劉宏偉

(沈陽(yáng)體育學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 110102)

跆拳道反擊戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)與應(yīng)用策略

劉宏偉

(沈陽(yáng)體育學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 110102)

反擊在跆拳道競(jìng)技比賽中有著廣泛的應(yīng)用，反擊是否成功，取決于雙方進(jìn)攻和針對(duì)該次進(jìn)攻的反擊的質(zhì)量對(duì)比。反擊的結(jié)構(gòu)由準(zhǔn)備、防守、攻擊、結(jié)束四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成。反擊包括搶先反擊、同時(shí)反擊、防后反擊三種方式。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該根據(jù)自身特點(diǎn)設(shè)計(jì)和使用反擊策略，并根據(jù)對(duì)手的不同和比賽局勢(shì)的不同，進(jìn)行有的放矢的變化。

跆拳道;戰(zhàn)術(shù);反擊;比賽;策略

1 跆拳道反擊的概念

反擊是克制對(duì)方進(jìn)攻行為的一種戰(zhàn)術(shù)策略。在跆拳道比賽中，一方進(jìn)攻開(kāi)始后另一方開(kāi)始的攻擊，稱(chēng)之為反擊。反擊有可能是原地攻擊，也有可能是移動(dòng)后攻擊，還有可能是移動(dòng)的同時(shí)攻擊。后動(dòng)和攻擊是反擊的標(biāo)志要素。反擊是否成功，取決于雙方某次進(jìn)攻和針對(duì)該次進(jìn)攻的反擊的質(zhì)量對(duì)比。綜觀當(dāng)今的跆拳道比賽，反擊策略在比賽的戰(zhàn)術(shù)使用中占有重要地位。

每一局跆拳道競(jìng)技比賽都是由參賽雙方若干個(gè)攻防單元所構(gòu)成的，每一個(gè)攻防單元由雙方運(yùn)動(dòng)員不同技戰(zhàn)術(shù)的使用所構(gòu)成。經(jīng)過(guò)觀察和統(tǒng)計(jì)得知，跆拳道競(jìng)技比賽經(jīng)常使用的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)包括進(jìn)攻、反擊、防守、對(duì)峙等，表現(xiàn)形式有5種(見(jiàn)表1)。

跆拳道比賽中，每一個(gè)攻防單元的形成首先取決于一方選手發(fā)起的進(jìn)攻，否則比賽雙方就會(huì)永遠(yuǎn)處于對(duì)峙狀態(tài)，就“打”不起來(lái)，也就不能通過(guò)得分和判罰判定出勝負(fù)。選手為了得分進(jìn)而領(lǐng)先對(duì)手取得最后勝利，為了不被裁判判罰消極警告(依據(jù)裁判規(guī)則，主裁判發(fā)出進(jìn)攻口令后10秒鐘內(nèi)不進(jìn)攻，消極一方或雙方，將被判罰警告)，因此，兩個(gè)選手必將不斷地打破對(duì)峙平衡，產(chǎn)生進(jìn)攻行為。

表1 跆拳道競(jìng)技比賽中攻防單元戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)形式

由表1可知，針對(duì)進(jìn)攻行為，乙方采用防守、站立不動(dòng)或移動(dòng)的方法應(yīng)對(duì)不能夠得分，可見(jiàn)這兩個(gè)方法是消極應(yīng)對(duì)進(jìn)攻的方法;乙采取進(jìn)攻對(duì)進(jìn)攻的方法應(yīng)對(duì)，很可能是雙方相撞而貼靠在一起，甲乙都可能得分但難度很大;而使用反擊來(lái)應(yīng)對(duì)進(jìn)攻，它不但可以有效的破解和抑制對(duì)手的進(jìn)攻，還很可能得分。

拋開(kāi)雙方領(lǐng)先和落后因素，通過(guò)以上的分析，在應(yīng)對(duì)進(jìn)攻的幾種方法中，獲得利益最多的策略應(yīng)該是針對(duì)進(jìn)攻行為的反擊。對(duì)第29屆奧運(yùn)會(huì)跆拳道150場(chǎng)比賽的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示(見(jiàn)表2)，雙方在進(jìn)攻中使用技術(shù)為6336次，占攻擊總次數(shù)的64.48%;反擊中使用技術(shù)為3490次，占攻擊總次數(shù)的35.52%。而進(jìn)攻和反擊的成功率則相反，反擊的成功率18.14%高于進(jìn)攻成功率12.28%。說(shuō)明反擊策略在跆拳道競(jìng)技比賽戰(zhàn)術(shù)使用中占有重要地位。

