感冒是最常見的小毛病，身體再強(qiáng)健的人也避免不了。一感冒就吃藥，一咳嗽就掛水，這種現(xiàn)象非常普遍。雖然有效，但副作用也不少。因此，在感冒初期病癥還不嚴(yán)重的時(shí)候，我經(jīng)常使用下述土方偏方，也能派上大用場。

1.吸熱氣吹熱風(fēng)：當(dāng)感到身體不舒服，伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀時(shí)，我們已經(jīng)輕微感冒了。此時(shí)可以用熱毛巾放在頭部吸熱氣，或用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹熱風(fēng)，時(shí)間在10分鐘左右?？梢詼p輕癥狀，把感冒消滅于萌芽狀態(tài)。

2.喝熱飲：感冒期間，每天多喝熱開水可以減輕癥狀，加一點(diǎn)鹽效果會(huì)更好。漱口可以暫時(shí)緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱口四次，或者在熱水中加蜂蜜，對(duì)輕感冒非常有效。如果鼻子不通氣，建議馬上喝熱果汁。為加強(qiáng)效果，晚上睡覺時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。

3.白酒擦身：感冒時(shí)，用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢腘窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，可使癥狀很快緩解。孕婦感冒，吃藥怕傷及胎兒，可以在關(guān)節(jié)處或耳根下方、頸部兩側(cè)、腳心，用紗布蘸酒（高濃度酒）來回擦拭30～40次，蓋上被子睡一覺即可好轉(zhuǎn)。

專家點(diǎn)評(píng)

感冒，即上呼吸道感染，分為普通感冒、流行性感冒、扁桃體炎等。老百姓說的感冒主要是指普通感冒，90%以上是上呼吸道病毒感染。感冒后要不要吃藥、打針，必須根據(jù)感冒的種類及癥狀進(jìn)行有針對(duì)性的治療，不能絕對(duì)化。一般的感冒打噴嚏、流鼻涕，也許不吃藥過幾天就好了，但老人、兒童和免疫功能低下者可能會(huì)繼發(fā)感染，必須及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院治療。讀者介紹的幾種民間偏方是否有效呢？

1.吸熱氣吹熱風(fēng)：這是一種物理療法。吹風(fēng)機(jī)吹出的熱風(fēng)的確可以緩解一些寒癥癥狀，比如風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流涕，因長時(shí)間低頭引起的頸部肌肉僵硬等。此外，熱風(fēng)還能改善局部血液循環(huán)，起到疏通血脈、散寒止痛作用。不過，電吹風(fēng)的電輻射較強(qiáng)，孕婦、幼兒不宜頻繁使用，還要當(dāng)心被熱風(fēng)灼傷。

2.喝熱飲：喝熱飲時(shí)其蒸氣會(huì)隨著大量空氣一起吸入人的口鼻，溫暖并滋潤上呼吸道，促進(jìn)血液循環(huán)，增加白細(xì)胞對(duì)細(xì)菌、病毒的吞噬能力，防止細(xì)菌、病毒的入侵。如果喝一杯熱氣騰騰的姜糖水，更有祛寒作用。在熱飲里添加一些果汁，里面含維生素C，還能增強(qiáng)抵抗力。不過，生姜雖然有發(fā)熱的作用，也要看你的感冒是風(fēng)寒型還是風(fēng)熱型，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥使用。

3.白酒擦身：酒精擦浴是臨床常用的退燒方法，但不提倡給嬰幼兒用。因?yàn)橛镁凭潦脤殞毜纳眢w，會(huì)造成寶寶皮膚快速舒張及收縮，刺激較大。另外，幼兒的皮膚細(xì)嫩，酒精是通過皮膚滲入體內(nèi)的，這跟直接把酒喝下去沒什么差別，有可能造成寶寶酒精中毒。如果感冒患者出現(xiàn)高燒癥狀，一定是并發(fā)感染了，必須到醫(yī)院進(jìn)行抗感染治療，切莫一擦了事。

目前，看病貴、看病難的現(xiàn)象確實(shí)存在。本來只是一點(diǎn)小感冒，某些醫(yī)生可能給你開出上百元的藥品，或者讓你打幾天的吊針。如是，人們通過各種途徑尋找民間偏方自己給自己治病，省錢又省事。然而，醫(yī)學(xué)是科學(xué)的，來不得任何忽悠，也容不下半點(diǎn)馬虎。有些偏方可能會(huì)對(duì)某些個(gè)體有一定的療效，但對(duì)其他人可能效果就不明顯，甚至出現(xiàn)副作用。因?yàn)榧膊〉闹委煼桨感枰歉鶕?jù)不同人的特點(diǎn)、年齡、性別、體質(zhì)以及癥狀表現(xiàn)和病情程度來決定，就像沒有兩片相同的樹葉一樣，人與人之間是有差異的。因此，有病還是要看醫(yī)生，即使使用偏方，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

湖南省疾病預(yù)防控制中心 主任醫(yī)師 江 波