致命性和不可治愈性與任何一種讓人色變的癌癥相比毫不遜色。隨著生活水平的迅速改善，中國人，尤其是中國青年，也在復制西方“久坐＋能量過量攝入”的生活方式，“生活方式癌”的患者增長速度甚至遠遠超過西方。

今天，太多健康的問題在于“天人不合一”。人的動物屬性就是要動的，運動是人生存的本能，但過去六七十年間，人的“天”，即“動物”環(huán)境，迅速消失。動物在生存環(huán)境迅速變化與其基因不般配時只有兩條路：遷移或死亡。人比一般的動物多一招，會創(chuàng)造有利于生存的環(huán)境，健身房就是最好的“創(chuàng)造生存的環(huán)境”的例子。然而，這些人造的環(huán)境數(shù)量遠不能與運動環(huán)境迅速消失的規(guī)模相匹配，中國文明病的流行也在意料之中。

體育教育的隱患和企業(yè)的健康戰(zhàn)略

不良生活方式之外，中國落后的體育文化導致的學校落后的體育教育，也使青年一代的體質多年來連續(xù)下降。中國文化根深蒂固的弊病在于身心分家，以“心”為宗，輕視運動。在這一傳統(tǒng)下，中國體育教育嚴重落后，學生肥胖率迅速增加，城市男生的肥胖率在有些地區(qū)已高達25%，初中生近視比例接近60%，高中生達76%，大學生則達到83%之高。頸椎病、情緒障礙、睡眠障礙、糖尿病這些過去的成年人病，已頻頻出現(xiàn)在中小學生中。近些年，很多學校為了避免傷害事故，更取消了大多數(shù)帶有身體接觸或一定危險性的運動項目。“艱苦訓練”、“面對失敗”、“團隊精神”這些除了戰(zhàn)爭以外只能通過競技體育培養(yǎng)的重要品質，已基本從今天的中國體育教學中消失，校園培養(yǎng)的男孩由此自然地越來越女性化，大學生甚至紛紛以扮“偽娘”為時尚。

對于現(xiàn)代人，體育應當成為一門必修課。除了保持身體的健康，體育，尤其是競技體育，對于人的心理健康以及創(chuàng)造力等方面也多有裨益。然而，令人失望的中國體育教育培養(yǎng)出來的年輕人，身體教育遠不合格，不難想象，輸入中國企業(yè)的這些人力資源，在抗壓能力、創(chuàng)造性上令人堪憂。無怪乎許多企業(yè)家感嘆，80后、90后的年輕員工不堪重任。再加上今天大多企業(yè)本身久坐的環(huán)境，會使缺乏運動導致的疾病、肥胖及精神壓力增加現(xiàn)象急劇上升，這些都會對企業(yè)的出勤率、醫(yī)療或保險費用、傷殘的發(fā)生產生很大的負面影響。因此，中國體育教育為人力資源留下的隱患，使得企業(yè)不得不采取應對戰(zhàn)略。在促進員工運動上，企業(yè)不僅應當發(fā)揮重要作用，而且能夠從中獲益，因此，員工體育和健康應該是首席執(zhí)行官親自主抓的企業(yè)大事。這既不是慈善事業(yè)，也不是企業(yè)的福利和待遇，而實實在在是構建企業(yè)核心競爭力的大事。

在通過員工健康管理提高人力資源質量和企業(yè)競爭力方面，美國公司的成功經(jīng)驗可以提供參照。事實上，中國企業(yè)面臨的問題，同樣在美國存在。根據(jù)2004年的一份研究，1994-2003年間，美國雇主為員工支付的醫(yī)療保險費用增加了76%，雇員的個人醫(yī)療保險費用上漲了12%。另一個研究則表明，美國企業(yè)為單身員工所花的醫(yī)療保險費用平均每年約為3615美元，而為有家庭員工投保的費用則高達8508美元。還有一項研究發(fā)現(xiàn)，美國一個約1000人的公司每年因肥胖帶來的損失平均高達285萬美元，其中30%是因病休所致。為此，美國許多企業(yè)對員工的運動及生活方式展開了積極干預。例如，強生早在上世紀70年代就提出了“健康公司”的概念，并在公司內積極推廣營養(yǎng)教育、體重管理、戒煙、心理壓力管理、工間體育鍛煉等健康促進活動。據(jù)研究，2000-2010年，強生由此獲得的收益高達2.5億美元。另一個案例是，加拿大一家公司以預防心臟病為中心開展健康促進活動，干預之前，員工每人的年均醫(yī)療費用為18461加元，之后則降為793加元。Baicker等人的研究則表明，如果企業(yè)每年在運動和健康促進方面投資1美元，便可在3年間節(jié)省醫(yī)療費用3.37美元。

