但愛蘭，李 濤，羅遠東

論用體育理念引領現代大學生的生活方式
——以野外生存生活訓練為例

但愛蘭，李 濤，羅遠東

通過文獻資料闡述了現代生活方式的概念及其涵義，分析了現代社會由于經濟的全球化，文化的多元化，使現代大學生的生活方式發(fā)生了一些嬗變，嚴重影響了他們的健康成長;并以野外生存生活訓練為例剖析了其中所蘊含的體育理念，論證了在大學校園里這些體育理念的滲透能科學地引領大學生的生活方式，使其成為未來社會的一個正常的、快樂的、智力的、有實力的人。

野外生存訓練; 體育理念;大學生生活方式;引領

隨著全球經濟水平的迅速提高和社會的不斷進步，發(fā)達國家和發(fā)展中國家的居民生活方式都不同程度地由傳統(tǒng)走向了現代，發(fā)生了深刻的變化。在這一大環(huán)境下，高校大學生的生活方式也發(fā)生一些異變，出現了大學生消費水平提高，身體素質下降，意志力薄弱，心理承受力較差，自殘生命，責任感下滑等現象。因此，高校大學生的生活方式已成為廣大教育者們一個新的探討領域。21世紀我國已全面步入了建設小康社會，生活方式也逐漸現代化。體育運動憑著它獨特的魅力在現代人類社會中蓬勃發(fā)展，進入現代人的生活，尤其在高校，體育已成為廣大學生生活的一個重要組成部分。自2002年教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》后，各高校對大學體育課程進行了改革，提出了以“健康第一”為代表的各種新理念，進行了選項課、必修課、俱樂部課等各項試點，各種傳統(tǒng)體育項目籃球、排球、足球等已逐漸被許多新興體育項目所替代。特別是野外生存訓練課以其獨特的形式和內容吸引了廣大學生。近幾年來已有許多高校試點成功，如:中國地質大學、東北大業(yè)大學、華東師范大學等，湖北神龍架、浙江大明山基地。驗證了本課程對大學生的身體、心理和社會適應能力的有著很好的積極作用。如:浙江海洋學院的黃玲教授通過實踐驗證了:海島野外生存訓練對激發(fā)鍛煉者的成就動機、提高鍛煉者的社會適應性、鍛煉意志品質具有

積極作用;海島野外生存訓練在提升鍛煉者的社會適應性水平方面優(yōu)于傳統(tǒng)的健美操、乒乓球項目，在提升鍛煉者的意志力水平方面優(yōu)于傳統(tǒng)籃球項目［1］。本文主要是通過野外生存訓練課所涵蓋的內容來剖析其所蘊含的科學體育理念，而這些體育理念在引領大學生的生活方式上正起著積極的推動作用?，F在有關這方面的研究還很少，在此愿與廣大體育工作者們共同來探討，以期對現代大學生的健康成長提供參考。

1 現代生活方式的概念及內涵

生活方式的概念具有復雜的動態(tài)結構，在不同的時代，生活方式所包含的內容不斷發(fā)生變化。但一般我們認為生活方式是指在一定的社會生產方式基礎上，人們滿足生活需要的活動形式和行為特征的總和［2］?，F代生活方式是在現代社會條件下，人們的生產、生活活動本質特征的總和。它包括人們的勞動生產方式、日常生活方式、精神生活方式、物質生活方式等各方面，而且它們之間相互影響、相互作用，其中勞動生產方式起基礎性和決定性作用［3］;現代生活方式主要表現在現代人的生活方式都市化，社會生活日益現代、智能化。大學生的生活方式主要是指大學生在校期間的學習、娛樂、消費等活動中所形成的方式和行為習慣的總和。在市場經濟、全球經濟發(fā)展的今天，面對日益豐富的物質生活，大學生們對精神生活方面的需求提出了更高的要求，從而維持物質生活與精神生活兩者間的平衡。

