1963年出生于浙江省蕭山市。1986年畢業(yè)于浙江大學(xué)心理學(xué)系，1995年獲北京師范大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位，同年赴美國(guó)佐治亞大學(xué)進(jìn)修。現(xiàn)為中國(guó)人民大學(xué)教授、心理學(xué)博士、博士生導(dǎo)師。主要從事社會(huì)心理學(xué)、社會(huì)認(rèn)知和人際關(guān)系研究，對(duì)青少年個(gè)性社會(huì)性發(fā)展的研究有很高的造詣。兼任全國(guó)教育科學(xué)規(guī)劃心理學(xué)科評(píng)審組成員、全國(guó)中小學(xué)教材審定委員會(huì)委員、教育部中小學(xué)心理健康教育咨詢(xún)委員會(huì)委員等。著作有《角色理論研究》《差生教育》《校園文化導(dǎo)論》等。

最近一段時(shí)間，各類(lèi)媒體頻頻報(bào)道中學(xué)生自殺、自殘、傷人事件，中學(xué)生心理健康問(wèn)題再次成為人們，尤其是家長(zhǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)。孩子們?yōu)槭裁醋愿胁恍腋?？是心理教育缺失還是學(xué)業(yè)壓力太大？學(xué)校教育應(yīng)該有哪些改進(jìn)？家長(zhǎng)應(yīng)該做怎樣的反?。繋е@些沉重的問(wèn)題，本刊特約記者采訪了中國(guó)人民大學(xué)教授、心理學(xué)博士、教育部中小學(xué)心理健康教育咨詢(xún)委員會(huì)委員俞國(guó)良先生。

孩子為什么“不幸?！?/p>

記者（以下簡(jiǎn)稱(chēng)記）：本刊調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的中學(xué)生普遍感覺(jué)不快樂(lè)、不幸福，因?yàn)樗麄兊娜粘Ｉ畋蛔鳂I(yè)、考試、培訓(xùn)班占據(jù)了，學(xué)習(xí)成了他們生活中唯一重要的事，成功的標(biāo)志就是考出高分，拿到好名次。請(qǐng)問(wèn)，這是正常的教育嗎？教育的終極目標(biāo)又是什么？

俞國(guó)良（以下簡(jiǎn)稱(chēng)俞）：我也經(jīng)常聽(tīng)到中學(xué)生“現(xiàn)在當(dāng)孩子容易嗎”之類(lèi)的怨言。一個(gè)上幼兒園的小朋友不堪忍受培優(yōu)班的折磨，問(wèn)爺爺：“我什么時(shí)候才能退休？”作為教育工作者和一個(gè)父親，聽(tīng)到這樣的話(huà)，我的心仿佛被蜇了一下。我不斷地思考，我們的教育究竟怎么了？孩子衣食無(wú)憂(yōu)，學(xué)習(xí)條件良好，為什么不快樂(lè)、不幸福呢？我想是我們的教育觀念出現(xiàn)了偏差。一般人認(rèn)為，教育就是學(xué)習(xí)、考試，教育的最終目標(biāo)就是學(xué)習(xí)好、身體好、工作好。實(shí)際上，這是對(duì)教育的誤解。按照《說(shuō)文》的解釋?zhuān)敖獭笔恰吧纤┫滤б病?，“育”是“養(yǎng)于使作善也”。顯然，教育是感化、引導(dǎo)和培養(yǎng)人的一種社會(huì)活動(dòng)，學(xué)校教育則是有目的、有計(jì)劃、有組織地向?qū)W生傳授知識(shí)技能，培養(yǎng)思想品德，發(fā)展智力和體力的活動(dòng)，教育的最終目標(biāo)是把學(xué)生培養(yǎng)成為社會(huì)服務(wù)的人，一個(gè)懂生活、會(huì)生活、愛(ài)生活的社會(huì)成員。總而言之，教育即生活。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，理想教育是快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)，幸福生活。我想，這應(yīng)該是對(duì)學(xué)校教育最終目標(biāo)的大眾化詮釋。

所謂健康，不僅是身體健康，還包括心理健康。所謂幸福，不僅是快樂(lè)的情感體驗(yàn)，也是自我心理潛能的優(yōu)化，是良好心態(tài)、寧?kù)o心靈的和諧統(tǒng)一。健康且幸福地生活著，這是一種極致的生命境界。遺憾的是，我們對(duì)教育的誤解，阻礙了孩子邁向幸福之路的腳步。

