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        五月枇杷賽金桔

        2012-04-29 00:44:03孫連
        食品與健康 2012年5期

        孫連

        “淮山側(cè)畔楚江陰,五月枇杷正滿林?!卑拙右椎脑娋涿枥L了唐代種植枇杷的盛況。枇杷是薔薇科常綠喬木枇杷樹的果實,枇杷又名金丸、盧桔,是我國特產(chǎn)水果,分布甚廣,長江以南各地都有出產(chǎn),種植歷史悠久,已有2000多年的栽培歷史。枇杷之名,據(jù)宋代《本草衍義》記載,是由于“其葉形似琵琶”,從琵琶字音轉(zhuǎn)變而來。

        枇杷品種可分為白沙和紅沙兩大類。白沙是指果肉呈現(xiàn)白色或黃色的枇杷,紅沙則是橙色果肉枇杷的統(tǒng)稱。一般而言,紅沙枇杷在質(zhì)量上次于白沙枇杷。我國枇杷著名品種眾多,如“軟條白沙”、“大紅袍”(浙江塘棲)、“照種”、“青種”、(江蘇洞庭山)以及“軟謝吊”、“硬吊”、“光榮鐘”等。福建莆田的“解放鐘”枇杷,個大好看又好吃,賽過日本的“田中枇杷”?!笆郎先惰凌耍焐贤跄阁刺摇?,人們用詩一樣的語言贊美安徽省三潭枇杷。三潭枇杷品種優(yōu)良,果味清香醇甜,不但暢銷港澳,其罐頭制品還遠銷東南亞各國。近幾年來,四川雙流枇杷異軍突起,色澤金黃個大,其味酸甜適口,清香四溢,到了采摘季節(jié),顆顆金黃色的枇杷,掛滿碧綠的樹枝,分外妖嬈。真是“別有好山遮一角,樹蔭濃罩枇杷香”,“夏月枇杷賽金桔,年年新果第一批”。

        枇杷一般在春末夏初上市,倍受人們喜愛和歡迎。枇杷不僅好吃,而且營養(yǎng)豐富,主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)以及多種維生素。尤其是胡蘿卜素含量極高,在100克果肉中,含胡蘿卜素高達1.25毫克,僅次于杏和蘋果,在水果中居第三位。其中維生素C含量達10毫克,雖然不及綠葉蔬菜豐富,但它是以鮮食為主,不需要高溫烹調(diào),所以損失很少。枇杷甘甜多汁,清香四溢,能補充營養(yǎng),調(diào)節(jié)代謝,并有止渴生津開胃助消化的作用?!罢M枇杷一樹金”,“留個金丸待我賞”,既是古人對枇杷的贊賞,也從一個側(cè)面反映了枇杷在水果中的地位和其經(jīng)濟價值。

        枇杷不但是果中佳品,還是一味良藥。中醫(yī)認為,枇杷性涼,味甘微酸,有潤燥清肺、止咳消痰、生津止喝、降逆和胃、潤養(yǎng)五臟、清熱利尿之功效。在《開寶本草》、《滇南本草》等古醫(yī)書中說枇杷能“治肺痿勞傷吐血、咳嗽吐痰,又治小兒驚風發(fā)熱”。所以,患有肺熱咳嗽、痰多、咯血、干咳、咽喉腫痛、流鼻血、聲音嘶啞者,可適當多吃些枇杷作為食療輔助治療。中老年人患有慢性支氣管炎、肺氣腫等病的患者,在食用枇杷時吃適量冰糖可增強潤肺功效,若佐些核桃仁(2:1),能滋肺補腎,止咳化痰,增強免疫力。

        由枇杷榨汁,再配入它的葉子、果核以及冰糖等熬制的“枇杷膏”,是中醫(yī)名方、老少皆宜。是一味清肺、寧嗽、生津、潤喉、和胃之良藥?,F(xiàn)在市面上不僅有枇杷膏,還有枇杷露、枇杷沖劑等銷售。

        下面筆者介紹幾種枇杷膏的自制方法:

        【梨棗枇杷膏】

        材料:枇杷肉500克,鮮梨2~4枚,去核紅棗250克,蜂蜜100克。

        制法:將枇杷肉加水適量煮1 小時,再放入梨、棗、蜂蜜,再煮1 小時即可。

        功能:潤燥健脾,脾肺雙補,適用于慢性支氣管炎、肺氣腫兼有四肢酸軟、疲倦、不思飲食等。

        【川貝枇杷膏】

        材料:枇杷肉250克,川貝母10克,冰糖30克。

        制法:將所有藥材放入高壓鍋中加水適量煮半小時換沙鍋,再文火煮2 小時濃縮即可。

        功能:潤肺化痰止咳,適用于慢性支氣管炎肺熱咳嗽、聲音嘶啞等。

        【麥冬枇杷膏】

        材料:麥冬30克,枇杷肉200克,冰糖50 克。

        制法:將麥冬洗凈后加水適量煮1 小時,放入枇杷肉煮爛后,再放入冰糖煮10 分鐘即可。

        功能:養(yǎng)陰清熱、潤肺止咳,對患有便秘之人功效良好。

        此外,患者還可根據(jù)自己需要,與百合、烏梅汁、西瓜瓤等配制成膏服用。

        由于枇杷性涼甘寒,故脾虛便溏、痰濕內(nèi)盛及胃寒嘔噦者忌食。

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