要拍個人寫真，給自己留下完美的紀(jì)念；要拍婚紗照，記錄相愛兩人的甜蜜瞬間；全家福拍攝在即，如何拍出家人都滿意的完美影像……從選擇攝影工作室到拍攝前一周，需要30天左右的時間，如何安排流程，讓千頭萬緒化為循序漸進(jìn)？《成都女報》采訪愛拍一族，以拍攝個人寫真為例，為你提供定制私照完整倒計時流程表。

受訪者：汪汪平面設(shè)計師（愛拍一族，去年拍了私人定制寫真，今年準(zhǔn)備拍攝定制婚紗照。）

很早就想拍一套完全屬于自己的個人寫真。選定了攝影工作室，就開始期待拍攝那天的到來。跟攝影師溝通之后，我知道了自己需要做的準(zhǔn)備工作，給自己定制了一個倒計時時間表，最后拍出來的效果非常滿意，我發(fā)現(xiàn)前期的準(zhǔn)備工作功不可沒。

倒計時：30天

準(zhǔn)備：確定自己想要的寫真風(fēng)格，因為是私人定制照，就要拍出與眾不同的個人感覺。所以首先自己要心中有譜。我從定了攝影室后，就開始在網(wǎng)上收集寫真風(fēng)格的圖片，看哪種感覺呈現(xiàn)出來的效果是我想要的。并且經(jīng)常和攝影師溝通，把搜集的圖片資料給攝影師看，跟他們表達(dá)我想要的是什么。充分的溝通是拍出完美私人照的前提。

注意：要找準(zhǔn)自己的定位，有些風(fēng)格圖片效果可能很好，但是不一定適合自己。最了解自己的人就是自己，所以要從適合自己的角度出發(fā)，再聽取攝影師的專業(yè)意見，以找出最適合自己的風(fēng)格。

倒計時：20天

準(zhǔn)備：平時堅持長期對皮膚的護(hù)理和保養(yǎng)很重要，但無奈我是個懶人，平時就疏于保養(yǎng)，所以拍照前一個月我就著手護(hù)理自己的皮膚。每周定期作兩次美容面膜，可以美白和保濕交替使用。因為我拍攝時間是夏季，所以我特別注重防曬措施。出門遮陽傘、墨鏡、防曬霜一個也不能少。在室內(nèi)我也會不時補(bǔ)擦防曬霜，總之就是以最白最好的皮膚狀態(tài)迎接拍攝的到來。在飲食方面，因為我是微胖界的，所以開始控制飲食，盡量以蔬菜水果粗糧為主，喝低脂牛奶，肉只吃魚、蝦等白肉，以控制熱量的攝入。當(dāng)我堅持到拍攝那天時，整整瘦了6斤，惱人的痘痘居然也消失了，整個人覺得輕盈自信，狀態(tài)非常好。

拍攝前一天晚上要早睡覺，第二天讓皮膚以的良好狀態(tài)來完成拍攝。拍攝前一夜請少喝水以免眼睛浮腫，保證充足睡眠以免眼睛出現(xiàn)紅血絲。拍照當(dāng)天只需涂平時自用的護(hù)膚品就可以了，勿在家中自行上妝（盡量不要涂隔離霜，有的隔離霜會影響上粉的貼合程度），如果是敏感皮膚可把自用的粉底帶給化妝師，看是否可用以減少過敏機(jī)會。

注意：不可急功近利，濫用護(hù)膚品，要了解自己的皮膚，選對適合的持之以恒。飲食方面可參考一些健康專家提倡的飲食方法，低卡高纖，減少紅肉的攝入量。但切忌盲目減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響身體狀態(tài)，這樣拍出來的照片也不會有好效果。

倒計時：10天

準(zhǔn)備：經(jīng)過20天身體和心靈的調(diào)養(yǎng)，我的狀態(tài)漸入佳境。在最后10天里，需要剪、染、燙頭發(fā)的姐妹們可以在這個時候進(jìn)行，給頭發(fā)一定的修養(yǎng)時間。拍攝前一晚上或者當(dāng)天早上將頭發(fā)洗干凈。記得在拍攝前一晚上，我把礙于感觀的腋毛、手毛除干凈，還修剪了指甲，涂了些護(hù)甲液。為了避免第二天眼睛浮腫，我晚上只喝了一點(diǎn)點(diǎn)水，很早就敷上面膜入睡了。

注意：距離拍攝的時間越來越近了。準(zhǔn)備工作也進(jìn)行得差不多了。這個時候，需要關(guān)注一些細(xì)節(jié)，要盡可能避免一些影響拍攝效果的情況出現(xiàn)。對了，給近視的姐妹一個建議，可以去配帶戴有瞳功能的隱形眼鏡，這樣讓眼睛更明亮有神。