2 現代大學生生活方式的嬗變

2.1 生活條件的改善與生活習慣的嬗變

現代社會已步入經濟快速發(fā)展，科學技術高度現代化，生產勞動自動化和效率化的階段，近年來，我國經濟發(fā)展迅速，國民生產總值日益增長，人們的生活水平日益提高，生活條件較80年代有著根本的轉變。高校大學生的消費水平也日益上升，消費結構趨于“享受型”，消費心理出現“攀比型”，對自己的經濟生活調控能力差，用完就向家里伸手。隨之而來地形成了許多不良的生活習慣，如:抽煙酗酒、通宵上網、暴飲暴食等。許多學生虛榮心日益上升，心理調控能力下降，造成了一些貧困生心理負擔過重，自尊與自卑并存，敏感與脆弱同在。就出現了“肥胖癥”、“精神障礙癥”、“煙民”、“網蟲”等。這些都是因為生活條件提高生活方式發(fā)生異變后所帶來的一些負面現象。大學生的身體素質日益下降，據國家體育總局、教育部發(fā)布的2005年國民體質監(jiān)測公報顯示:1985、1995、2005年連續(xù)三個年度，學生身體素質呈全面降低趨勢。近年來更是顯得尤其突出，無論在生理、心理方面，還是社會適應、道德行為方面均存在著令人堪憂的健康狀況。這不得不令人深思:為何經濟條件好了身體素質反而差了呢?

2.2 市場經濟的轉型與價值取向的嬗變

步入21世紀，我國已完成了由計劃經濟向市場經濟的轉型，加入了WTO，與世界經濟接軌。用人機制以市場化為主調，競爭日益劇烈，大學生的學習具有強烈的現實性，生活功利化趨勢越來越明顯。許多學生運用各種手段來為自己發(fā)展所需的人際關系，積極入黨，力爭獲獎評優(yōu)，拿到各種職業(yè)證書，這些提高自身專業(yè)素質的背后都含有較高成分的功利因素。他們的價值觀已由傳統(tǒng)的價值觀向著價值取向的多樣化轉變。對于這些沒有穩(wěn)定思想的學生，他們在社會多樣化和價值多樣化的現實面前經常會感到無所適從，在認識上出現錯誤和偏差，容易形成“自私自利”、“自我為中心”、“團隊合作意識較差”、“抗挫能力下降”等現象。這些都極大地影響了他們進入社會后成為一個身心健康人。

2.3 多元文化的沖擊與休閑方式的嬗變

隨著經濟全球化，文化也呈現出東西文化交匯、古今文化融合、主流文化與大眾文化等多元文化并存的特點。而高等學校一向是各種文化的集散地，多元文化在此交鋒與碰撞，直接影響著大學生價值觀與生活方式。而大學生的閑暇時間比較充裕，他們會根據自己的性格和愛好選擇不同的業(yè)余生活進行休閑與娛樂。但由于部分學生缺乏規(guī)劃和使用課余時間的自覺性和主體性，課余生活的盲目性和隨意性較大，主觀追求和實際行動不協(xié)調，導致課余生活質量不高，上網成為越來越多學生的閑暇方式?！皯賽邸币渤蔀閷W生們業(yè)余生活的添加劑，出現“同性戀”、“戀愛殘害生命”等問題也不少。相反，早上操場上、下午校園里進行體育活動的人越來越少，許多學生寧可花錢上網或談戀愛，也不愿投資到體育鍛煉上，學生的生活時空越來越小。這些難道不令廣大教育者反思嗎?

3 對野外生存訓練的剖析

3.1 對野外生存訓練的認識

野外生存訓練是指個人或團隊在大自然的環(huán)境中，沒有外界為其提供維持生命的物質及醫(yī)療的條件下，靠自身及團體的力量，保持和維持生命的能力，野外生存訓練課程是把體育課堂的走、跑、跳、投等基本內容擴展到社會和大自然，使學生在與大自然界的接觸中，學會野外生存的基本技能［4］。從2002年國家教育部頒布《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中指出:“充分利用課外時間和節(jié)假日，開展家庭體育、社區(qū)體育、體育夏(冬)令營、體育節(jié)、郊游等各種體育活動，開展課外和校外體育資源……充分利用空氣、陽光、水、江、河、湖、海、海灘、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等條件，開展野外生存、生活方面的教學與訓練，開發(fā)自然環(huán)境資源”［5］。同時教育部“十五”規(guī)劃課題《拓寬高校課程，促進身心健康—在高校中開展野外生存生活訓練的實驗研究》也開始起動，由于野外生存訓練的時空拓展——走出校園走進大自然的體育運動，而在今天我們的生活由于科技進步而導致生存能力下降生活趣味單調的時候，野外生存訓練正彌補了這些，它能充分鍛煉學生堅強的意志力，增強學生團隊合作的精神，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質，同時豐富學生的生活樂趣，所以到今天參與本項目研究的學校越來越多，并得到了廣大師生的喜愛。咸寧學院開始本項目的研究至今已有7年，在武漢中國地質大學的支持與幫助下，利用咸寧山川秀美的地理條件，開發(fā)了三個教學實訓基地，成立了專項的教學與科研團隊。據調查:每年選課的學生日益增加，學生對本課程的評價很高，學生在課程中收益頗多。這也充分證實了本課程的開展是高校體育課程的重要補充，更是對學校校園文化生活的一個調劑。

