易奇

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為推拿按摩可調(diào)整經(jīng)絡(luò)、氣血和臟腑，從而改善和恢復(fù)人體生理功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為推拿按摩能促進(jìn)血液循環(huán)、刺激神經(jīng)、放松肌肉、活動關(guān)節(jié)，還能在短期內(nèi)提升人的情緒，因此推拿按摩日益風(fēng)行。然而，推拿是按照中醫(yī)陰陽、五行、經(jīng)絡(luò)、輸穴等理論指導(dǎo)，在人體特定的部位上進(jìn)行操作，來達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、補(bǔ)氣養(yǎng)血等效果，需要長期的手法和功法學(xué)習(xí)，不能速成。而各種美容中心、洗浴中心、休閑中心、按摩店的從業(yè)人員素質(zhì)良莠不齊，很多只接受過臨時培訓(xùn)，容易在進(jìn)行推拿操作時因用力不當(dāng)、手法錯誤等問題引起損傷，導(dǎo)致悲劇時有發(fā)生。下面我們就來看看時下流行的按摩方法到底有多危險吧。

足部按摩危險指數(shù)：☆☆☆

案例：有一次馬先生和幾個朋友去做足療，足療按摩師很是賣力，個個大汗淋漓。馬先生感覺很疼，就讓足療師傅輕點。結(jié)果人家告訴他，哪里痛得嚴(yán)重，就說明哪里有問題，得忍著。足療按摩終于完成了，馬先生雙腳剛著地就感到一陣隱隱疼痛，第二天早上一看，雙腳、小腿都出現(xiàn)了瘀斑，腳痛得幾乎寸步難行，到醫(yī)院就診才得知是按摩力度過大造成的。休養(yǎng)了將近兩個月，馬先生的雙腳才痊愈。

專家提示：人們對足底按摩存在的一些誤區(qū)，是不當(dāng)按摩造成健康危害的根源所在。

誤區(qū)一：足底按摩就是掐掐腳。實際上，足部按摩也有國家標(biāo)準(zhǔn)，衛(wèi)生部制定的《足部按摩師國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》對足部按摩的手法和程序作了明確規(guī)定，只有取得資格證書的專業(yè)保健按摩師才能進(jìn)行按摩操作。

誤區(qū)二：按摩的力度越大越好，越痛越要用力按。針對不同的人進(jìn)行足底按摩，施用的力度應(yīng)該由不同肌體的體質(zhì)和忍耐度來決定。足底按摩的手法和力度得當(dāng)?shù)脑?，可以達(dá)到適度刺激的效果，用力過大則對增加療效并無意義，反而可能對足部和對應(yīng)的相關(guān)臟器造成損傷。

誤區(qū)三：足療人人皆宜。事實上，足療并不適合所有的人，而是存在一些禁用情形：

各種嚴(yán)重出血病，如果進(jìn)行按摩，就會使出血量增大，病情加重。

女性朋友在妊娠期做足療，可能刺激性腺反射區(qū)，損害準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康，甚至可能引發(fā)流產(chǎn)。

各種危重病人，由于病情本身就很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化。

潰瘍病人，如果按摩用力過大，會使?jié)儾粩鄶U(kuò)大。

女性朋友在月經(jīng)期間最好不要做足底按摩。

此外，身體虛弱、患有皮膚病或骨質(zhì)疏松的人，足部有炎癥的人，有外傷或皮膚燙傷的人，也不適合做足療。正常的人在情緒激動、極度疲勞、饑餓狀態(tài)、酒后以及飯后1小時內(nèi)，也不宜足療。

頸部按摩危險指數(shù)；☆☆☆☆☆

案例：34歲的張先生因脖子和肩膀發(fā)僵、疼痛去家附近的理發(fā)店找人按摩。前兩天感覺還行，可到了第三天，按著按著他的身子突然不會動了。家人趕緊把他送到醫(yī)院，經(jīng)檢查確診，他得的是脊髓型頸椎病。醫(yī)生說造成他突然癱瘓的原因是由于技師按摩手法過重，而且發(fā)力點不對，致使本已十分狹窄的椎管，在外力介入下，頸椎間盤突出壓迫到了脊髓和神經(jīng)。萬幸的是，通過手術(shù)，他的身體逐步恢復(fù)了功能。

