沈冰潔

你的身邊有這樣的情況嗎？一個家庭中，丈夫（或妻子）得了一種病，還沒等治好呢，妻子（丈夫）身上又檢查出同樣一種病。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，人們把這種現(xiàn)象稱作“夫妻病”。

夫妻在一起生活時間長了,相貌會越來越相似，這就是人們所說的“夫妻相”。而夫妻朝夕相處在一起，共同生活的時間長了，飲食習(xí)慣相同、生活方式相近，很多疾病也會同時感染，這就是“夫妻病”產(chǎn)生的原因。

“夫妻病”的概念，最早出現(xiàn)在20世紀(jì)70年代初，由美國著名性學(xué)權(quán)威馬斯特和約翰遜夫婦提出。但在當(dāng)時，人們對“夫妻病”的了解還僅限于性傳播疾病及性功能障礙等。

2002年，英國諾丁漢大學(xué)的茱莉亞·考克斯教授在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表了首篇詳細(xì)闡述“夫妻病”的文章。她發(fā)現(xiàn)，從糖尿病、高血壓到缺血性心臟病、哮喘、腎病、抑郁等，如果夫妻一方患病，另一方的患病率就會提高很多。

其中，常見的夫妻病主要有兩大類，一類為傳染病，主要由病菌傳播所導(dǎo)致；另一類為非傳染性，主要由共同的生活方式或心理所導(dǎo)致。

其實，“夫妻病”的種類還真不少。下面，就介紹幾種最常見、危害也最大的“夫妻病”——

“夫妻糖尿病”

艾琳最近十分苦惱，因為婆婆和公公都得上了糖尿病。丈夫經(jīng)常出差，她每天工作之余既要接孩子又要做家務(wù)，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。記得以前上班的時候，公公和婆婆的身體都不錯，怎么等退了休該享清福的時候，老兩口卻雙雙得了糖尿病呢？艾琳百思不得其解。

醫(yī)學(xué)解析

近年來糖尿病的發(fā)病率增加了十幾倍，并有夫妻同時患病的現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)界提出了糖尿病受體學(xué)說，即胰島素的產(chǎn)生和發(fā)揮作用是保證血糖正常的前提，而長期不規(guī)律不合理的飲食及運動量的減少會造成胰島素長年累月處在緊張的工作狀態(tài)，導(dǎo)致血糖升高，發(fā)生糖尿病。

對策

1.保持樂觀情緒，避免情緒過激或者精神緊張。

2.堅持勞逸結(jié)合，參加適當(dāng)?shù)奈捏w活動促進(jìn)糖的利用。

3.控制飲食，保持標(biāo)準(zhǔn)體重。

4.忌辛辣甜膩及煙酒，多吃粗糧和青菜。

“夫妻高血壓”

劉達(dá)夫婦口味嗜好非常接近，一日三餐不是咸蛋、臭豆腐，就是腌臘制品。此外，他們每個周末都會下館子吃上一頓麻辣火鍋。婚后不到一年，夫妻倆都有了頭昏、乏力、疲倦等感覺，到醫(yī)院檢查，兩人的血壓都超過了警戒線，夫妻都患上了“高血壓”。

醫(yī)學(xué)解析

高血壓與遺傳、個人體質(zhì)、高鹽及高脂的食譜、長期緊張的不良情緒等生活習(xí)慣有關(guān)。看小劉夫婦的食譜就明白了：臭豆腐、臘肉、香腸、泡菜等哪一樣不是含鹽大戶。而臘制品、火鍋的脂肪含量之高，也是眾所周知的。

對策

1.夫妻雙方要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，堅持低鹽(每天食鹽量在6克以下)、低脂(以豆類、魚類、禽蛋取代畜肉)、多吃蔬果，少吃或不吃咸菜與腌肉，戒煙少酒。

2.學(xué)會對抗精神壓力，做到勞逸結(jié)合，必要時通過休假、旅游、運動等休閑方式來緩解或消除現(xiàn)代生活節(jié)奏帶來的疲勞與緊張。

3.夫妻一方情緒低落時，另一方要及時給予疏導(dǎo)與化解，不可聽之任之。

4.夫妻互相鼓勵，勤上運動場，多做快走、慢跑、舞蹈、游泳等有氧鍛煉，保持適中的體重，防止肥胖。

5.一方得了高血壓，另一方應(yīng)被視為高血壓的高風(fēng)險個體，務(wù)必定期測量血壓，力爭早防早治。注意“糖尿病”也屬于“夫妻病”的高發(fā)病種，防范政策同上。

“夫妻胃潰瘍”

王銳和高敏同時到醫(yī)院消化科看病。近一段時間，夫妻倆都感覺返酸、噯氣，有時上腹部陣陣隱痛。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，王銳的胃小彎處出現(xiàn)潰瘍面，而高敏的潰瘍病灶則位于胃竇部。醫(yī)生追問緣由，原來是高敏懷疑王銳有外遇，夫妻矛盾日甚一日，兩口子就這樣成了一對“病鴛鴦”。

