毛宏燕 郝冬冬

(哈爾濱工業(yè)大學(xué)威海校區(qū) 威海 264209)

1 研究背景

1.1 高校教師的心理狀況不容樂觀

一項調(diào)查顯示，有54.44%的大學(xué)教師存在心理問題，問題的嚴重程度以輕度為主。另一項調(diào)查結(jié)果顯示:大學(xué)教師長期感到壓力太大的占調(diào)查人數(shù)的80%，經(jīng)常感到疲勞的占調(diào)查人數(shù)的75%，經(jīng)常失眠的占調(diào)查人數(shù)的46%[1]。利用google搜索“高校教師”“自殺”，可以獲得約256000條結(jié)果:“從教授自殺和腐敗談開去”[2]、“青島一高校教師跳樓自殺，同事稱其患抑郁癥”[3]、“中大女教師自殺案引發(fā)委員熱議”[4]等等。這些結(jié)果觸目驚心，說明高校教師焦慮現(xiàn)象比較嚴重。

筆者利用CNKI跨庫檢索，輸入“大學(xué)生”、“焦慮”，出現(xiàn)223條記錄，其中期刊論文194篇，碩士論文29篇，會議論文7篇;而輸入“教師”、“焦慮”，檢索結(jié)果僅有期刊論文117篇，然后用“高校教師”限制，結(jié)果只有12篇。由此可見業(yè)界對教師這個群體尤其是高校教師焦慮狀況關(guān)注較少，研究不多。而目前，除了高校心理咨詢中心和為數(shù)不多的民辦心理咨詢所外，所有學(xué)校幾乎沒有針對教師的專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T及機構(gòu)[5]。

一面是高校教師面臨的嚴重心理問題，一面是各方面對他們的較少關(guān)注狀態(tài)，這種反差令人不得不去深思:傳道、授業(yè)、解惑的教師一旦產(chǎn)生了心理健康問題，誰又能為他們解惑呢?

1.2 高校教師心理焦慮原因

1.2.1 高校教師生存壓力大 隨著我國高校制度改革不斷深化，高教教師的職業(yè)壓力也逐漸增大。我們頻頻聞及“教授下課、博導(dǎo)下臺”，這是高校學(xué)生評教制度運行的結(jié)果，當然也是競聘上崗的結(jié)果[2]。各種考核標準就像一條無形的繩索勒得高校教師喘不過氣來。

同時，改革措施不完善也給教師帶來巨大壓力，比如許多高校不顧自身特點和發(fā)展水平，存在定位不準確和盲目攀比的現(xiàn)象。這在科研論文發(fā)表方面表現(xiàn)得最突出，不論是研究型大學(xué)、教學(xué)研究型大學(xué)，還是教學(xué)型大學(xué)，都對教師的學(xué)術(shù)研究非常重視，要求教師發(fā)表高水平論文。全國高校教師要在為數(shù)不多的核心期刊上競爭發(fā)表論文，其難度可想而知[6]。高校教師的壓力由此可見一斑。

1.2.2 高校教師面臨道德焦慮 社會轉(zhuǎn)軌時期，各種觀念、思想相互沖突，也很容易造成教師的道德焦慮。在目前這個經(jīng)濟利益至上的時代，整個社會由以往的追求崇高轉(zhuǎn)向認可“法律和道德底線”，教師自然也無法擺脫這種道德價值觀念的沖擊。一方面是傳統(tǒng)的師德要求，另一方面是倫理道德價值觀的轉(zhuǎn)換，在很多情況下追逐利益和維護自身的道德形象之間是存在矛盾和沖突的，處于高尚和平凡之間的教師要時時做出自己的道德抉擇，道德焦慮自然就產(chǎn)生了[7]。

1.2.3 高校教師面臨家庭焦慮 高校教師作為社會人，在社會中扮演著不同角色，其中家庭角色是工作之外最重要的角色。但因為高校教師工作壓力大，絕大部分時間和精力都放在工作上，所以與家人相處的時間不是太多，溝通的機會相對減少。這就容易造成家庭成員不理解，導(dǎo)致各種家庭矛盾，使高校教師陷入更深的焦慮之中。比如，一部分為人父母的年輕教師，因為孩子太小需要老人照顧，涉及到和老人相處、以及兩代人在照顧孩子方面觀點不同等問題。而同時教師的交際圈狹窄，加上教師因為具有較高修養(yǎng)，一般不輕易把自己的焦慮告知其他人，從而導(dǎo)致他們心理容易出現(xiàn)孤獨和壓抑之感。