專家提示：造成頸部酸痛的原因有很多種，其中最常見的原因是頸椎病。因為不是所有的頸椎病都適合按摩，這就要區(qū)分情況。如果只是頸椎退變造成的頸部肌肉攣縮，沒有發(fā)生神經(jīng)壓迫性病變，是可以通過按摩來松弛肌肉，使癥狀得到緩解的。但有些類型的頸椎病，如果在不知情的情況下盲目按摩，只會加重病情。比如處于急性發(fā)作期的神經(jīng)根型頸椎病，還有一種類型的頸椎病——脊髓型頸椎病是不能夠做按摩的，治療頸椎病最好的辦法是到正規(guī)醫(yī)院，把病情弄清楚，再對癥治療。

如果是頸部腫瘤、骨折等疾病造成的頸部酸痛，則禁止做頸部按摩。落枕或早期軟組織損傷的病人，也不能立刻做按摩，一般在24小時后才可以。

腰部推拿危險指數(shù)：☆☆☆☆☆

案例：家住南京的趙先生去年被醫(yī)院確診患有腰椎間盤突出，聽說當(dāng)?shù)啬潮＝“茨C(jī)構(gòu)能不開刀將其病治療好，趙先生非常高興，便天天去做推拿和按摩。推拿了幾天以后，他感覺自己的腰一點不疼了，于是干脆停止了到醫(yī)院就醫(yī)?？?個月后，他就再也站不起來了。結(jié)果造成了癱瘓。他最終還是實施了手術(shù)，但依舊落下了下肢癱瘓和尿失禁的后遺癥。

專家提示：腰椎間盤突出的推拿療法也屬于治療性按摩，有其特定的適應(yīng)范圍和適應(yīng)癥，操作難度大，需要基于疾病診斷，根據(jù)腰椎間盤突出的具體類型和分期來決定是否應(yīng)該進(jìn)行推拿以及如何推拿，要求比較高，需要由正規(guī)機(jī)構(gòu)的專業(yè)按摩醫(yī)師來進(jìn)行，否則很容易發(fā)生類似于趙先生這樣的無法挽回的悲劇。

催乳按摩危險指數(shù)：☆☆☆

案例：說起“催乳按摩”，董女士就懊悔不已。在孩子出生后的第二天，她出現(xiàn)了脹奶現(xiàn)象，由于疼痛難忍，就聘請了一位自稱“在北京某機(jī)構(gòu)進(jìn)修過”的催乳師，按摩了兩次?？墒悄趟€是不多，更糟糕的是，幾天后她的乳房內(nèi)出現(xiàn)了硬塊，還伴有高燒。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生作出診斷：她的乳房由于受外力擠壓致乳腺發(fā)炎，需輸液治療。輸液期間要停止哺乳，就這樣停了三天，母乳就沒了，還沒滿月的孩子不得不提前斷奶。

專家提示：目前市面上所謂的催乳師是通過催乳技術(shù)(即“中醫(yī)推拿手法”)為產(chǎn)婦解決產(chǎn)后無乳、乳少等癥狀的專業(yè)護(hù)理人員。

但很多專家都不認(rèn)同這種按摩催乳的方法。因為乳腺導(dǎo)管細(xì)如發(fā)絲，如果按摩不當(dāng)，就會破壞乳腺組織，帶來乳汁淤積，可能引發(fā)乳腺炎癥，現(xiàn)在催乳師還是個新興行業(yè)，尚無相關(guān)的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和職業(yè)資格認(rèn)證。