記：我國(guó)中小學(xué)生心理健康狀況究竟如何？

俞：目前，我國(guó)正處在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌、社會(huì)轉(zhuǎn)型的特殊歷史時(shí)期，成長(zhǎng)于這個(gè)大變革時(shí)代的青少年，身心健康與生活質(zhì)量都面臨著史無(wú)前例的挑戰(zhàn)。國(guó)內(nèi)外權(quán)威機(jī)構(gòu)的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)兒童、青少年行為問(wèn)題的檢出率為12.97％；有焦慮不安、恐懼和抑郁等情緒問(wèn)題的大學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的16％以上；17歲以下未成年人中將近十分之一的人有各類(lèi)學(xué)習(xí)、情緒、行為障礙，其中小學(xué)生心理障礙患病率為四分之一左右，突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問(wèn)題。近年來(lái)，兒童、青少年的心理問(wèn)題有上升的趨勢(shì)。

記：心理健康對(duì)中小學(xué)生成長(zhǎng)的意義何在？

俞：我曾說(shuō)過(guò)，身體不好是廢品，學(xué)習(xí)不好是次品，品德不好是危險(xiǎn)品，心理不健康是易爆品。心理健康是現(xiàn)代社會(huì)中幸福生活的保障。良好的心理素質(zhì)，既是人所擁有的本質(zhì)力量的內(nèi)在根據(jù)，也是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境和發(fā)揮潛能的物質(zhì)精神基礎(chǔ)。社會(huì)成員心理健康水平的高低，不僅是社會(huì)文明程度的標(biāo)尺，也是社會(huì)穩(wěn)定與發(fā)展的晴雨表。心理健康，不僅在于預(yù)防各種心理障礙和心理疾病，更是針對(duì)一個(gè)人素質(zhì)的提高和身心的和諧發(fā)展。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，開(kāi)展心理健康教育有利于培養(yǎng)其積極向上的心態(tài)，堅(jiān)忍不拔的意志，增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)校環(huán)境和社會(huì)生活能力，有利于開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力和創(chuàng)造力，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，提高品德修養(yǎng)?？傊?，心理健康是學(xué)生實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。

教育時(shí)機(jī)不可錯(cuò)過(guò)

記：您曾在一篇文章中說(shuō)：“學(xué)生時(shí)期是一個(gè)人從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，同時(shí)也是面臨多種心理危機(jī)的關(guān)鍵期。”請(qǐng)問(wèn)，人的心理成長(zhǎng)，階段性真的有那么強(qiáng)嗎？

俞：是的。人生的每個(gè)階段都有獨(dú)特的成長(zhǎng)任務(wù)，錯(cuò)過(guò)了某個(gè)發(fā)展關(guān)鍵期，就很難進(jìn)行彌補(bǔ)和挽救了。正如英國(guó)哲學(xué)家約翰·洛克在《教育漫話(huà)》中所說(shuō)：“教育上的錯(cuò)誤比別的錯(cuò)誤更不可輕犯。教育上的錯(cuò)誤和錯(cuò)配了藥一樣，第一次弄錯(cuò)了，決不能借第二次第三次去補(bǔ)救：它的影響是終身洗刷不掉的?！?/p>

小學(xué)階段是孩子人生觀、世界觀、價(jià)值觀的奠基期，初中階段是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成、發(fā)展的關(guān)鍵期。在這兩個(gè)階段有意識(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，能幫助他們確立正確的成才觀念，為幸福人生打下基礎(chǔ)。可以引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特征、興趣愛(ài)好，提高他們對(duì)生命價(jià)值、生活意義的理解，幫助他們把所學(xué)的知識(shí)與理想追求建立聯(lián)系，盡可能地規(guī)劃未來(lái)人生，使他們感悟生命、感恩生活，明白自己的任務(wù)不僅是學(xué)習(xí)、考試、做作業(yè)，而是要?jiǎng)?chuàng)造性地解決生命、生活、生涯中的各種問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)真正意義上的幸福人生。

心理學(xué)界普遍認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)從幼兒期（3～6歲）抓起，我認(rèn)為7～18歲這個(gè)年齡段最為重要，因?yàn)檫@是一個(gè)孩子半成人的學(xué)習(xí)期，孩子會(huì)出現(xiàn)大量的心理、行為問(wèn)題。大多數(shù)心理學(xué)家認(rèn)為，這是一個(gè)疾風(fēng)驟雨式的多種心理危機(jī)多發(fā)期，大多數(shù)父母也是在孩子的這個(gè)時(shí)期真切地感受到了教育的壓力。

