□ 史 軍

爛蘋果能吃嗎

□ 史 軍

有人吃水果時(shí)，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就健康了。事實(shí)上，水果都是些嬌氣的東西，怕摔怕碰，怕冷怕熱。所以，我們經(jīng)常會(huì)碰到一些爛果子?；凇扒趦€節(jié)約”是國人崇尚的一種美德，于是，那些摔壞的蘋果被老媽緊急做成果盤，出現(xiàn)褐色斑塊的鴨梨變成了梨湯，還得從長出青霉的橘子中搶出兩瓣來吃。這些搶救性吃法究竟對不對？我們還得從爛果子的來源說起。

一般來說，產(chǎn)生爛果子的原因可以分成三類，一是由于磕磕碰碰引起的機(jī)械性損傷，二是由于低溫引起的凍傷，三是由于微生物侵染引起的霉變腐爛。

不影響營養(yǎng)的“外傷”

這三類損傷中，機(jī)械性損傷是最常見的。由于磕碰而變軟的部位，只是因?yàn)榕鲎玻?xì)胞發(fā)生了破損，細(xì)胞質(zhì)溢出。同時(shí)，由于細(xì)胞損傷，一些無色的多酚類物質(zhì)被轉(zhuǎn)化為深色的醌類物質(zhì)，使得傷口呈現(xiàn)出特別顏色。不管怎么說，純屬碰傷的爛蘋果只會(huì)給人帶來感官上的不悅。只要在碰撞后短時(shí)間內(nèi)吃完，這類“壞果子”并不會(huì)影響我們的健康。

夏天時(shí)，我們通常會(huì)把水果送入冰箱。但是，在冰箱里面放了一晚的香蕉，變成了“燒火棍”的模樣。于是，“扔還是不扔”又成了難題。 實(shí)際上，香蕉就是因?yàn)闇囟冗^低而“患病”的。

在低溫條件下，香蕉中的超氧化物歧化酶的活性會(huì)急劇降低，不能及時(shí)清除細(xì)胞內(nèi)自由基。越積越多的自由基會(huì)改變細(xì)胞膜的通透性，破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)。另一方面，低溫還能提高果膠酯酶的活性，這種酶會(huì)分解不溶性的果膠，從而使香蕉組織變軟。

此外，香蕉果皮的細(xì)胞膜破損之后，會(huì)釋放出多巴胺，在氧化酶的作用下這種物質(zhì)會(huì)與空氣中的氧發(fā)生反應(yīng)，生成棕色物質(zhì)。這樣一來，香蕉就變得又黑又軟，不堪食用了。 放在冰箱里的黃瓜表面也容易出現(xiàn)一些水漬斑，那也是由于低溫影響了細(xì)胞膜作為“城墻”的功能，最終引起細(xì)胞壞死。

雖然成因不同，但是凍傷香蕉和碰傷蘋果的結(jié)局是相似的——都是細(xì)胞的破損。如果沒有細(xì)菌去搶占這些破損細(xì)胞的營養(yǎng)，這類壞果子也是相對安全的，雖然味道和口感會(huì)差一點(diǎn)。

霉變后不能食用

不過，由于細(xì)胞的破損，氨基酸、糖和無機(jī)鹽等從細(xì)胞中流出來，給致病微生物、特別是真菌的生長提供了良好條件，一旦被霉菌侵占，問題就不同了。與碰傷、凍傷不同的是，霉變的水果，垃圾桶才是他們最好的歸宿。

在水果上出現(xiàn)頻率最高的就是以擴(kuò)展青霉為代表的青霉素，會(huì)產(chǎn)生引起動(dòng)物的胃腸道功能紊亂，腎臟水腫等病癥，并且因?yàn)檎骨嗝顾嘏c細(xì)胞膜的結(jié)合過程是不可逆的，也就是說他們會(huì)賴在細(xì)胞上不走，會(huì)對細(xì)胞造成長期的損傷，甚至有致癌的可能。

特別需要注意的是，把霉變部位去除再食用也未必安全，因?yàn)槊咕a(chǎn)生的展青霉素可以擴(kuò)散到果實(shí)的其他部位。中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查就發(fā)現(xiàn)，霉變蘋果上外觀正常部位的展青霉素含量為霉變部位的10-50%。正常部位的蘋果的展青霉素含量可能高達(dá)3毫克每公斤。這樣看來，還是把已經(jīng)霉變的水果都送進(jìn)垃圾桶更保險(xiǎn)。

酒味果子，區(qū)別對待

除了上面提到的這些外觀有明顯變化的爛果子，我們還經(jīng)常碰到一些變味的水果。比如，放久的蘋果散發(fā)出了酒味，還能不能吃？如果在外觀上沒有明顯的異常，口感上還可以接受，本著節(jié)約的原則，還是可以吃的。因?yàn)?，水果（特別是蘋果）在長期儲(chǔ)存過程中，可能因?yàn)槿毖?，轉(zhuǎn)而進(jìn)行無氧呼吸，將蘋果內(nèi)部的糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為酒精。于是，我們就聞到酒味了。

這里還要同那些已經(jīng)變軟變黑發(fā)出酒味的蘋果區(qū)別一下。因?yàn)?，這種發(fā)酵的蘋果上很可能存在其他有害的雜菌，這樣的果子最好按照霉變果子處理。

也就是說，不同的爛果子要區(qū)別對待。因?yàn)榕鲎埠屠鋬鲈斐傻臓€果子，還是可以吃的。至于那些因?yàn)槊咕腥咀冑|(zhì)的果子，還是盡快送入垃圾箱吧。