亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        藍莓山藥:舌尖上的秋天

        2012-04-29 00:00:00欣眉整理
        初中生世界·七年級 2012年10期

        飲食上,在干燥的秋季應(yīng)該以溫性滋養(yǎng)為主,山藥就是最適合秋季養(yǎng)生的食材,它不僅營養(yǎng)豐富,而且藥用功效很多,不同的人食用山藥所得到的效果不同,可以說是全家都受益。但是山藥有很微小的藥味,有些人不愛吃,不過如果改進烹飪方法,你就能獲得不同一般的美味哦!

        原料:

        山藥、藍莓醬、牛奶、蜂蜜

        做法:

        1. 山藥洗凈去皮,注意處理山藥時最好帶上手套,因為山藥皮和山藥的粘液會引起手癢。處理好的山藥切成小段,放在蒸鍋中,隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能輕易地插入山藥中,將山藥插穿,就可以了。(圖1)

        2. 取出山藥,趁熱用勺子把山藥壓成泥。(圖2)

        小貼士:山藥泥中加一點點鹽,可以提味,讓山藥泥更甘甜。

        3. 在山藥泥中加一點點鹽。(圖3)

        4. 再加入一點牛奶(椰汁也可),這使山藥泥更順滑香甜。(圖4)

        5. 取藍莓醬一大勺,加一點水稀釋。再加入一勺蜂蜜,攪拌均勻。(圖5)

        6. 把山藥泥團成山藥球,或者其他你喜歡的形狀,在上面淋上藍莓醬即可。(圖6)

        色偷偷色噜噜狠狠网站30根| 中国免费一级毛片| 国产黄色三级三级三级看三级| 熟妇人妻无乱码中文字幕av | 亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片| 自拍偷拍亚洲一区| 中文字幕亚洲日本va| 色婷婷精品久久二区二区蜜臀av| 天堂新版在线资源| 亚洲人成7777影视在线观看| 国产不卡在线免费视频| 国产自拍在线视频91| 天堂8在线天堂资源bt| 国产91精品成人不卡在线观看| 亚洲中文字幕第二十三页| 中文字幕一区二区中文| 欧美xxxx色视频在线观看| 人妻少妇不满足中文字幕| 日韩中文字幕一区在线| 欧美亚洲精品suv| 依依成人精品视频在线观看| 欧美v日韩v亚洲综合国产高清| 国产精品女同av在线观看| 韩国三级大全久久网站| 国产成人无码一二三区视频| 视频精品亚洲一区二区| 国产精品视频自拍在线| 国产精品对白刺激久久久| 日日爽日日操| 成人av一区二区三区四区| 又爽又黄又无遮挡网站| 亚洲综合一区二区三区四区五区 | 国产极品视觉盛宴在线观看| 亚洲激情一区二区三区不卡| 十八禁在线观看视频播放免费 | 国产三级精品三级在线观看| 色窝窝无码一区二区三区2022 | 黑人巨大跨种族video| 国产综合久久久久影院| 日韩一级精品视频免费在线看| 夫妇交换性三中文字幕|