Martha Beck

題頭：當(dāng)你們認(rèn)識(shí)到承諾不過(guò)是一個(gè)美麗的陷阱，那真正的愛(ài)情就開(kāi)始了。

你在愛(ài)，還是在扼殺愛(ài)？

千百年來(lái)，世間流傳著一個(gè)故事：年邁的國(guó)王問(wèn)三個(gè)女兒有多愛(ài)他。兩位姐姐用華麗的辭藻表達(dá)對(duì)父親的崇敬，而小女兒只是說(shuō)“我愛(ài)您，就像肉愛(ài)鹽”，國(guó)王被這個(gè)不雅的比喻激怒了，他懲罰了小女兒，把財(cái)產(chǎn)分給了兩位姐姐。分到財(cái)產(chǎn)的女兒很快便把國(guó)王從王位上趕走。國(guó)王不得不求助于在別人家當(dāng)女傭的小女兒。小女兒認(rèn)出了父親，叫廚子為他準(zhǔn)備了沒(méi)有鹽的飯菜。國(guó)王吃了幾口沒(méi)有味道的飯菜，突然哭了起來(lái)?！爸潦贾两K”，他哭著說(shuō)，“只有我的小女兒是真正愛(ài)我的?！?/p>

鹽的味道獨(dú)一無(wú)二，它不會(huì)蓋過(guò)所調(diào)味的食物，反而能將食物原有的風(fēng)味襯托出來(lái)。真愛(ài)和真正的承諾也同樣如此。

有五種表達(dá)，常常被我們視作承諾的反面。但是，它們都類(lèi)似于“肉愛(ài)鹽”的承諾——不雅，但是真誠(chéng)。只有當(dāng)戀人們誠(chéng)實(shí)地說(shuō)出它們時(shí)，愛(ài)才可能持久興旺。

表達(dá)一、沒(méi)有你，我也可以過(guò)得很好。

“我不能活下去了”，歌手哀傷地唱著，“如果生命中沒(méi)有你”。如此悲傷，仿佛沒(méi)有戀人情感的滋潤(rùn)，生活就會(huì)成為一朵枯萎的花——但是一個(gè)人的生存真的要依賴(lài)于另一個(gè)人的情感嗎？某個(gè)人始終坐在那里等待著你去拯救他頹廢的生活？如果你試圖分手，他就哭鬧著要自殺？或者，你自己是否也處于這種狀況——渴望伴侶就像離不開(kāi)氧氣？這種情緒并不是愛(ài)，它只是絕望。

“沒(méi)有你，我不能活下去”，就像一個(gè)嗷嗷待哺的嬰兒需要父母，這不是成年人的需要，而是心理上的倒退。如果你處于這樣狀況中，不要開(kāi)始約會(huì)。心理咨詢(xún)師會(huì)告訴你，只有你自己才能滿(mǎn)足生存的需求，當(dāng)你學(xué)會(huì)像一個(gè)好母親那樣溫柔細(xì)致地照顧自己時(shí)，“我不能沒(méi)有你”綜合癥就消失了。“沒(méi)有你，我也可以活得很好”，在這個(gè)階段，我們才能和別人形成一種穩(wěn)定、長(zhǎng)久的關(guān)系。

表達(dá)二、我對(duì)你的愛(ài)天生會(huì)變化

很多人似乎天生討厭變化，一旦建立起舒適穩(wěn)定的關(guān)系，就試圖把它固定在原處。 “我對(duì)你的愛(ài)永不改變”是一個(gè)浪漫的誓言，也是一種熱情的推銷(xiāo)。不幸的是，這種承諾似乎更容易破壞感情而不是維持它。

萬(wàn)物皆流，我們成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生病、恢復(fù)健康、長(zhǎng)胖、減肥，兩個(gè)處于不斷地變化中的個(gè)體相遇，他們的關(guān)系也必須要變化才能維持。很多人擔(dān)心，如果愛(ài)是隨時(shí)可變的，那豈不是會(huì)耗盡嗎？實(shí)際上，能夠適應(yīng)變化的愛(ài)才是永恒的?？駸岬拿詰贂?huì)變成溫情的陪伴，輕浮的享樂(lè)也會(huì)變成刻骨銘心的患難與共，感情就像流動(dòng)的水，歷久彌新，一旦把它凍結(jié)成固著的冰，便會(huì)易碎、僵死。