3.2 野外生存訓練中科學體育理念的滲透

野外生存訓練是一種全新的體育運動項目，它集競技性與挑戰(zhàn)性于一體，充分展現團隊合作精神和個人創(chuàng)造性。它實現了傳統(tǒng)體育教學內容的拓展與空間的轉換，內容包含了登山、野營、野炊、負重行軍、攀巖、速降、定向、漂流、涉水、穿越叢林、野外自救、野外覓食(水)等，活動地點由操場、體育館轉移到大自然中。野外生存訓練凝聚著生態(tài)體育理念，它涵蓋幾個主要的特性:第一是自然性——所有活動內容都是在大自然中進行，在大自然中體驗人與自然、人與自身、人與人之間的和諧相處，體現著“綠色環(huán)?！斌w育理念;第二是人文與科學性——許多教學內容涵蓋著多學科的理論知識，如定向運動中有著地理知識，還有自救、覓食等都需要許多醫(yī)學知識等。利用許多知識來戰(zhàn)勝自然，在大自然中鍛煉自己的身體體魄，磨煉個體的意志品質，培養(yǎng)著團隊合作意識，這些又都充分體現了“健康第一”和“良性競爭”的體育理念;第三是娛樂性，在大自然中體驗所有的日常生活，充分拓展了學生的生活時空，使其在享受大自然風光的同時，提升了自己生活和獨立處事的能力。充分體現了在快樂中學在快樂中成長，即“快樂”體育理念。

4 科學體育理念引領現代大學生生活方式

4.1 磨煉意志與“健康”體育理念

WHO于1989年提出新的健康概念，它包括生理健康、心理健康、社會適應健康和道德健康4個層次，它們相輔相成，相互滲透。近年來，美利堅大學國家健康中心提出:個體只有在身體、情緒、智力、精神和社會等5個方面都健康，才稱上真正的健康。而當今大學生由于生活條件的改善與提高，生活習慣發(fā)生許多異變，出現了許多不良的生活方式嚴重影響了他們的身體健康，另外他們整日穿行在城市的水泥“叢林”中，接觸野外環(huán)境的機會越來越少，在野外生存生活的能力日漸減退，與大自然各種艱苦環(huán)境抗爭的能力越來越差。而野外是一個相對較原始與陌生的環(huán)境，要在野外生存就必須具備一些基本技能，他們通過叢林穿越、登山、攀巖等，鍛煉自己的身體素質，磨煉堅強的意志品質;通過在野外搭建帳篷宿營、埋鍋做飯、野外獲取食物和水，取火，使用地圖、GPS或羅盤，處理受傷、迷路等問題，培養(yǎng)他們在大自然的的生存能力，調整自身的情緒，增強了他們的自控能力;學會了人與人之間的交往與協(xié)作，增強了社會適應能力。

4.2 時空擴展與“快樂”體育理念

野外生存訓練是一個集競技性、挑戰(zhàn)性和娛樂性為一體的新興體育運動項目，它實現了傳統(tǒng)體育教學內容的拓展與空間的轉換，使學校體育真正地走出校園，走進大自然。在大自然原始生態(tài)環(huán)境下，學生們不但可以欣賞到美麗自然的風光，呼吸到最新鮮的空氣，而且感覺自己的生活時空一下擴大了許多，與大自然充分地交融在一起，身心得到從所未有的愉悅;大自然中他們學會了和陌生的同學一起尋柴取火、搭灶做飯，晚會交流、宿營交心等，充分體驗到人與人之間交往的快樂;在負重穿越、朔溪、巖降等與大自然抗爭中，他們感受了同學間的相互友愛與幫助，體會到集體的溫情與快樂;在享受這些快樂中他們學會了如何在野外制作吊床、擔架、木筏、爐灶，學會了如何遇險求救、防潮、防寒和防毒，學會了在大自然中如何生存，這些都彌補了傳統(tǒng)校園體育課的缺憾，使他們在大自然的廣闊天空中體驗到了時空擴展的快樂，學習的興趣與快樂，充分提高了現代大學生的運動能力和動手能力?？鞓返捏w育理念將貫穿到現代大學生今后的生活中去，使其成為一個樂于助人、積極向上的快樂人。

