皺紋是身體上很不受歡迎的變化之一，它的到來(lái)意味著我們又向衰老邁進(jìn)了一步。那么，皺紋是怎么產(chǎn)生的呢？

衰老#8195;是皺紋產(chǎn)生最主要的原因。潤(rùn)澤、光滑、富有彈性的肌膚，25歲后就會(huì)逐漸衰老。隨著年齡的增加，皮脂腺和汗腺功能衰退，皮膚失去光澤，變得干燥，皮下脂肪也減少，皮膚開(kāi)始松馳沒(méi)有彈性，這就是所謂的老化。30歲左右，眼部開(kāi)始出現(xiàn)魚(yú)尾紋，40歲時(shí)皺紋爬上額頭，等到50歲后，面部就會(huì)出現(xiàn)“人生的年輪”了。

紫外線#8195;陽(yáng)光是皮膚的大敵，甚至在冬天過(guò)多曬陽(yáng)光，紫外線也會(huì)傷到真皮層，令之干燥形成小斷裂，表現(xiàn)在外部則是細(xì)小的皺紋。

動(dòng)作#8195;習(xí)慣性的面部動(dòng)作會(huì)加劇皺紋的顯露。比如喜歡沉思的人，額頭眉間皺紋較多；感情豐富愛(ài)哭愛(ài)笑者，眼尾紋易出現(xiàn)，等等。

體重波動(dòng)#8195;因?yàn)楣?jié)食或不注意控制飲食而造成體重的大起大落，會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪忽然減少或突然增多，當(dāng)皮膚“吃”胖后，若短時(shí)間內(nèi)又忽然減瘦，皮膚就會(huì)明顯松馳，產(chǎn)生皺紋。

缺損#8195;牙齒的缺損造成口周皮膚松弛。

保養(yǎng)不當(dāng)#8195;過(guò)度清潔或滋潤(rùn)都會(huì)令皮膚產(chǎn)生皺紋。中干性皮膚覺(jué)得緊繃繃，油性皮膚變得更加油膩，是過(guò)度清潔的跡象，再如按摩因?yàn)檫^(guò)重或方向不對(duì)，敷面膜次數(shù)過(guò)多，護(hù)膚品化妝品涂用過(guò)重，潔面品、潔面方式不對(duì)等都會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，皺紋增加。

休息不夠#8195;失眠熬夜或睡姿不正，最直接反映在臉上，長(zhǎng)期下來(lái)，衰老的痕跡便愈加強(qiáng)烈。

吸煙#8195;吸煙使皺紋增加，因?yàn)闊熿F中的一氧化碳與紅細(xì)胞的附著力比氧氣要強(qiáng)。當(dāng)一氧化碳附著在紅細(xì)胞表面后，會(huì)使組織、皮膚造成缺氧狀態(tài)。此外，煙霧中的有害或分不斷侵害著血管，影響皮膚的血液循環(huán)，從而使皮膚失去彈性和光澤，皺紋也隨之出現(xiàn)和增多。

飲酒#8195;過(guò)量飲酒會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌，從而加速皮膚衰老，出現(xiàn)皺紋。

偏食#8195;現(xiàn)代科技發(fā)現(xiàn)，食物進(jìn)入機(jī)體會(huì)產(chǎn)生酸性和堿性兩種不同反應(yīng)。生理酸性食品有肉、禽、魚(yú)、蛋、糧谷等；生理堿性食品有蔬菜、水果、蜂蜜等。在日常生活中應(yīng)注意兩者搭配食用，過(guò)食生理酸性食易會(huì)使體內(nèi)乳酸、磷酸積存，由于皮膚受酸的侵蝕，會(huì)加速皺紋的出現(xiàn)；過(guò)食生理堿性食品，易使皮膚酸性降低，從而使細(xì)菌有機(jī)可乘，造成皮膚容易感染。