即使你再小心地使用遮陽傘，再瘋狂地涂抹防曬霜，但是經(jīng)歷了整個夏季的陽光肆虐，肌膚都不可避免地黑上了一兩個色號。作為夏日護膚的收尾之戰(zhàn)，曬后修復可以作為你告別夏日高強度紫外線的告別曲目，在入秋之前為自己的臉做好“療傷”。

急救肌膚也有“黃金72小時”

救援界認為，災難發(fā)生之后存在一個“黃金72小時”，是說此段時間內(nèi)搶救傷者的存活率極高，每多一點施救都會多給傷者透氣和求生的機會。而對于搶救女人夏日曬后肌膚來說，也存在著“黃金72小時”。這是因為，護膚醫(yī)學研究表明，肌膚在受到紫外線的照射后，經(jīng)過4－5小時左右會開始慢慢發(fā)紅，經(jīng)過24小時后這個變紅的過程達到頂峰，而大概3天，也就是72小時左右時，肌膚中的黑色素細胞就開始制造黑色素了。所以，曬后的最佳搶救修復時間就是72小時內(nèi)，所謂防勝于治，等到已經(jīng)形成色斑再想辦法去斑就遠不如將黑色素扼殺在“搖籃”里效果好了。

受傷肌膚最需要“喝水”

曬后的肌膚屬于“傷者”，不是一定要發(fā)現(xiàn)肌膚被曬得紅腫脫皮才是被曬傷，輕度的曬傷也需要你勤加照料。受傷后的肌膚最需要“喝水”，因為曬后的肌膚水分大量流失，必須保持足夠的水分才能讓它有生命力去抵抗黑色素的侵擾。最好準備一款具有鎮(zhèn)靜功效的保濕噴霧，霧狀的水分更易于受傷后“消化力”不好的肌膚將其充分吸收。一般來說，高保濕的海洋礦物噴霧非常適合需要曬后修復的肌膚特點。對于在曬后已經(jīng)成為“病號”的肌膚，含有修復成分的化妝水除了可以起到一般化妝水的保濕和二次清潔作用，同時還能通過內(nèi)含的特殊成分達到舒緩鎮(zhèn)靜肌膚的作用。

夢中的美白防御戰(zhàn)

夜間的空氣中也含有持續(xù)散射的微量紫外線，這會讓曬后脆弱的肌膚雪上加霜。同時，晚間人體細胞的再生速度比日間快，黑色素的產(chǎn)生自然也會加快。據(jù)研究，夜間黑色素的產(chǎn)生速度是白天的兩倍。所以，睡夢中是我們必須重視的曬后美白防御時期。這個時候，需要日常護理與密集護理同時進行，晚間可以使用美白面膜為肌膚加強抵抗黑色素的能力，讓肌膚細胞在產(chǎn)生黑色素的夜晚加強吸收美白成分，對抗曬后變黑的困擾。但是要注意，如果你的曬后癥狀比較明顯而嚴重，最好不要使用撕拉式的面膜，它會傷害你曬后敏感脆弱的肌膚。

入秋之前冰鎮(zhèn)你的臉

冰敷是曬后的最佳修復手法，如果你吸收了大量的紫外線，那就趕緊給肌膚降溫吧。曬后冰敷并不僅僅是為了減輕紅腫發(fā)燙的感覺，還因為低溫具有抑制黑色素形成的作用。因為，肌膚在受到紫外線照射后，會釋放出一種叫做“組胺”的物質(zhì)，它能刺激黑素細胞，使黑色素不斷地被制造出來。所以，給皮膚冰鎮(zhèn)降溫就能夠抑制組胺的釋放，從根源上抑制黑色素的生成。

曬后肌膚溫柔對待

不管曬傷程度如何，你的肌膚都是脆弱敏感的，從洗臉的步驟開始就應該溫柔。不要以為夏天就應該使用強力的去油產(chǎn)品，曬后肌膚不能承受堿性過強的去油脂潔面產(chǎn)品，應該使用溫和的產(chǎn)品，最好是不含皂基、香料、防腐劑和表面活性劑的產(chǎn)品，或者是添加了杏仁油、蜂蜜、牛奶、蛋白等舒緩滋潤成分的潔面品。洗臉的水溫要和肌膚溫度差不多，手法要輕柔，洗后用軟毛巾將水分按干，而不是橫向擦干。

白從口入

飲食調(diào)節(jié)也是你在夏末秋初讓肌膚白回來的好方法，由內(nèi)而外地調(diào)節(jié)肌膚的白皙程度。維生素C是一種抗氧化劑，可以抑制氧化，阻止黑色素的沉積，多吃富含維生素C的食物可以幫助你“白從口入”。但是要注意，有些食物含有感光因子，人在食用后照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物。常見的感光食物有檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、白蘿卜、韭菜、香菜、莧菜和橘子等。

TIPS

金#8226;卡戴珊曾在墨西哥度假時戴著太陽鏡在海灘的陽光下睡著了，結(jié)果就是整張臉被燒得通紅，唯獨眼周留下了一個眼鏡型的巨大白印。尤其是男友的不停嘲笑讓她無可忍，以至她對媒體抱怨說：“我整個人都要燒起來了，我的臉慘不忍睹，以后我再也不會戴著太陽鏡曬日光浴了！”

海巖之子侶皓喆的毀容恐怕是曬傷導致的最悲慘結(jié)局了。曾經(jīng)陽光帥氣的他演出過《重案六組》中的常寶樂，但是2003年因為臉部被曬傷，陪同朋友打瘦臉針的侶皓喆接受了美容師的建議，進行打針消曬后水腫，結(jié)果手術(shù)卻讓他的臉部完全變形，為此侶皓喆曾割腕自殺未遂。