加強(qiáng)自我血糖監(jiān)測為健康保駕護(hù)航

自我監(jiān)測對于患糖尿病4年的趙大爺來說有著特別的意義，確切的說，他發(fā)現(xiàn)糖尿病也是因為有一次去一個患有糖尿病的戰(zhàn)友家玩，戰(zhàn)友拿出自己的血糖儀測完血糖說也給他測一個，沒想到他當(dāng)時血糖達(dá)到了16mmol/L，戰(zhàn)友說隨機(jī)血糖超過11.8mmol/L就可以確診為糖尿病了，建議他回家后去醫(yī)院做一個全面檢查，如果是那就的趕緊注意了。趙大爺不敢怠慢，全面檢查后，醫(yī)生就明確給他扣上了糖尿病的帽子，不過他還算發(fā)現(xiàn)的早，只讓他服用少許的藥物另加飲食運(yùn)動這些生活上得干預(yù)就好。

趙大爺一開始便從監(jiān)測血糖受益，也知道了監(jiān)測血糖的重要性，確診自己病情之后，他也想像戰(zhàn)友那樣自己買一個血糖儀，在家也能測血糖。他同房的病友告訴他：“醫(yī)院有幫驗血糖的，在醫(yī)院測就好了，不用自己在家里測。”趙大爺開始想想也對，家離醫(yī)院近，考慮下其實也可以不用自己買血糖儀了，但后來他的主治醫(yī)生告訴他，醫(yī)院所做的血糖檢查，只能記錄當(dāng)下監(jiān)測的單次血糖值或糖化血紅蛋白HbA1c(三個月的平均血糖值)的數(shù)值，并沒有辦法監(jiān)測平日居家血糖值變化狀況，如果平時在家飲食上運(yùn)動上有所變化，并不能隨心所欲的想測就測，因此也無法幫助人們避免血糖的大幅波動。

趙大爺說，有一些糖友做法很不可取，自控能力差，心態(tài)又不好，這種病友一定更要勤測血糖，否則會容易出現(xiàn)危險。譬如其中一個糖友就是前一段時間恰逢餐會較多，3個月定期抽血檢查時間又到了，就開始煩惱血糖值會飆高；檢查后血糖果真很高，卻又在醫(yī)師調(diào)整藥量后，因擔(dān)心藥物副作用大，而自行減藥服用，導(dǎo)致血糖無法穩(wěn)定控制，一段時間的血糖值大起大落。血糖居高不下的結(jié)果，易導(dǎo)致視網(wǎng)膜、腎臟、心血管病變等慢性并發(fā)癥的出現(xiàn)，更會增加心肌梗塞與腦梗塞等疾病的發(fā)生風(fēng)險，健康將大受影響。但是像那個糖友，如果他自己有一個血糖儀，平時在家時，感覺自己吃多了或者運(yùn)動少了，就可以自己測血糖，如果血糖偏高，就適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)飲食；或者在醫(yī)生調(diào)整治療方案后，根據(jù)自身的血糖情況來決定藥量，就不會出現(xiàn)自行減藥血糖值走高的情況。因此，平時在家進(jìn)行血糖的自我監(jiān)測，就變得很重要。

有些糖友對高血糖不敏感，或者對低血糖感覺不確定，難以分辨究竟是低血糖還是高血糖，血糖儀更是保命儀器。在不遵照平時生活習(xí)慣的時候，測測血糖；有頭暈、全身無力的癥狀時，也測測血糖。千萬不要以為是低血糖就盲目地吃糖補(bǔ)充，若把高血糖當(dāng)做低血糖處理，后果不堪設(shè)想。在全身無力時想當(dāng)然地以為是感冒癥狀或運(yùn)動太累引起，就小睡恢復(fù)，也是不對的，因為這極有可能是由低血糖引起，假如是，就十分危險。因此，出現(xiàn)身體不適時，應(yīng)及時測測血糖，判斷究竟是否是由血糖引起的并發(fā)癥，并判斷出是低血糖還是高血糖，對癥下藥才能確保健康。