管勵(lì)莎

2011年6月，在四川省成都市舉行的第四屆全國(guó)健身氣功比賽中，我獲得了六字訣女子組個(gè)人賽第一名，第一次站在冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我心中充滿了成功的喜悅。2011年7月，在連云港市第二屆全國(guó)高校健身氣功比賽中，我又以競(jìng)賽功法第一名的優(yōu)異成績(jī)，再次登上冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。往事一幕幕地在我腦海中浮現(xiàn)：媽媽期待的眼神，師長(zhǎng)諄諄地教導(dǎo)，隊(duì)友們真誠(chéng)的幫助……心中的感慨不禁油然而生。

小時(shí)候我也和其他孩子一樣，天真爛漫，無(wú)憂無(wú)慮，但隨著父母生意虧本，感情破裂，我也漸漸地被人冷落，10歲時(shí)就被送進(jìn)了一所全寄宿的武校，開(kāi)始了我的運(yùn)動(dòng)生涯，從基本功開(kāi)始到空翻轉(zhuǎn)體360度……我終于考上了武漢體育學(xué)院，但多年來(lái)高負(fù)荷地訓(xùn)練已令我身心疲憊，膝蓋和腰肌勞損也使我對(duì)競(jìng)技武術(shù)產(chǎn)生了排斥感。為了修復(fù)我的腰傷，老師讓我習(xí)練健身氣功，然而當(dāng)時(shí)的我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不了解，也缺乏信心，只是抱著試試看的心理投入了訓(xùn)練。沒(méi)想到，這一試竟成了我學(xué)習(xí)和生活乃至主宰一生的轉(zhuǎn)機(jī)。當(dāng)我開(kāi)始習(xí)練健身氣功之后，身體所慣有的疲憊感少了，學(xué)習(xí)精力也足了，更為神奇的是我的性格開(kāi)朗了，考慮問(wèn)題不走極端了，自信心也明顯增強(qiáng)了。實(shí)踐使我逐步意識(shí)到，是自己拯救了自己，是健身氣功打開(kāi)了我的心扉，也點(diǎn)亮自己的智慧人生。就這樣，我漸漸地愛(ài)上了健身氣功，并與之產(chǎn)生了如此深厚的不了情結(jié)。

好的東西就要讓它延續(xù)，就要傳揚(yáng)于天下。起初，我把健身氣功·易筋經(jīng)教給了我的母親。我母親由于長(zhǎng)年的勞作患有頸椎和腰肌勞損的毛病，她堅(jiān)持習(xí)練了半年易筋經(jīng)，身體就有了明顯地改善，甚至幾天不練就覺(jué)得身體不能自然放松，骨頭就像被鎖起來(lái)了似的。后來(lái)，母親對(duì)我說(shuō):“孩子，你一定要把健身氣功學(xué)好，將來(lái)讓更多的人、尤其是像媽媽一樣的普通老百姓學(xué)會(huì)，幫助他們減少病痛，有益身心?！眿寢尩脑捝钌畹毓膭?lì)了我，從那一刻起我就在心里默默地告訴自己：我一定要把健身氣功學(xué)深學(xué)透，把功夫練扎實(shí)，以便將來(lái)把她傳揚(yáng)天下。從此，健身氣功成了我生活學(xué)習(xí)須臾不離的重要內(nèi)容，我每天踩著朝露伴著晚霞練習(xí)它，走著坐著睡著醒著都在想著它，并以此為樂(lè)，樂(lè)此不疲。

愛(ài)因斯坦有句名言：“熱愛(ài)是最好的老師?！闭莆樟私∩須夤ζ胀üΨú⑸钪O其真諦之后，我便又以濃厚的興趣習(xí)練起健身氣功競(jìng)賽功法。由于有長(zhǎng)期習(xí)練健身功法的基礎(chǔ)，再加上石愛(ài)橋和賈海如等老師的悉心教導(dǎo)，我上手很快可謂是得心應(yīng)手。競(jìng)賽功法比普及功法增加了難度也極其富有美感，我在練了競(jìng)賽功法之后發(fā)現(xiàn)，這個(gè)套路不僅僅是增加了難度適于比賽，而且也非常適于健身功法根基打好了需要提高的人。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，習(xí)練競(jìng)賽功法比習(xí)練普及功法能更好地伸筋拔骨，有益于自己強(qiáng)身健體。當(dāng)然，這種功法不僅僅適合于年輕人練，有了良好根基的中老年人也完全能練好。我在一次擔(dān)任助理教練時(shí)就發(fā)現(xiàn)，有些年齡大的前輩競(jìng)賽功法就練得非常棒，令人嘆為觀止。

幾年來(lái)，正是這種內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)，使我在訓(xùn)練場(chǎng)上不知疲憊。以前，我一直沒(méi)有參加過(guò)競(jìng)賽功法的比賽，因?yàn)槲业慕叹氂兄c眾不同的教導(dǎo)理念。他認(rèn)為，“要練就要練出其中的內(nèi)韻和精彩來(lái)，不能只圖速成，更不能圖表面光鮮?！碑?dāng)我再次登上健身氣功冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，我十分欣慰地告誡自己，我沒(méi)有辜負(fù)教練的重托和親友的期望。同時(shí)我也清醒地意識(shí)到，成績(jī)只能說(shuō)明過(guò)去，身心修為永無(wú)止境，其中領(lǐng)悟人生真諦才彌足珍貴，學(xué)習(xí)探究的意義全在于懷捧凈水，恬淡虛無(wú)。我由衷地感到，是健身氣功把我從羞澀自閉中拯救出來(lái)，變成了一個(gè)勇于創(chuàng)新不斷超越人生極限、熱愛(ài)生命的快樂(lè)女孩。我堅(jiān)信，源于民眾傳于民眾、真正有益于民眾的東西是有著強(qiáng)大的生命力的。因此，對(duì)于健身氣功，我不圖有名只愿無(wú)愧，我受益于斯，陶醉于斯，亦將終生踐行于斯，奉獻(xiàn)于斯。