表2 第29屆奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽進(jìn)攻與反擊情況統(tǒng)計(jì)表

2 跆拳道反擊戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)與方式

2.1 反擊戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)要素

剖析反擊的結(jié)構(gòu)，對(duì)了解與掌握反擊策略具有重要作用。反擊由準(zhǔn)備、防守、攻擊、結(jié)束四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成。

2.1.1 反擊的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

準(zhǔn)備環(huán)節(jié)是反擊成功的基礎(chǔ)。反擊的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)是偵查、識(shí)別、引導(dǎo)對(duì)手真正進(jìn)攻開(kāi)始的過(guò)程。為提高成功率，進(jìn)攻者必將隱蔽意圖，隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)攻擊。因此，選手在反擊的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)中，偵查與預(yù)測(cè)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)意圖、判斷與識(shí)別進(jìn)攻行為的真假，過(guò)濾掉對(duì)手發(fā)出的偽信號(hào)成為反擊準(zhǔn)備的關(guān)鍵。［1］

經(jīng)驗(yàn)豐富的選手可通過(guò)觀察對(duì)手的行動(dòng)發(fā)現(xiàn)其進(jìn)攻的線(xiàn)索和信號(hào)，這些進(jìn)攻的預(yù)兆就隱藏在對(duì)手的表情、身體重心變化、腳步動(dòng)作等外在動(dòng)態(tài)中。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員能夠在瞬間把握對(duì)手的進(jìn)攻動(dòng)向，“猜出”對(duì)手的想法，“看透”對(duì)手的心思。

反擊的準(zhǔn)備要點(diǎn)主要包括:恰當(dāng)?shù)纳眢w姿勢(shì)、隱蔽反擊意圖、精神高度集中。

2.1.2 反擊的防守環(huán)節(jié)

防守環(huán)節(jié)是反擊結(jié)構(gòu)的一環(huán)。該環(huán)節(jié)要在防守對(duì)方攻擊的同時(shí)為下一步我方攻擊創(chuàng)造條件，做好準(zhǔn)備。成功的防守可以保證安全，避免對(duì)手得分。

防守的方法主要包括步法移動(dòng)、手臂格擋和身體閃躲。步法移動(dòng)距離和角度要恰當(dāng)。手臂格擋時(shí)要手臂用力，真正格開(kāi)對(duì)手的攻擊。身體閃躲幅度要有效控制。實(shí)戰(zhàn)中有時(shí)還需要采用聯(lián)合防守，兩種方法同時(shí)使用，如單純的移動(dòng)不能完全避開(kāi)對(duì)手的攻擊時(shí)，就需要移動(dòng)同時(shí)進(jìn)行格擋或者閃躲來(lái)進(jìn)行補(bǔ)防。

防守的同時(shí)要為下一步攻擊打好基礎(chǔ)，做好攻擊準(zhǔn)備。要快速觀察對(duì)手的整體狀態(tài)，根據(jù)對(duì)手的移動(dòng)速度、移動(dòng)路線(xiàn)、可能停頓的位置，得分點(diǎn)的暴露情況等，調(diào)整好攻擊距離，鎖定攻擊的目標(biāo)。

面對(duì)進(jìn)攻，有可能是一次防守，還可能是兩次或三次。當(dāng)一次防守沒(méi)有獲得好的攻擊位置和時(shí)機(jī)，對(duì)手進(jìn)行連續(xù)攻擊時(shí)就需要進(jìn)行多次防守，尋找反擊時(shí)機(jī)。

2.1.3 反擊的攻擊環(huán)節(jié)

攻擊環(huán)節(jié)是反擊的核心。沒(méi)有攻擊環(huán)節(jié)，反擊就不成立，就只是一個(gè)單純的防守。是否有效擊中對(duì)手，獲得得分，是攻擊環(huán)節(jié)需要解決的問(wèn)題。

對(duì)手的進(jìn)攻一旦落空或者完成，他會(huì)迅速采取下一步行動(dòng)。反擊的攻擊如果不及時(shí)，就會(huì)讓對(duì)手跑掉，不能形成有效的反擊。因此必須在對(duì)手進(jìn)攻實(shí)施過(guò)程中的某個(gè)瞬間完成我方反擊的攻擊。要做到及時(shí)的攻擊，首先要預(yù)先調(diào)好距離，到達(dá)合理位置，爭(zhēng)取到攻擊的時(shí)間，達(dá)到“等著對(duì)手來(lái)”的效果。其次是快速完成攻擊的技術(shù)動(dòng)作。這樣對(duì)手就難以閃開(kāi)我的攻擊。由此可見(jiàn)，反擊的準(zhǔn)備和防守兩個(gè)環(huán)節(jié)都是有效實(shí)施攻擊環(huán)節(jié)的重要基礎(chǔ)，前兩個(gè)環(huán)節(jié)做不好，及時(shí)的攻擊就會(huì)成為泡影。［2］

