“風為百病之長”，尤其在冬天，寒風一吹，感冒之類的病就來了。但同是受風感冒，由于個人體質(zhì)不同，也會造成不同的結(jié)果。

感冒臨床表現(xiàn)多以發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽等為主，但也不可一概而論。

風寒感冒：怕冷怕風不出汗

其起因通常是沒休息好，再加上吹風或受涼，一般起病較急。多表現(xiàn)為怕冷怕風，甚至寒戰(zhàn)（需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點），頭痛，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活，周身酸痛明顯，發(fā)熱輕，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。

【健康提示】 得了風寒感冒只要想辦法出汗就行，比如喝熱水、熱粥、生姜湯后蓋厚被。平時手足偏涼，性格內(nèi)向的陽虛體質(zhì)者，感受風邪后易夾寒而形成風寒感冒。

風熱感冒：鼻塞痰稠愛口渴

主要表現(xiàn)為發(fā)熱重，輕微怕冷，鼻子堵塞、流濃鼻涕，咳嗽聲重，或有黃痰黏稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃；檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。值得注意的是，冬季也可能患上風熱感冒，尤其是北方的冬天，因為有暖氣，室內(nèi)溫度較高，空氣濕度相應降低，這時候氣道的抵抗力就下降了。所以在此條件下，感受風寒后很快就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱。

【健康提示】 得了風熱感冒后，應多喝水，少說話，保持大便通暢，可喝板藍根沖劑等清熱解毒類藥物以緩解癥狀。平時體格偏瘦，脾氣急躁，陽氣偏亢或者陰血虧虛的人，患感冒時易夾熱出現(xiàn)。

風濕感冒：頭痛體酸口無味

主要表現(xiàn)有身熱重、輕微怕風，汗少，肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯，咳嗽，痰黃黏稠，鼻涕黃黏，心煩，口中黏膩無味，口渴但飲水不多，時犯惡心、胸悶，尿黃量少，舌苔薄黃膩。平時脾胃虛弱，消化不良，體內(nèi)痰濕偏重的人若感受風邪，易轉(zhuǎn)化成風濕而出現(xiàn)感冒癥狀。反過來，感受濕邪后也易犯脾胃。

【健康提示】 風濕感冒后一定要注意飲食清淡，保持大便通暢，肥甘厚味、辛辣刺激食物要少吃，以免加重癥狀。如有必要，可吃些山楂丸助消化。

風燥感冒：干咳咽痛痰帶血

主要表現(xiàn)為干咳且嗆咳，咽喉干癢疼痛，口舌、唇鼻干燥，無痰或痰少而黏連成絲，不容易咳出；或痰中帶血絲，初起還伴有鼻塞，頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質(zhì)紅、干而少津等。老年人久病津液受損、長期飲水較少，導致津液不足或者平素陽氣偏亢的人，感受風邪后均容易引起風燥傷肺。

【健康提示】 得了風燥感冒后可白天喝點淡鹽水，晚上則喝蜜水，既能補充人體水分又可潤肺止咳，還能抗衰老。此外，要注意戒煙酒、辛辣食物，多吃新鮮果蔬，以補充足夠的維生素。

小驗方對付各類感冒

【風寒感冒】 糯米50克，生姜5片，加水兩碗煮半熟，加帶須蔥白5個，煮熟，再加醋半碗攪勻，趁熱服用。于無風處睡，以出汗為度。

【風熱感冒】 桑葉、菊花、薄荷各5克，苦竹葉、白茅根各30克，沸水沖泡，代茶頻服。或綠茶5克（布包）、綠豆20克，加水300毫升，文火煮至150毫升，去茶葉包，加糖適量，一次或幾次服。

【風濕感冒】 鮮藿香葉5克，砂糖適量，煎水飲。

【風燥感冒】 杏仁9克、沙參15克、百合12克，煎湯取汁喝?；蚺Ｈ?0毫升，韭汁、生姜汁、梨汁、藕汁各10毫升，同飲。