4.3 回歸自然與“綠色”體育理念

國家環(huán)?？偩帧⒅醒胄麄鞑?、教育部2006年2月19日《關于做好“十一五”時期環(huán)境宣傳教育工作的意見》明確指出:“加強基礎教育、高等教育階段的環(huán)境教育……加強對高職、高專、普通高校大學生非環(huán)境專業(yè)學生和師范類學生的環(huán)境教育”［6］。為了加強環(huán)境教育，高校興起了“綠色”體育。形成了“綠色”體育理念，這表明了人類必須與自然建立平等和諧的關系，也表明了人們對數字化的城市、商業(yè)化的景觀已產生了厭倦，渴望著回歸自然，得到心靈的平靜、祥和。野外生存訓練正好迎合了人們的這種需求，克服了人—運動—環(huán)境之間的割裂與破損，把體育真正融入社會與自然的統(tǒng)一之中，成為現代大學生融入環(huán)境教育的一門重要課程。通過把自己的身體融入美麗的大自然，使其感受到空氣的清新，與城市的渾濁空氣的巨大差別，切實地體會到環(huán)保的重要性;在野外的生存，教會了他們如何處理生活垃圾，如何保護動植物，如何利用與保護自然資源，使其明白了自然資源的有限性，增強了保護自然的義務和信心。

4.4 團結協(xié)作與“競爭”體育理念

新時期我們的教育不僅僅讓學生獲取基礎知識和基本技能的雙基能力，更重要的是教會學生如何去生存和發(fā)展，在生存與發(fā)展中學會公平競爭、良性競爭。21世紀是合作的時代，共存共贏已成為時代精神，它是一種社會規(guī)則，也是一種競爭規(guī)則，個性要弘揚，人的創(chuàng)造性要提倡，又要充分發(fā)揮集體的作用，發(fā)楊團隊精神。對于任何一個大學生來講，在今后的工作和生活中都不可能單獨或者不依靠任何其他人的幫助和協(xié)作來完成較大的工作內容，野外生存訓練可以幫助任何一個成員使他們形成團隊合作的精神，只有在一個團隊中大家相互學習和幫助才能克服困難，完成預定的目標和任務。在野外生存訓練中，同學們在互相照顧，同甘苦共患難，在跋山涉水、風餐露宿中，學會了與人相處，感受到了團結的力量，嘗到了集體的溫暖與快樂［7］。

5 小結

現代大學生成長在經濟迅猛發(fā)展，多元文化快速滲透的年代，他們有著良好的知識底蘊、較強的綜合潛力、強烈的自信心和表現欲。但是，他們的成長環(huán)境大多十分優(yōu)越，缺少艱苦環(huán)境的磨練，他們除了讀書外，很少接觸到大自然與社會，生活依賴性較強，自理自控能力差，團結協(xié)作意識淡薄，而野外生存訓練正彌補了這一缺憾，使他們在大自然中學會了生存，感悟到生命的價值，體悟到科學的體育理念，而這些體育理念正滲透到他們的校園文化生活中，改變著他們的生活方式，為他們成為未來社會的建設者起著不可估量的作用，也將引領著他們未來的生活方式。

［1］黃 玲.海島野外生存訓練對大學生心理品質的影響［J］.上海體育學院學報，2010(7):92.

［2］童 星.現代社會學理論新編［M］.南京:南京大學出版社，2003.

［3］梁曉龍.體育與現代生活方式以及現代體育的成因［J］.體育文化導刊，2004(1):8.

［4］張惠紅.野外生存生活訓練指導手冊［M］.北京:人民教育出版社，2002.

［5］賓金生.基于生命教育視角下野外生存運動與大學生情商培養(yǎng)研究［J］.南京體育學院學報，2010，12.

On the Effect of Concept of Physical Education on Modern College Students＇Life Style——with the Field Survival Training as an Example

DAN Ailan，LI Tao，LUO Yuandong

Through literature the paper described the concept and meaning of modern lifestyle，analyzed the modern society as a result of economic globalization，cultural diversity，which made the modern college students＇life style have undergone some changes，seriously affecting their healthy development，and with the field survival training as an example to analyze the contains，the concept of physical education，discuss in the university campus of the infiltration of the concept of scientifically guiding college students＇way of life，make they become a normal，happy，intelligence，and powerful people to the future society.

field survival training;concept of physical education;college students’way of life;lead

G80－05

A

1003-983X(2012)02-0134-03

2011-12-07

湖北省教育廳科研課題(2012Y097)

但愛蘭(1968－)，女，湖北咸寧人，碩士，副教授，研究方向:大學體育教學與訓練.

咸寧學院體育學院，湖北咸寧4371000

Xianning University sports academy，Xianning Hubei，437100