要達(dá)到得分的程度，攻擊必須準(zhǔn)確有力。攻擊的腳或拳和對(duì)手的得分部位重合在一起就形成了準(zhǔn)確。準(zhǔn)確擊中取決于時(shí)間和空間兩個(gè)因素。一般情況下，對(duì)手的得分點(diǎn)處在移動(dòng)狀態(tài)，因此大多數(shù)攻擊是對(duì)移動(dòng)目標(biāo)的擊打。所以要根據(jù)對(duì)手的移動(dòng)速度和方向，以及自身移動(dòng)狀態(tài)和發(fā)動(dòng)攻擊動(dòng)作需要的時(shí)間，“算好”攻擊的“提前量”。攻擊時(shí)要根據(jù)攻擊目標(biāo)位置情況對(duì)自身關(guān)節(jié)幅度或技術(shù)動(dòng)作幅度進(jìn)行微調(diào)，用以把握攻擊的空間。為了更好地把握準(zhǔn)確要素，就必須考慮對(duì)手的移動(dòng)情況，對(duì)其將要到達(dá)的位置進(jìn)行攻擊。有力的攻擊，需要通過(guò)合理的技術(shù)和爆發(fā)式用力來(lái)實(shí)現(xiàn)。

2.1.4 反擊的結(jié)束環(huán)節(jié)

恢復(fù)到實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)是該環(huán)節(jié)的任務(wù)。要求反擊攻擊完成后身體迅速還原為實(shí)戰(zhàn)式，全身心進(jìn)入到臨戰(zhàn)準(zhǔn)備狀態(tài)。

2.2 反擊戰(zhàn)術(shù)的方式

2.2.1 搶先反擊(迎擊)

搶先反擊也稱(chēng)迎擊，有的學(xué)者把迎擊與進(jìn)攻和反擊并列起來(lái)。在本文敘述的戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)中，按照先發(fā)動(dòng)和后發(fā)動(dòng)的區(qū)分，把迎擊列為反擊方式的一種。搶先反擊時(shí)，由于對(duì)手的攻擊沒(méi)有形成，在大多數(shù)情況下省略了反擊結(jié)構(gòu)中的防守環(huán)節(jié)，有時(shí)又使防守環(huán)節(jié)和攻擊環(huán)節(jié)形成顛倒。搶先反擊的攻擊是在對(duì)手向我進(jìn)攻靠近，進(jìn)攻的攻擊沒(méi)有形成或?qū)⒁纬傻乃查g完成的。它具有后發(fā)先至的特性，就像排球中的“打探頭球”。搶先反擊一般是原地使用攻擊技術(shù)。這種反擊方式的主要結(jié)構(gòu)是:準(zhǔn)備、攻擊、結(jié)束。［3］

使用搶先反擊需要迅速準(zhǔn)確的反應(yīng)和干凈利落的技術(shù)動(dòng)作。對(duì)手真正攻擊剛一發(fā)動(dòng)，我的攻擊就要開(kāi)始，否則就失去了時(shí)機(jī)。相對(duì)其它戰(zhàn)術(shù)方式，搶先反擊成功需要選手具有快速反應(yīng)能力。對(duì)手在進(jìn)攻向前移動(dòng)時(shí)防守能力較差，一旦搶先反擊成功，打擊效果往往很好。搶先反擊可以抑制對(duì)手的進(jìn)攻，使對(duì)手不能形成完整的進(jìn)攻。

2.2.2 同時(shí)反擊

對(duì)手進(jìn)攻到我的同時(shí)，我也反擊到對(duì)手，產(chǎn)生同時(shí)攻擊的現(xiàn)象。由于對(duì)手使用技術(shù)發(fā)力的過(guò)程中，防守能力是最弱的，因此同時(shí)反擊，往往也能取得較好的效果。