表達(dá)三、你不是我的一切

我是一夫一妻制的擁護(hù)者，但我仍然會(huì)對(duì)很多事感到困惑：情侶們總是宣稱(chēng)伴侶是他們此生唯一的需要，或者說(shuō)只有兩人在一起的時(shí)刻才能感到內(nèi)心的充實(shí)。人類(lèi)群居以探索、思考、學(xué)習(xí)新技能，并因此成長(zhǎng)，而試圖只從一個(gè)人身上獲得這一切就像是想從單一口味的冰淇淋里獲得所有的維他命。當(dāng)一對(duì)情侶堅(jiān)信“我們必須滿(mǎn)足彼此的所有需要”時(shí)，最終他們必然會(huì)因?yàn)榕ψ鰟e人的一切而精疲力竭，而自己也不會(huì)得到任何成長(zhǎng)。

當(dāng)很多人重新喚醒自己童年般的激情或?yàn)樽约赫业叫碌呐d趣愛(ài)好時(shí)，他們的“重要他人”往往會(huì)覺(jué)得自己受到了威脅，這一點(diǎn)一直令我很吃驚。我一直鼓勵(lì)來(lái)訪者將伴侶帶來(lái)一起咨詢(xún)，至少那樣可以一同面對(duì)他們的困難?！澳銥槭裁疵總€(gè)星期都必須花三個(gè)小時(shí)打網(wǎng)球（或者澆花，或者畫(huà)畫(huà)）？你是在表示我不能讓你足夠快樂(lè)嗎？”感覺(jué)受傷的那位常常一來(lái)就說(shuō)。對(duì)這種質(zhì)問(wèn)的最恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)是：“沒(méi)錯(cuò)，我們的關(guān)系并不是我快樂(lè)的全部——如果我假裝快樂(lè)，那我在阻礙自己成長(zhǎng)的同時(shí)，也將給你愛(ài)變成了毒藥。怎么不考慮一下你想為自己做的事情呢？”犧牲各自的需求并不能鞏固一種關(guān)系，而相互的支持卻可以。

表達(dá)四、我不想把你綁在身邊

“我如此愛(ài)你，我要跟你共度余生，直到死亡將我們分開(kāi)”，“我如此愛(ài)你，如果你離開(kāi)我，我就會(huì)殺了你”，一種是羅曼蒂克的宣言，一種是令人窒息的愛(ài)，這兩種模式有多大的區(qū)別呢？實(shí)際上，它們都是一種捕食者的模式，就像墻角的蜘蛛，將蒼蠅綁縛于網(wǎng)中，在饑餓的瞬間吸干獵物所有營(yíng)養(yǎng)。這不是你想要的愛(ài)。

真愛(ài)不是占有對(duì)方，控制對(duì)方，而是讓對(duì)方做出自由的選擇。

不管你是捕獵者，還是被困住的獵物，這種模式都是令人窒息的。擺脫這種處境并不難：說(shuō)出整個(gè)事實(shí)，坦言你并不喜歡這種模式。如果你們的關(guān)系不能夠在誠(chéng)實(shí)的氛圍中健康發(fā)展，最好是結(jié)束這段關(guān)系，不要任由它沉入更嚴(yán)重的操縱和控制中。

表達(dá)五、我們不是一體的

或許，你不是蜘蛛也不是蒼蠅，卻是一只變色龍，總是去迎合愛(ài)人的要求。或許，你正在跟一位變色龍約會(huì)，陶醉在對(duì)方的溢美之辭中。這不是感情，這只是一種自我迷戀的模式。

以前，我習(xí)慣于迎合愛(ài)人的需求，絲毫不考慮自己。對(duì)自我的否定最終化成憤怒，導(dǎo)致這段關(guān)系結(jié)束。一朝被蛇咬，十年怕井繩——我很快轉(zhuǎn)向另一種極端。我發(fā)現(xiàn)自己也可以擁有很多贊美，人們傾聽(tīng)我的每句話(huà)，同意我的所有觀點(diǎn)。我陷入自我陶醉之中，但是我不是水仙，迷戀水中的倒影。極度的陶醉之后，剩下的便是空虛——沒(méi)有愛(ài)人，沒(méi)有感情，只有鏡中孤零零的自己。

我們不是一體的，我們愛(ài)的不是鏡中的影像，而是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人，他可能不遷就你，你也可能反駁他，但是，那是一個(gè)真實(shí)的戀人。

我們能接受一項(xiàng)啟蒙運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)樗偭钊藝L到自由的味道。真愛(ài)與啟蒙運(yùn)動(dòng)其實(shí)并沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別。當(dāng)大多數(shù)人都認(rèn)識(shí)到承諾不過(guò)是一個(gè)美麗的陷阱，愛(ài)人間的關(guān)系便會(huì)走向一個(gè)健康且自由的方向，這會(huì)讓兩人的真實(shí)自我迸發(fā)出最迷人的風(fēng)情，而此刻的愛(ài)情才將持久并令人滿(mǎn)足。