對(duì)信息的選擇對(duì)你個(gè)人和其他人都有道德意義。

身體肥胖會(huì)讓你腳步遲緩，心臟沉重?？巳R-約翰遜(clay Johnson)說：“垃圾信息會(huì)讓你眼界狹小，頭腦遲鈍?！笨巳R·約翰遜是美國(guó)互聯(lián)網(wǎng)開源活動(dòng)家，創(chuàng)立了藍(lán)州數(shù)碼公司，公司的客戶包括美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬。他認(rèn)為，每個(gè)人每天攝入的網(wǎng)絡(luò)信息也需要減肥。

網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)進(jìn)化論

對(duì)于很多人來說，用電腦的主要目的是學(xué)習(xí)和工作，上互聯(lián)網(wǎng)的初衷也是尋找有用的信息。但是潮水般涌來的信息、層出不窮的社交網(wǎng)絡(luò)、隨時(shí)到來的郵件或聊天消息，時(shí)時(shí)在分散我們的注意力，時(shí)間不知不覺就溜走了。明星緋聞和色情圖片更是會(huì)耗掉大部分時(shí)間。為此，人們應(yīng)該更加有意識(shí)地消費(fèi)信息。

約翰遜的核心觀點(diǎn)是“上網(wǎng)浪費(fèi)大量時(shí)間。但這不能責(zé)怪技術(shù)。問題的核心是瀏覽信息的人”。信息過剩，搜索引擎讓人變懶，它們不僅提供了方便，也帶來了麻煩，設(shè)下了陷阱。有些網(wǎng)站會(huì)根據(jù)搜索結(jié)果的排名，在短時(shí)間內(nèi)粗制濫造大量文章來滿足上網(wǎng)者的需求。比如一些博客網(wǎng)站，每天通過計(jì)算找到熱點(diǎn)關(guān)鍵詞，然后把這些關(guān)鍵詞當(dāng)成任務(wù)發(fā)放給職業(yè)寫手，寫手再去制造更多吸引眼球的文章。這些垃圾信息取代了真正有用的信息。而用戶又會(huì)參考熱詞和排名來接受信息，這就成了一個(gè)惡性循環(huán)。

但從根本上來說，是個(gè)人接受信息的習(xí)慣塑造了自己。很多網(wǎng)站推薦給你的信息都是通過你的點(diǎn)擊鏈接決定的。你的老板沒有看到你在瀏覽無聊的花邊新聞，并不意味著你的點(diǎn)擊就沒有影響。每點(diǎn)擊一個(gè)標(biāo)題，打開一個(gè)網(wǎng)頁(yè)的時(shí)候，就像投票一樣。點(diǎn)擊量大的標(biāo)題能進(jìn)入首頁(yè)，成為熱帖、頭條，意味著更多人會(huì)看到它；而讀者的需求又反向影響著編輯的決定。所以，每個(gè)人對(duì)信息的選擇都會(huì)反作用于自己并影響其他人，我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上對(duì)信息攝入的選擇是有道德意義的。

正是因?yàn)槿藗內(nèi)菀妆粐W眾取寵的標(biāo)題吸引，一系列的連鎖反應(yīng)下來，致使很多人沒有機(jī)會(huì)接觸到真正重要的信息。既然互聯(lián)網(wǎng)給人提供了接近到一切信息的可能性。我們就得做出明智的決定?？巳R·約翰遜說，這才是能夠在互聯(lián)網(wǎng)上過上健康生活的唯一保證。

健康攝入信息

那么什么才是明智的決定?約翰遜并不推薦刻意過“沒有e－mail，沒有社交網(wǎng)絡(luò)”的假期，他認(rèn)為真正要做的是改變你的閱讀習(xí)慣。他鼓勵(lì)個(gè)人有意識(shí)地閱讀和搜索。將查看信息的目的嚴(yán)格限制在一手資料和基本事實(shí)上。約翰遜說，就像過度超重的人不應(yīng)該吃希爾頓飯店的早餐，信息要節(jié)食的人也不應(yīng)該吸收被過度處理過的信息。

信息節(jié)食同樣需要每天更新信息，要每天嘗試尋找挑戰(zhàn)你固有成見的那些研究和信息。為此克萊·約翰遜建議你去一些網(wǎng)站，比如TED.com、可汗學(xué)院(KhanAcadem)和創(chuàng)意平臺(tái)Kickstarter，在這些網(wǎng)站你能了解最新的觀念和新事物。

好的上網(wǎng)習(xí)慣包括熟練使用谷歌等搜索引擎和非索引數(shù)據(jù)庫(kù)。約翰遜建議，你可以通過撰寫自己的博客和使用在線表格學(xué)著自己創(chuàng)造信息，這是了解如何消費(fèi)信息的最好方法。但是對(duì)大多數(shù)人來說，數(shù)據(jù)分析需要幾年的時(shí)間才能掌握；更加實(shí)用的方法是提升注意力，防止精力分散的簡(jiǎn)單途徑，為此你可以嘗試使用各種軟件。

要想過上健康的信息瀏覽生活，需要巧妙的工具和技巧，這些軟件能夠讓你建立起監(jiān)控體系。但是僅僅有這些軟件也不能保證就能獲得有益信息。信息節(jié)食就像減肥，單靠減肥療程是不可能成功的。要成功實(shí)現(xiàn)信息節(jié)食，不僅要更新網(wǎng)絡(luò)工具，更要在選擇信息時(shí)變得明智。請(qǐng)記住，首先是建立好習(xí)慣，其次才是依靠軟件。