同時(shí)反擊包括兩種形式:一種是先移動(dòng)然后反擊，另一種是移動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行反擊。這種反擊方式的結(jié)構(gòu)是:準(zhǔn)備環(huán)節(jié)、防守+攻擊環(huán)節(jié)、結(jié)束環(huán)節(jié)。特點(diǎn)是防守環(huán)節(jié)和攻擊環(huán)節(jié)疊加了起來(lái)。弱點(diǎn)是要承受對(duì)手的攻擊。這種方式具有后發(fā)同至的特性。

2.2.3 防后反擊

防守后反擊，這種反擊方式比較常見(jiàn)，也比較容易掌握和實(shí)現(xiàn)。這種方式包括了反擊的四個(gè)環(huán)節(jié)，準(zhǔn)備、防守、攻擊、結(jié)束，是最典型的反擊方式。他的一個(gè)特點(diǎn)是對(duì)手進(jìn)攻攻擊和我的反擊攻擊有一定的時(shí)間間隔，對(duì)手進(jìn)攻結(jié)束瞬間我進(jìn)行攻擊，打?qū)κ诌M(jìn)攻的落點(diǎn)。反擊者有可能使進(jìn)攻者的攻擊落空，不用承受對(duì)手的攻擊，但也有可能被對(duì)手擊中，這取決于反擊者移動(dòng)和防守環(huán)節(jié)完成的好壞;防后反擊一旦成功，打擊的效果往往比較好。這種方式具有后發(fā)后至的特性。

3 反擊策略的設(shè)計(jì)使用與變化

反擊策略，是跆拳道選手必須掌握的一個(gè)重要戰(zhàn)術(shù)策略。每一位選手都應(yīng)該加以重視并做好設(shè)計(jì)和訓(xùn)練，進(jìn)而掌握應(yīng)用技巧。反擊和進(jìn)攻是兩種不同的戰(zhàn)術(shù)方法，只有先后之分，沒(méi)有主動(dòng)和被動(dòng)的區(qū)別，消極被動(dòng)的反擊應(yīng)該盡力避免。

3.1 根據(jù)個(gè)人技術(shù)基礎(chǔ)構(gòu)建反擊體系

由于反擊有自身的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，每一位跆拳道選手又具有不同的技術(shù)特點(diǎn)，跆拳道技術(shù)還具有多樣性，因此選手要在自己掌握的技術(shù)基礎(chǔ)上，根據(jù)反擊特性搭建反擊戰(zhàn)術(shù)體系。以下的分析，可以作為反擊方式選擇的參考:反應(yīng)速度快，動(dòng)作速度也快，適合選擇搶先反擊(迎擊);反應(yīng)速度快，動(dòng)作速度一般的，適合采用同時(shí)反擊或防后反擊。反應(yīng)速度一般，動(dòng)作速度快的適合防后反擊。［4］

3.2 根據(jù)對(duì)手特點(diǎn)合理使用反擊策略

不同選手具有不同的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。面對(duì)不同的類(lèi)型的選手，采用的戰(zhàn)術(shù)要具有針對(duì)性。如果己方的反擊能力強(qiáng)于對(duì)手的進(jìn)攻能力，就應(yīng)該誘使對(duì)手多進(jìn)攻，這樣就可以合理使用反擊行動(dòng)。如果對(duì)手的攻擊能力相對(duì)自己較強(qiáng)，就不要輕易使用反擊，一定要選擇對(duì)其質(zhì)量不高的進(jìn)攻進(jìn)行反擊，對(duì)于對(duì)手高質(zhì)量的進(jìn)攻，就應(yīng)采取過(guò)度迂回策略。對(duì)于連續(xù)進(jìn)攻能力強(qiáng)的對(duì)手，使用反擊要謹(jǐn)慎，一旦使用反擊接招，就需要采用連續(xù)反擊或者加強(qiáng)反擊后的防守。

進(jìn)攻可分為正常距離攻擊和縱深攻擊兩種。正常距離的進(jìn)攻通常是“偷襲式”的，表現(xiàn)在攻擊后迅速停止向前移動(dòng)或攻擊后能夠靈活防守;縱深攻擊一般在進(jìn)攻時(shí)身體重心前移距離大，技術(shù)發(fā)力后迅速靠近被攻擊者。對(duì)正常距離的進(jìn)攻要采用短距離移動(dòng)反擊;應(yīng)對(duì)縱深進(jìn)攻，可以使用兩次移動(dòng)然后反擊、或者側(cè)向移動(dòng)反擊、也可以使用搶先反擊(迎擊)來(lái)應(yīng)對(duì)。