記：“多種心理危機(jī)”主要指的是什么？

俞：多種心理危機(jī)包括心理成長(zhǎng)問(wèn)題、心理障礙問(wèn)題和心理變態(tài)問(wèn)題。7～18歲這個(gè)時(shí)期，孩子獨(dú)特的個(gè)性正在形成，對(duì)人對(duì)事都開(kāi)始有自己的看法，處處要表達(dá)自己的意愿，渴望擺脫父母的庇護(hù)而獨(dú)立行動(dòng)，但又不能很好地解決現(xiàn)實(shí)生活中面臨的問(wèn)題。表現(xiàn)為倔強(qiáng)、逆反、不服從、情緒激動(dòng)、易發(fā)脾氣等，這些都屬于成長(zhǎng)過(guò)程中的發(fā)展性問(wèn)題。多種心理危機(jī)表現(xiàn)最明顯的是學(xué)生的心理障礙，如行為問(wèn)題、品行障礙和學(xué)習(xí)困難等。社會(huì)上稱(chēng)這樣的孩子為“問(wèn)題學(xué)生”，學(xué)者們則稱(chēng)之為“異質(zhì)群體”。正是因?yàn)椤皢?wèn)題學(xué)生”作為一個(gè)“異類(lèi)”，受到的消極評(píng)價(jià)較多，所以，更易受到忽視或拒絕，形成惡性循環(huán)。

記：平心而論，社會(huì)上稱(chēng)這樣的孩子是“問(wèn)題學(xué)生”，并非排斥，而是出于關(guān)注和憂(yōu)慮。請(qǐng)問(wèn)，心理危機(jī)的具體表現(xiàn)有哪些？

俞：不錯(cuò)，問(wèn)題終歸是問(wèn)題，但僅僅憂(yōu)慮是不夠的，還需要深入認(rèn)識(shí)這些問(wèn)題?？陀^地看，“問(wèn)題孩子”具有以下心理表現(xiàn)和心理特點(diǎn)：第一，智力發(fā)展滯后。在注意力、記憶力、思維能力、語(yǔ)言和數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)等方面存在認(rèn)知缺陷，造成學(xué)習(xí)成績(jī)落后、學(xué)校處境不良；第二，存在諸多情緒困擾或情緒障礙。具體表現(xiàn)為行為問(wèn)題和品行障礙，如容易沖動(dòng)、好攻擊、不合群、孤僻、做事敷衍、責(zé)任心弱、自制力差和敵對(duì)性強(qiáng)，以及違紀(jì)、說(shuō)謊、逃學(xué)、打架等。如果上述問(wèn)題得不到及時(shí)矯正，勢(shì)必導(dǎo)致孩子人格扭曲、心理變態(tài)甚至嚴(yán)重的心理疾病，后果不堪設(shè)想。

記：這些問(wèn)題確實(shí)給不少家長(zhǎng)帶來(lái)了苦惱。那么您認(rèn)為心理健康教育在應(yīng)對(duì)危機(jī)方面應(yīng)該發(fā)揮哪些作用？

俞：心理問(wèn)題不是一時(shí)形成的，而是長(zhǎng)期積淀的結(jié)果，好比煮餃子，餃子熟了自然會(huì)浮起來(lái)?！皢?wèn)題學(xué)生”的內(nèi)心非常自卑、冷漠甚至敵視，這種情緒或人格上的缺陷在目前的教育體制下，往往表現(xiàn)不出來(lái)。心理學(xué)將該人群稱(chēng)為“心理障礙癥候群”，一旦時(shí)機(jī)成熟，這些心理障礙就有可能集中爆發(fā)。所以我說(shuō)心理不健康的孩子是易爆品。對(duì)他們實(shí)施有針對(duì)性的心理健康教育，能夠使他們體驗(yàn)到積極情緒，樹(shù)立學(xué)習(xí)自信心，重塑良好的人格品質(zhì)，把學(xué)業(yè)失敗的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)力，營(yíng)造自我激勵(lì)的心理環(huán)境，逐漸實(shí)現(xiàn)自身的轉(zhuǎn)化。因此，針對(duì)“問(wèn)題學(xué)生”的個(gè)體和團(tuán)體心理咨詢(xún)就顯得非常必要。

心理健康“自主自助”

記：目前，我國(guó)中小學(xué)心理健康教育開(kāi)展得如何？

俞：我國(guó)中小學(xué)心理健康教育正面臨一系列挑戰(zhàn)。比如，是以課堂學(xué)習(xí)為主，以課本內(nèi)容為本，還是在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，以過(guò)程為本？學(xué)術(shù)界仍沒(méi)有定論。在一些學(xué)校，心理健康教育不同程度地存在“門(mén)面工程”的現(xiàn)象，說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要。同時(shí)，家庭、學(xué)校、社會(huì)相互配合開(kāi)展心理健康教育的機(jī)制也有待完善。

