一年四季我最怕的就是冬天了，因?yàn)槲姨貏e怕冷，皮膚也對(duì)寒冷非常敏感。即便注意百分加十的保護(hù)，我的手、腳、耳朵也總是逃脫不了凍瘡的襲擊，又癢又疼，難受得很，而且手還被凍得又紅又腫，十分難看。抹了一些藥膏作用也不大，所以我特來(lái)咨詢，有沒(méi)有比較好的中醫(yī)藥方可以幫我治愈這惱人的凍瘡??？

湖北武昌 孫 敏

冬天是美麗的，但對(duì)許多人來(lái)說(shuō)也有難言的苦惱，如凍瘡。白晰的手背上凍痕累累，藏在靴子里的腳趾、腳跟奇癢難忍，俏麗的耳朵又紅又腫……的確，凍瘡總是讓人煩惱不已。但是凍瘡并不可怕，民間有許多驗(yàn)方可用于凍瘡防治。只要堅(jiān)持去做，凍瘡就會(huì)遠(yuǎn)離。

凍瘡發(fā)生后，應(yīng)注意局部保暖及傷口護(hù)理，忌抓、撓患處。無(wú)皮膚破損時(shí)，可用防凍瘡霜?jiǎng)╊?lèi)藥物及護(hù)膚品；有皮膚破損時(shí)應(yīng)保持傷口干燥，必要時(shí)口服或靜脈輸注抗生素，直至傷口愈合。還可用溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的中藥內(nèi)服外泡，改善肢體循環(huán)，達(dá)到標(biāo)本兼治的效果?，F(xiàn)介紹幾個(gè)有一定療效的中藥方劑，供患者選用。

方一：徐長(zhǎng)卿、桂枝各30克，紅花10克，川椒15克。上藥水煎10～20分鐘，先用熱氣熏手或足，待水溫能耐受時(shí)浸泡患處，每次1小時(shí)。連用3次。

方二：當(dāng)歸、桂枝、白芍各12克，細(xì)辛、姜黃、甘草各6克，生姜3片，大棗7枚。上藥水煎2次，合并煎液，早中晚分3次口服。

方三：蒼耳子、威靈仙各10克，樟腦5克，凡士林85克。將以上藥物制成膏劑外涂。每日3～5次。

方四：當(dāng)歸、赤芍、桂枝、白附片、熟地、干姜、花椒、忍冬藤、丹參各12克，川芎、川椒、甘草各10克。上藥水煎10～20分鐘，先用熱氣熏手或足，待水溫能耐受時(shí)浸泡患處，每次1小時(shí)。連用3次。

方五：將生姜煨熱，切成片趁熱擦拭凍瘡處皮膚，一日數(shù)次，有消腫、止癢功能。

方六：明礬、干姜各50克（炒黃），共研為細(xì)末，敷于已破潰處，隔天換藥，治愈為止。

方七：仙人掌去刺，以開(kāi)水洗凈，搗爛后敷于未潰爛的凍瘡處，用紗布包扎固定，5天后去除。

此外，凍瘡初起時(shí)，用熱水將患處洗凈擦干，用十滴水擦拭，每天2次，連續(xù)3天，可收到一定的治療效果；凍瘡發(fā)癢時(shí)，以1%石炭酸軟膏或2%樟腦軟膏涂抹，止癢效果較佳。

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凍瘡有個(gè)體易患因素，因而民間有“一年凍則年年凍”的說(shuō)法。但此話并不盡然，積極預(yù)防和治療，可免除凍瘡之苦。

1.應(yīng)早睡早起，保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞導(dǎo)致體力、免疫力下降，給凍瘡侵入創(chuàng)造可趁之機(jī)。

2.從晚秋開(kāi)始，就應(yīng)注意防潮防寒，避免易患因素，并積極鍛煉身體。晨起時(shí)做操、跑步，閑時(shí)雙手玩健身球，睡前溫水泡足，并反復(fù)揉搓足背、足跟及足心，對(duì)預(yù)防手、足凍瘡均有較好效果。

3.衣服以寬松、溫暖、通風(fēng)為宜。鞋襪避免過(guò)窄、過(guò)小，勤洗勤換，保持清潔、衛(wèi)生、干燥。

4.合理膳食，避免酗酒，吃辛辣食物和火鍋以適度為宜。平時(shí)多食用富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜及豆制品，如番茄、胡蘿卜、白菜、芹菜、豆腐、千張等，可以改善局部血液循環(huán)，減少組織水腫壞死，增強(qiáng)皮膚抗病能力。