運動員賽前禁欲是否科學(xué)

我國運動員賽前禁欲

記得我國某世界冠軍曾在一次采訪中說:“運動員的性是國家的,往往都受到管制,我們男女分居,特別是在大賽期間,不能互相接觸,多數(shù)時候是禁欲的狀態(tài),沒有平常人那么多的自主權(quán)?！边@種觀點在我國得到大多數(shù)人的贊成,認(rèn)為大賽前應(yīng)該禁欲,以保持體力和斗志。但某些國家,比賽前不僅不禁欲,還鼓勵之,比賽成績也照樣驕人。

很多關(guān)于性的理論源于遠古時期,人類對自身的軀體不甚了解。他們往往根據(jù)一些簡單的現(xiàn)象來推測復(fù)雜事物的真相。比如,毛發(fā)、牙齒的脫落意味著衰老和死亡,這是一個顯而易見的事實。由此他們猜測,身體里任何東西的流失,必然造成對健康的損害,尤其是男人的精液,那一團白色的稠狀物質(zhì),有著孕育子孫后代的神秘功能,它的流失,自然會被認(rèn)為有著更大的傷害性。在我國宋代,程朱理學(xué)更是提出“存天理,滅人欲”,認(rèn)為“色,削肉之光刀”。還有人從另一個角度來談性生活對男性的害處,就是性活動會消耗體力。因此,很多人認(rèn)為比賽特別是重大的比賽前應(yīng)該禁欲,以保持旺盛的斗志,獲得更好的成績。

一次性愛等于慢跑2000米

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,一個健康男性一次約射出五毫升精液,而對精液的分析發(fā)現(xiàn),這幾毫升的精液中,大約存活著兩億個精子。精液的98%是水分,其余2%是蛋白質(zhì),還有極少的微量元素等。

這些數(shù)字一出來,我們就會發(fā)現(xiàn),男子在一次性生活中所喪失的東西實在是太微不足道,和吐一口口水所失去的營養(yǎng)幾乎相等,我們卻從未聽說比賽前吐口水會影響成績啊。顯然,比賽前禁欲能保持營養(yǎng)、精力的說法似乎論據(jù)不足。

至于體力會因性愛而透支,在這個提倡“生命就是運動”的年代,這種說法尤其顯得荒謬可笑。一次熱情奔放的性生活消耗的熱量,與慢跑2000米或中速騎自行車一公里差不多,實際上運動員訓(xùn)練都要慢跑幾公里,一次性愛不過相當(dāng)于熱身,肯定不會讓體能充沛的運動員透支。

和諧性愛提高運動成績

有觀點認(rèn)為,適度性愛是不會降低運動員的競技水平的,相反在性生活后,他們的靈活性、肌肉強度、耐力的表現(xiàn)沒有下降,反應(yīng)速度還略有提高,更可緩解賽前的緊張情緒。因為男歡女愛,除了身體的激情碰撞,還有感情的水乳交融,這對調(diào)節(jié)人的內(nèi)分泌是有好處的。有人擔(dān)心,做愛會降低男子體內(nèi)睪酮的水平以致影響成績,這種看法也是大錯特錯的。性生活不僅不會讓男性的雄激素減少,反而會刺激他們分泌更多的雄激素。而雄激素的增多可以使男性的肌肉發(fā)達,提高骨髓的造血能力,不僅使他們更勇猛,而且耐力增強,從而提高運動成績。但是,故意服用雄激素是違禁的。

做愛還能對人的心理產(chǎn)生積極影響。體育比賽使運動員保持緊張狀態(tài),但過分緊張則會影響發(fā)揮。而研究表明,比賽前做愛能緩解緊張情緒,還有助于運動員睡個好覺。

總之,如果運動員有賽前禁欲靜心的習(xí)慣,那可以暫時不與愛人溫存,但如果運動員平時有規(guī)律的性生活,賽前禁欲可能適得其反。性愛能激發(fā)人體內(nèi)多種化學(xué)物質(zhì),讓人感覺興奮、滿足,平復(fù)焦躁、不安和緊張。而且,美滿性愛還有“催眠”作用,在重大活動前享受性生活,能助人一夜好眠,也有利于其調(diào)整狀態(tài),迎接第二天。(據(jù)《39健康網(wǎng)》)

取環(huán)后多久可同房

采用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕者在我國占40%以上,有效率約為90%。節(jié)育環(huán)是短時間內(nèi)不打算要小孩的女性朋友的避孕方式之一。取環(huán)后多久可以同房取決于女性的個人體質(zhì),取環(huán)后要做好護理工作,切不可急于同房,通常女性在取環(huán)后兩周內(nèi)最好不要同房,以免傷口發(fā)炎引起炎癥。

取環(huán)后休息1天,2周內(nèi)禁止同房和坐盆洗澡,以防感染。取環(huán)后陰道可有少量流血或血性白帶,一兩天就會自然消失,這是由于取環(huán)刺激子宮內(nèi)膜和子宮頸所引起的,是正?，F(xiàn)象,如果出血較多或出血時間長要及時找醫(yī)生治療。取環(huán)一般不影響月經(jīng)周期,一般一周左右就應(yīng)該干凈了。

曾經(jīng)使用避孕環(huán)避孕的女性朋友,在取環(huán)后計劃懷孕,要等待一段時間,大概2-3個月經(jīng)周期便可再受孕,以便給予子宮內(nèi)膜一個恢復(fù)時間,利于優(yōu)生。宮腔內(nèi)放置的節(jié)育環(huán)可使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)無菌性炎癥反應(yīng),白細胞和巨噬細胞增生,子宮液發(fā)生改變,可以破環(huán)胚激肽,使受精困難。

研究證明取環(huán)后可以受孕,并且對胎兒發(fā)育沒有影響。雖然在取環(huán)后不影響懷孕,但是建議女性朋友取環(huán)后三個月再考慮受孕的好。(據(jù)《兩性私房網(wǎng)》)