大量的研究表明，企業(yè)的健康投資回報甚大。Loeppke等人對于10個5萬人企業(yè)的研究表明，健康投資可提高生產力2.3倍。此外，健康投資也能大大提高員工對企業(yè)的忠誠，令員工流失率從正常的15%下降到9%。

提到企業(yè)健康促進，很多人往往認為只有財大氣粗的企業(yè)才能做到。而美國近3000萬家企業(yè)中，99.9%是雇員少于100人的小企業(yè)，中國99.8%的企業(yè)同樣屬于中小企業(yè)；因此，中小企業(yè)對此同樣不容忽視。

提倡崇尚體格美的文化，創(chuàng)造“動物”的環(huán)境

運動既然如此重要，那么，企業(yè)應當怎樣選擇適合自身特點的健康促進計劃呢？

首先，一個企業(yè)，其領導及員工愿不愿意參加體育鍛煉以及在健康上投入時間和資金，關鍵在于其有沒有對健康、體格美認識的文化。國外大企業(yè)的領導人都非常重視員工的體質和健康。筆者在與美國南方鐵路高管的深入接觸中發(fā)現(xiàn)，他們很多都是40多歲，屬于哈佛商學院畢業(yè)的商業(yè)界后起之秀，他們不僅以身作則，個個身健如健身房的教練，也愿投大筆資金改善員工的體育鍛煉情況。

我兒子找工作的經(jīng)歷，更令我對美國企業(yè)對體育文化的重視印象深刻。兒子大學期間打起了拳擊，畢業(yè)后申請到個人理財師的工作，當老板讓他6月上班時，兒子提出，可否8月再上班，因為他想?yún)⒓?月的一次重大拳擊比賽。令人驚訝的是，他的老板竟然一口答應，認為年輕人就該做事有頭有尾。我常想，如果在中國，一個老板會答應類似的請求嗎？事實上，從競技體育中，員工可以得到的寶貴教育機會—增加團隊精神、自控能力、自信心以及坦然面對失敗等，這在企業(yè)運營中同樣適用。如果有一天中國500強的老總能像這位老板一樣重視運動，對新員工有體能測驗和要求，中國青少年體質下降的問題可能也就自然解決了，中國企業(yè)從優(yōu)秀到卓越也更具可能性。

其次，除了睡覺，現(xiàn)代人每天有至少一半的時間是在單位里，所以，在單位里創(chuàng)造一個“動物”的環(huán)境十分必要。國外的一些成功經(jīng)驗可以借鑒。

—鼓勵走樓梯。改造樓梯，把它打造得明亮安全。國外一處地鐵為鼓勵人用樓梯，把樓梯每層臺階改造成鋼琴的琴鍵，走上去音樂即起，人們當然也就興致勃勃地去“彈琴”了。

—進行辦公室革命。使用可以升降的桌子，鼓勵員工定時站起來工作一段時間。企業(yè)高管更可使用辦公室專用慢走步機，邊慢走邊用電腦辦公。

—改變開會方式。30分鐘以下的會議一律站著開，既提高效率又鍛煉了身體。2-3人的會議則走著開，美國著名的Mayo診所專門設了一個走著開會的空間，開會人可以隨時停下用周圍的“黑板”或“電腦”。對必須坐下來的長會，每一個人發(fā)言完畢，大家全體起立鼓掌，借此機會一站。

—投資方便的健身房供上班時使用。如果許多單位能像谷歌那樣，提供方便的健身房，很多人一定會利用這個“方便”，利用上班的空閑或上班之前、下班之后完成鍛煉。

—對員工運動給予政策支持。我太太的公司在這一點上就做得很有特點。例如，上班不需要穿西裝打領帶；上班時可隨時去健身房鍛煉；對生病少、醫(yī)療費報銷少的員工實行分等級獎勵；定期組織包括員工及家屬在內的體育競技、娛樂活動；定期邀請健身專家到公司開展講座等。

當源源不斷的新人力資源被輸送到企業(yè)時，健身已經(jīng)不再是員工個人的事，也不是人力資源部可以單獨擔當?shù)闹厝?，這是一個企業(yè)生死存亡的大計，也是企業(yè)差異化戰(zhàn)略的一個突破口。中國企業(yè)領導人要想不讓自己、員工和企業(yè)成為今天久坐環(huán)境的犧牲品，創(chuàng)造一個“動物”文化與環(huán)境是必需的，而得到的回報一定是員工個人心身的協(xié)調和健康、企業(yè)的朝氣以及生產率的提高。還有什么競爭力比這更核心？還有什么差異化比這更難摹仿？還有什么比這更能有效地打造一個和諧、有凝聚力的企業(yè)文化呢？

朱為模博士為美國伊利諾伊大學香檳分校運動人體科學與社區(qū)衛(wèi)生系教授。他于2003-2006年擔任美國總統(tǒng)體質與競技體育委員會科學顧問，2003年當選為美國人體運動學和體育科學院（American Academy of Kinesiology）院士。