醫(yī)學(xué)解析

夫妻雙方如果情緒焦慮和抑郁，會刺激胃酸大量分泌，同時胃黏膜保護(hù)功能下降，不胃潰瘍才怪呢？并且，幽門螺桿菌也可通過接吻或進(jìn)餐造成夫妻雙方共同感染胃炎，進(jìn)而發(fā)展成胃潰瘍。

對策

1.夫妻多溝通，保持和睦的家庭關(guān)系。如果發(fā)生矛盾，雙方都要提醒自己：你在傷害對方的同時也在傷害自身。

2.告別傳統(tǒng)用餐模式，采用“分餐制”或“公筷制”，杜絕幽門螺桿菌從患者胃內(nèi)“移民”到其他家庭成員體內(nèi)。

3.胃病患者在治愈前不要與配偶或其他家庭成員接吻。

“夫妻癌癥”

柳先生與趙女士結(jié)婚20年了。柳先生生性孤僻，前兩年妻子下崗，他整日郁郁寡歡。去年他突然消瘦了不少，到醫(yī)院一查，肝癌！趙女士強(qiáng)忍悲痛，奔波于醫(yī)院和家中照顧丈夫，不到1年，竟也被查出患了乳腺癌！不久，柳先生辭世，趙女士更加消沉，幾個月后也不幸去世。

醫(yī)學(xué)解析

“夫妻癌”的源頭除了不健康的生活方式外，還有含有致癌物的環(huán)境污染以及消極悲觀的心態(tài)等。并且夫妻雙方長時間接觸相同的致癌因素，經(jīng)歷十幾年甚至幾十年的潛伏期，待雙方免疫機(jī)能下降時，有可能同時或先后患上癌癥。

對策

除采用與預(yù)防高血壓一樣的防范措施外，還要注意以下幾個細(xì)節(jié)：

1.遠(yuǎn)離污染環(huán)境或采用抗污染措施：如勤開門窗，保持室內(nèi)空氣新鮮；居室裝修選用環(huán)保材料；丈夫應(yīng)戒煙，雙方都應(yīng)少去或不去煙客較多的地方，避免“二手煙”之害。

2.夫妻一方得了胃病或乙肝，要積極治療。治愈前須做好預(yù)防工作，如分餐、接種乙肝疫苗等。要注意，有些誘發(fā)癌癥的因子，如易致胃癌的幽門螺桿菌，可通過接吻、進(jìn)食等途徑傳染給對方；與肝癌密切相關(guān)的乙肝病毒，可通過性接觸傳播；與鼻咽癌有關(guān)的EB病毒，與宮頸癌有關(guān)的皰疹病毒，也都可通過密切的接觸、相同的生活方式或環(huán)境傳播。

3.有癌癥家族史者，或一方已患癌癥者，需要定期做防癌體檢。當(dāng)夫妻一方不幸患上癌癥時，不要過分悲傷，以免給癌癥以可乘之機(jī)。

“夫妻失眠癥”

唐女士最近遭遇上了失眠癥。半年前丈夫從單位辭職后，求職屢屢碰壁，晚上經(jīng)常唉聲嘆氣，不能入睡。唐女士既擔(dān)憂丈夫的事業(yè)與健康，又因受到丈夫冷落而悶悶不樂，也常“陪著”丈夫輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入夢。

醫(yī)學(xué)解析

失眠癥除了少數(shù)由胃病、哮喘等軀體疾病引起外，大多數(shù)因生活不規(guī)律、盲目食用含有興奮性的食物或藥物、過大的心理壓力以及夫妻關(guān)系緊張等因素引起。

對策

1.夫妻應(yīng)共同承擔(dān)來自外界的壓力與風(fēng)險，不要忽視精神上的關(guān)心與互相鼓勵。

2.保持和諧穩(wěn)定的性生活。一方性功能出現(xiàn)問題，對方要多理解與寬容，并提醒及時就醫(yī)，防止或消除因之而產(chǎn)生的焦慮性失眠。

3.一旦患上失眠，應(yīng)積極尋找原因，切忌單純依賴安眠藥，更不能長期服用同一種安眠藥。

“夫妻病”現(xiàn)象帶來的警示

調(diào)整生活方式刻不容緩

“夫妻病”的主要禍根是夫妻雙方的不健康生活方式，包括各種不良習(xí)慣(如飲食習(xí)慣、不愛運動的習(xí)慣、嗜煙貪杯習(xí)慣)、消極情緒以及環(huán)境污染等。

重視心理健康

除了注重軀體健康外，也要重視心理問題。上述幾種“夫妻病”都有不健康心理因素的影響。只有平等看待心理健康與軀體健康，“夫妻病”發(fā)病率才會下降。

提倡主動體檢

提倡醫(yī)檢(到醫(yī)院檢查)、自檢(自己檢查)、互檢(夫妻之間相互檢查)相結(jié)合，并以自檢與互檢為主。如果夫妻一方已經(jīng)患上某種疾患，另一方務(wù)必未雨綢繆，及時強(qiáng)化檢查。

互相監(jiān)督最重要

夫妻要多學(xué)點醫(yī)學(xué)與保健知識，按照健康方式相互提醒與督促。當(dāng)夫妻一方出現(xiàn)疾病的苗頭，除了及時看醫(yī)生外，應(yīng)認(rèn)真對生活進(jìn)行一番反省與檢討，并著手改進(jìn)。