如果這些焦慮處于一種適度狀態(tài)，可激活個體生理和心理最大限度的潛能來自我調(diào)適。但如果處于過度焦慮狀態(tài)，則會出現(xiàn)種種不良反映。所以高校有必要從各個層面關(guān)注教師的焦慮狀況，盡最大可能使之處于一種適度的狀態(tài)，避免過度焦慮。作為學(xué)校重要職能部門的圖書館，也有必要和義務(wù)在緩解教師焦慮方面做出自己的貢獻。

2 可能性

2.1 館藏豐富

高校圖書館有豐富的館藏，無論是書籍還是期刊、報紙，無論是紙本資源還是電子資源都非常豐富。這些資源是圖書館能在緩解高校教師焦慮方面有所作為的物質(zhì)基礎(chǔ)。

2.2 可提供便捷免費服務(wù)

數(shù)字時代利用圖書館資源非常便利、快捷，幾乎不受時間和空間限制，隨時隨地都可取得所需要的書籍、報紙或雜志。從費用上講，圖書館資源基本都是免費的。所以無論是從時間成本還是經(jīng)濟成本上講，利用圖書館的資源都是非常經(jīng)濟實惠的，符合人類行為的普遍規(guī)律——“最小努力原則”，即心理學(xué)上的行為主體為了達到一個既定的目標，總是傾向于采取那些路徑最短、能量消耗最少的方法。

2.3 適合高校教師的特點

2.3.1 求知欲強 相對其他社會部門的勞動者而言，高校教師本身素質(zhì)較高，具有較強的求知欲。他們一方面極力地追求教學(xué)成就，不斷探索專業(yè)知識，希望有所突破;另一方面，也追求教育成就，力求創(chuàng)造性地把知識傳播給學(xué)生，希望自己的學(xué)生能出類拔萃。另外，不斷更新的教學(xué)內(nèi)容，也迫使教師經(jīng)常學(xué)習(xí)，才能在課堂上游刃有余。他們希望最大限度地發(fā)揮自己的潛能，在自己的專業(yè)領(lǐng)域“建功立業(yè)”。館藏豐富的圖書館，當然不可替代地成為高校教師發(fā)展自己、滿足求知欲的理想場所。

2.3.2 自尊心強 高校教師的社會地位和價值觀，決定了他們具有敏感的自我意識，具有潔身自好的優(yōu)良稟性，從而形成了強烈的自尊心、自信心和自強心。一方面他們希望維護自己的發(fā)言權(quán)和教師形象;另一方面不同老師具有不同的教學(xué)風(fēng)格和“為師”特點。他們非常關(guān)心自己的勞動和人格是否能夠得到學(xué)生的認同和尊重，自己的創(chuàng)造性工作能否得到領(lǐng)導(dǎo)的理解和支持。

圖書館不但資源豐富，而且讀者信息不允許外漏，具有保密性好的特點。無論想看哪種類型的資源，無論想看哪方面的內(nèi)容，都可以由教師自己決定，并且不為其他人知道。這種保密性使得教師可以根據(jù)自己的焦慮原因選擇合適的書籍，無壓力、無顧慮，有效地維護了教師的自尊。

3 具體做法

3.1 充分利用網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為高校教師必不可少的教學(xué)工具。圖書館可利用這一特點，在圖書館主頁和學(xué)校主頁以及學(xué)校公告欄廣泛宣傳圖書館準備開展的活動。另外，可在圖書館主頁上設(shè)立專門的鏈接:推薦有利于舒緩情緒和放松壓力的音樂和書刊，比如舒伯特、李斯特鋼琴曲，對舒緩壓力就特別有幫助;同時鏈接一些相關(guān)的心理學(xué)論壇和高校教師交流論壇，使得廣大高校教師之間能相互交流和溝通，及時地把心理壓力釋放出來。

3.2 專設(shè)“教師書屋”