全身按摩危險指數(shù)：☆☆☆☆

案例：小李在今年春節(jié)的時候送了一份大禮給母親——一張價格不菲的按摩椅。母親很喜歡這個禮物，每天都要坐上去輕松一小會兒?？粗赣H享受的模樣，小李自己也想試試。于是母親按摩完后，他便坐了上去，不料，他卻突然間四肢無力，無法動彈了。母親立刻撥打了120。到醫(yī)院后，小李被診斷為四肢癱瘓，至今沒能站起來。

專家提示：因為從中醫(yī)傳統(tǒng)來說，按摩講究定位。哪些病適合用什么手法，應(yīng)該按摩哪些穴位和部位，這些都必須經(jīng)過嚴(yán)格的診斷。全身性按摩產(chǎn)品全面卻不對癥，身體軟組織長時間受刺激反而會帶來損害，易息組織纖維化損傷。各大醫(yī)院都曾接收過因為使用全身按摩器造成脊髓、神經(jīng)損傷的病例。

拔罐危險指數(shù)：☆☆

案例：歌手齊秦被燒傷事件想必很多人都還記得。2011年9月初，歌手齊秦拔罐時不慎將酒精灑在身上引起大火，導(dǎo)致背部、面部、軀干嚴(yán)重?zé)齻?，燒傷面積達(dá)8％。類似的事件層出不窮，很多醫(yī)院接診的因拔罐造成燒傷的患者近年來正在不斷上升。

專家提示：拔火罐是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，有改善血液循環(huán)、舒經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)散寒等作用。拔火罐看起來很簡單，但操作不當(dāng)?shù)脑捯矔θ梭w造成傷害。

同時，拔火罐也并非人人適宜，體質(zhì)不一樣的人拔的時間和力度也不一樣，非專業(yè)的按摩師往往不懂這些。因此，如果您想拔火罐，最好還是到正規(guī)中醫(yī)診所進(jìn)行。

刮痧危險指數(shù)：☆☆

案例：2011年夏季的一天，65歲的譚老伯因為頭暈、胸悶得厲害，家人以為他是中暑了，便帶他去家附近的按摩店刮痧。沒想到刮痧后他的臉色愈加蒼白，不一會兒便不省人事。家人急忙將老人送到醫(yī)院搶救。醫(yī)生說，刮痧的作用主要是促進(jìn)毛細(xì)血管破裂，以毛細(xì)血管破裂后的刺激，促進(jìn)新的循環(huán)。這個過程會增加心臟負(fù)擔(dān)。譚老伯有心臟病史，發(fā)作時刮痧是會很危險的。

專家提示：刮痧療法，主要是通過不同的刮痧手法循經(jīng)走穴的刺激和疏通淤滯的經(jīng)絡(luò)和穴位，起到恢復(fù)臟腑功能、治療疾病的目的。刮痧同樣有其適應(yīng)癥和禁忌癥，隨意使用該療法很可能發(fā)生像譚老伯那樣的悲劇，把自己置于生命危險的境地。

踩背危險指數(shù)：☆☆☆☆☆

案例：秦先生是一名飛行員，長期飛行使他的腰背總是處于勞累狀態(tài)。在妻子的勸說下，他去了一家附近的按摩店，想做做按摩放松一下。剛開始時倒是挺舒服，后來按摩人員又給加了踩背，卻不料踩著踩著，突然喀嚓一聲，他感到腰部一陣劇痛，頓時無法動彈。去醫(yī)院拍了X光片，結(jié)果顯示腰椎斷了一根。

專家提示：按摩分治療性按摩和保健按摩兩種。踩背是治療性按摩中的高難度動作，必須由正規(guī)機(jī)構(gòu)有經(jīng)驗的專業(yè)按摩醫(yī)師來操作，需要掌握踩背的適應(yīng)癥、禁忌癥以及力度、節(jié)律等。踩背講究技巧，一般踩背部和四肢，而胸部、腹部和腰間則禁踩，另外，身體瘦弱者，高血壓、心臟病、腫瘤等疾病患者都不宜做踩背。