矯友田

在英國的普利茅斯市，有一對(duì)平凡的老年夫妻。他們22歲登記結(jié)婚，至今已經(jīng)攜手走過了79個(gè)春秋，成為世界上最年長的夫婦之一。

在兩位老人結(jié)婚79周年紀(jì)念日的當(dāng)天，兒孫和親友為他們舉辦了一個(gè)隆重的慶祝宴會(huì)，一些媒體記者聞?dòng)嵰糙s來參加。老人的思維仍很清晰，致完祝福詞之后，有幾位記者不約而同地向老人提出一個(gè)問題：“可以告訴我們，您二老長壽的秘訣嗎？”

妻子露絲思忖了一會(huì)兒，微笑著說：“我始終認(rèn)為我們非?？鞓泛蜐M足，也許長壽得歸功于此。”

然后，她回憶起這么一件事：年輕時(shí)，有一次她和丈夫帶著3個(gè)年幼的孩子外出郊游。因?yàn)榕R行前天氣很好，他們只帶了一把太陽傘。結(jié)果在半途，天空突然下起了大雨，她和丈夫還有孩子們擠在太陽傘下避雨。丈夫有點(diǎn)懊惱地抱怨道：“早知道這個(gè)鬼天氣，咱們應(yīng)該呆在家里喝咖啡?！倍J(rèn)為，反正已經(jīng)遇上了雨，如果等雨過之后，再垂頭喪氣地返回，那樣心情會(huì)更糟糕。于是，她就挽起褲腳，脫下鞋子，招呼孩子們一起到雨中玩“打水仗”。他們迎著雨絲，在柔軟的草地上快樂地奔跑著，剛才的懊惱瞬間消失了。站在太陽傘下的丈夫也被他們興奮的情緒感染了，加入了他們的行列。那本來是一個(gè)倒霉的雨天，然而在孩子們的眼里，卻變成了一個(gè)最有趣最值得留戀的日子。

露絲總結(jié)道：“有些時(shí)候，不要讓一時(shí)的霉運(yùn)和懊惱沖掉原本的好心情。在那些平淡的日子里，仍充滿驚喜和發(fā)現(xiàn)。”

丈夫羅德在回答記者提問時(shí)，頗為幽默地說：“我認(rèn)為長壽的秘訣應(yīng)該是，每天早晨起來吵一吵嘴，然后馬上和好。”眾人聽了都忍不住笑了起來。笑過之后，大家都感到有些費(fèi)解。此時(shí)，羅德解釋說：“家庭生活不能缺少快樂和包容，但這與怨責(zé)并不是對(duì)立的。誰也無法擺脫生活的煩惱，心中萌生怨責(zé)是正常的。當(dāng)你心生怨責(zé)之時(shí)，不要壓在心底任其膨脹。你應(yīng)該懂得適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄，但前提是你必須掌握不傷害對(duì)方的火候，而且應(yīng)該及時(shí)向?qū)Ψ匠姓J(rèn)自己的錯(cuò)誤?！?/p>

細(xì)細(xì)品味，長壽的秘訣不就包含在這兩位壽星夫婦的話語里面嗎？在生活中，每一個(gè)人都應(yīng)該多一些滿足和快樂，不要因?yàn)橐粫r(shí)的煩惱，便將自己所有的好心情埋沒。還要學(xué)會(huì)從平淡的生活中，發(fā)現(xiàn)那些可以帶給我們嶄新生活和快樂心情的方法。

另外，我們要學(xué)會(huì)善待自己，不能因?yàn)橐粫r(shí)之氣而長久郁積，應(yīng)該學(xué)會(huì)及時(shí)化解內(nèi)心的火氣，調(diào)整自己的心態(tài)。在善待自己的同時(shí)，還要包容別人，對(duì)別人少一些指責(zé)和挑剔，并勇于及時(shí)向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯(cuò)誤。

這些，就是幸福長壽的秘訣！