書屋除了要干凈整潔外，必須符合高校教師的身份和特點，不可缺少莊重、典雅之氣，同時可以輕柔的古典音樂為背景，使書屋真正成為高校教師除家庭之外的休憩之所。

在書籍的選擇上，可選經(jīng)典之作及休閑娛樂雜志，同時針對高校教師這個特殊群體，選擇大量的教育和心理方面的書刊。經(jīng)典之作包括經(jīng)典文學(xué)類、歷史類和哲學(xué)類作品，比如溫家寶總理和克林頓同時推薦的《沉思錄》，比如《幸福論》、《人性論》;而休閑娛樂型雜志，比如《演講與口才》、《讀者》等都是不錯的選擇。另外可由高校教師推薦購買或捐贈，這樣挑選出來的書籍會更有針對性。讓教師參與薦購和捐贈更能提高教師對圖書館相關(guān)活動的關(guān)注和熱情。

在書籍設(shè)置上，可將書籍、期刊、報紙統(tǒng)設(shè)一室，并根據(jù)主題分類排架，比如專門開辟教育類、心理類、休閑娛樂類、經(jīng)典文學(xué)、經(jīng)典哲學(xué)等書架，每個書架下按書籍、期刊、報紙分為三個區(qū)域。這樣教師不需要花費時間去好幾個地方就能輕松找到自己感興趣的資料。這里需要注意的是，高校教師基本都具有很高的書刊鑒別能力，也具有很強的自尊心，所以書屋的欄目切忌分得太細，比如不能在心理類書架上區(qū)分焦慮類、交際類、憂郁類等類別。過于明顯的區(qū)分法反而會讓教師因為自尊等原因?qū)荼芏h之，最后導(dǎo)致該舉措的結(jié)果與初衷背道而馳。

3.3 開展娛樂活動

3.3.1 家庭讀書比賽 由于工作繁忙，高校教師和家人聚在一起的時間較少。圖書館可組織以家庭為單位的讀書活動，讓高校教師與家人一起研讀某一本書，并寫出讀書感受，最后評出優(yōu)勝家庭。在參賽中讀出好書，讀懂好書，讀透好書，以書會友，既陶冶情操，又能釋放自身壓力，還能與家人共享天倫之樂。這類比賽必將激發(fā)高校教師的讀書熱情，也會得到他們的肯定和支持。

3.3.2 其他娛樂活動 圖書館擁有較多的視聽設(shè)備和影像資料，可充分利用這些有利條件開展其它娛樂活動，比如周末放電影:選取經(jīng)典大片或能體現(xiàn)人間真情的一些影片，比如《泰坦尼克號》、《阿甘正傳》、《暖春》等，讓高校教職工及其家人一起娛樂，一起體驗生活、感悟生活。

這些娛樂休閑方式不但能放松高校教師的緊崩之弦，還能增加和家人的感情，同時也提高了圖書館在高校教職工心目中的位置，可以說是“雙贏”的好事。

4 結(jié)語

“做自己的心理醫(yī)生”被認為是新世紀最緊迫的課題之一。同時人們又崇尚非藥物的“綠色治療”。而自古就有“書猶藥也”、“善讀可以醫(yī)愚”的說法。正是在這個大背景下圖書館更需要與時俱進，充分利用各種資源為廣大高校教師開展“綠色治療”，在緩解高校教師焦慮方面做出有益的嘗試。

[1]調(diào)查顯示八成大學(xué)教師壓力大代謝類疾病年輕化[EB/OL].(2009-02-09)[2010-09-26].http://health.people.com.cn/GB/14740/22121/8769415.html.

[2]周繼良.從教授自殺和腐敗談開去[EB/OL].(2005-04-04)[2010-09-26].http://blog.gmw.cn/u/4494/archives/2005/7309.html.

[3]青島一高校教師跳樓自殺 同事稱其患抑郁癥[EB/OL].(2009-02-03)[2010-09-26].http://news.163.com/09/0223/09/52R03RI600011229.html.

[4]中大女教師自殺案引發(fā)委員熱議 高校教師應(yīng)分層考核[EB/OL].(2007-02-05)[2010-09-26].http://news.sohu.com/20070205/n248046707.shtml.

[5]年輕女教師自殺身亡 心理問題，誰為教師解惑?[EB/OL].(2004-12-09)[2010-09-26].http://www.southcn.com/EDU/xinwenbobao/200412090449.htm.

[6]楊鵬程.論高校教師焦慮的成因與化解[J].黑龍江教育(高教研究與評估)，2006(1):65-66.

[7]劉黔敏.教師道德焦慮探析[J].當代教育科學(xué)，2004(16):50-52.