記：那么，您認(rèn)為應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)上述的不完善？

俞：我倡導(dǎo)“自主自助”的心理健康教育模式。所謂“自主”是指孩子的心理健康自己做主、自己負(fù)責(zé)；所謂“自助”，是指孩子為自己的心理健康服務(wù)。

記：為什么要采取“自主自助”的方式？

俞：倡導(dǎo)這種教育方式有三大理由：

第一，孩子的心理困惑和行為問(wèn)題孩子自己最清楚。特別是90后、00后孩子，非常強(qiáng)調(diào)張揚(yáng)個(gè)性，自主性很強(qiáng)，通常不愿意將自己的心理困惑說(shuō)給老師和家長(zhǎng)聽(tīng)，更愿意自己尋求解決問(wèn)題的辦法。

第二，由于編制、職稱(chēng)、工作量、待遇等一系列問(wèn)題尚未妥善解決，致使心理健康教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展艱難，生存境況不佳，隊(duì)伍穩(wěn)定性較差。尤其在農(nóng)村和偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)，留守兒童多，心理健康教育任務(wù)重，形勢(shì)更加嚴(yán)峻。如果學(xué)生能在一定程度上掌握“自主自助”的心理健康教育，能一定程度上改善目前心理健康教育師資不足的窘境。

第三，這種方式可以拓展心理健康教育的途徑。雖然各地學(xué)校紛紛開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，設(shè)置了心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室，但整體情況并不樂(lè)觀，表現(xiàn)為課程設(shè)置和管理比較隨意，心理咨詢(xún)室建設(shè)和使用不夠規(guī)范，等等。學(xué)生在心理健康教育上“自主自助”，可以擺脫這些局限，促使傳統(tǒng)的心理健康教育向有趣（形式活潑有吸引力）、有力（觸到痛處，與其心理需要緊密結(jié)合）、有用（簡(jiǎn)單，易操作和使用）和有效（為可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)）的方向發(fā)展。

記：限于篇幅，心理健康教育“自主自助”的規(guī)程細(xì)節(jié)不再詳述，有興趣的家長(zhǎng)可以通過(guò)其他渠道了解。最后一個(gè)問(wèn)題：許多家長(zhǎng)渴望對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，卻總是不自覺(jué)地激化親子矛盾，究其原因，是家長(zhǎng)自己也存在心理健康問(wèn)題。請(qǐng)問(wèn)，家長(zhǎng)的心理健康問(wèn)題也可以“自主自助”嗎？

俞：這個(gè)問(wèn)題很深刻。要對(duì)孩子實(shí)施心理健康教育，家長(zhǎng)首先要審視自己的心理健康狀況。試想，如果家長(zhǎng)和孩子都是“易爆品”，那家庭環(huán)境一定充滿(mǎn)火藥味兒，哪還談得上家庭教育？據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，世界上20%~30%的人有不同程度的心理問(wèn)題或行為異常。日常生活和工作中，當(dāng)家長(zhǎng)感覺(jué)壓抑、緊張、焦慮、孤獨(dú)、悲觀、抑郁、自卑、恐懼、憤怒、嫉妒、退縮和人際交往困難等，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，即屬心理不健康。一般來(lái)說(shuō)，如果家長(zhǎng)經(jīng)常性或長(zhǎng)期在表達(dá)感情上有問(wèn)題，或?qū)ψ约喝狈π判模缜訄?chǎng)、無(wú)法拒絕、無(wú)端發(fā)怒、決策困難、遇事優(yōu)柔寡斷等，或?qū)π袨闊o(wú)法自我控制且干擾了正常的日常生活，如酗酒、吸煙過(guò)量、無(wú)法控制的恐懼和強(qiáng)迫重復(fù)某種行為等，或經(jīng)常性失眠、幻聽(tīng)、潔癖、有自殺傾向和莫名的恐懼感等，有必要求助心理咨詢(xún)專(zhuān)家。

心智尚未成熟的中小學(xué)生都可以“自主自助”，家長(zhǎng)當(dāng)然也可以。我建議家長(zhǎng)至少要養(yǎng)成與親朋好友交談的習(xí)慣。無(wú)論如何，當(dāng)一個(gè)人無(wú)法承受心理壓力時(shí)，與人交談、傾吐和宣泄，對(duì)于釋放心理壓力總是有益的。

【編輯：陳彤】