早晨起來拉開窗子換換空氣，看起來是件很愜意的事情，但是對居住在城市里的人來說，這種做法并不可取。

一些車流量較大的街道，夜間城市底層大氣比白天穩(wěn)定，不利于污染物的擴(kuò)散，所以早晨6時左右，污染物濃度依然很高。在清晨開窗換進(jìn)并不新鮮的空氣，對健康有害無益。

一般來說，每天上午和下午應(yīng)各開窗通風(fēng)1次，每次不少于半小時，上午9～11時、下午2～4時是開窗換氣的最佳時間，因為這兩個時間段內(nèi)空氣質(zhì)量最好。另外，廚房是室內(nèi)空氣污染的重要來源，在做飯時要開啟排氣扇或抽油煙機(jī)，以及時排除有害氣體。

（周波）