3.3 反擊的變化

反擊戰(zhàn)術(shù)存在多種變化。針對(duì)同一個(gè)對(duì)手，如果不進(jìn)行靈活的變化，反擊就很可能降低成功率。跆拳道中任何招法都有方法來(lái)破解，沒(méi)有絕對(duì)的好招，如果不能在應(yīng)該變化時(shí)進(jìn)行及時(shí)變化，難免陷入被動(dòng)。

3.3.1 內(nèi)容變化

內(nèi)容變化指的是不同的反擊中某個(gè)環(huán)節(jié)或幾個(gè)環(huán)節(jié)中采用了不同的技術(shù)。如:使用下劈技術(shù)迎擊對(duì)手，對(duì)手有所防范，對(duì)手的下一次進(jìn)攻可能是有針對(duì)性的，會(huì)對(duì)下劈反擊有所防范。如果加以變化，使用其它技術(shù)或變換攻擊目標(biāo)，這種變化往往能夠出乎對(duì)手預(yù)料，勝算自然大大增加。

3.3.2 形式變化

跆拳道反擊戰(zhàn)術(shù)的形式有單一反擊和連續(xù)反擊。單一反擊是在一次反擊中使用一個(gè)攻擊技術(shù);連續(xù)反擊是使用了兩個(gè)或兩個(gè)以上攻擊技術(shù)的反擊。

3.3.3 實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用變化

戰(zhàn)術(shù)沒(méi)有好壞之分也沒(méi)有高低之別，關(guān)鍵在應(yīng)用的時(shí)機(jī)是否恰當(dāng)。每一種戰(zhàn)術(shù)只要合理的使用都能取得好的效果。不同的對(duì)手，不同的分差情況，不同的時(shí)間，不同的位置等，情況不一樣，戰(zhàn)術(shù)使用就應(yīng)該有所不同。

4 結(jié)語(yǔ)

反擊有其特有的結(jié)構(gòu)，反擊結(jié)構(gòu)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是反擊整體的重要組成部分，它們緊密相連密不可分，將其結(jié)構(gòu)分解是為了更細(xì)致深入的認(rèn)識(shí)反擊的內(nèi)涵。分析反擊的結(jié)構(gòu)及環(huán)節(jié)，有利于從整體性高度上深入把握反擊的本質(zhì)。提高每一個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量是提高反擊質(zhì)量的根本方法，教練員要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員掌握反擊戰(zhàn)術(shù)的現(xiàn)狀，診斷限制其反擊能力的主要環(huán)節(jié)，有針對(duì)性的掌控訓(xùn)練，進(jìn)而使反擊的質(zhì)量不斷加以提高。反擊需要通過(guò)技術(shù)表現(xiàn)出來(lái)，完美的技術(shù)是實(shí)現(xiàn)高超反擊的基礎(chǔ)。提高跆拳道反擊戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力和技巧，需要不斷實(shí)踐和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和參加比賽是總結(jié)提高反擊能力的主要途徑，通過(guò)與教練、專(zhuān)家和隊(duì)友的交流也可以間接的獲得反擊訓(xùn)練和使用經(jīng)驗(yàn)。要對(duì)進(jìn)攻特點(diǎn)和結(jié)構(gòu)深入研究，這可以提高反擊訓(xùn)練和應(yīng)用的有針對(duì)性和實(shí)效性。

［1］中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)編譯，跆拳道蒼明研究院，國(guó)技院跆拳道教程［M］.青島:中國(guó)海洋大學(xué)出版社，2008.

［2］劉宏偉.跆拳道理論與方法［S］.沈陽(yáng)體育學(xué)院教務(wù)處，2007.

［3］劉宏偉.競(jìng)技跆拳道三局戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的初步研究［J］.中韓體育學(xué)術(shù)論叢，2002，8(2):105 －111.

［4］劉宏偉.論跆拳道的進(jìn)攻策略［J］.沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，25(5):123 －125.

Structure and Application of Taekwondo Counterattack Tactics

LIU Hong－wei
(Shenyang Sports university，Shenyang Liaoning 110102)

Counterattack is widely applied in taekwondo.The success of counterattack depends on the quality of attack and counterattack of both sides.The structure of counterattack is composed of preparation，defense，attack and finish.Counterattack includes preemptive counterattack，simultaneous attack and anti－ back attack.Athletes should design and use counterattack strategy according to their own characteristics and change their strategy according to different rivals and situations.

taekwondo;tactics;counterattack;games;strategy

G886.9

A

1001－9154(2012)08－0056－04

G886.9

A

1001－9154(2012)08－0056－04

劉宏偉(1964－)，男，副教授，研究方向:跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練。

2012－04－11