摘 要:體育教學(xué)是學(xué)生教育的一個(gè)重要組成部分，教學(xué)的方式方法多種多樣，如何能夠使教學(xué)科學(xué)有效的完成，達(dá)到學(xué)生的全面接受和發(fā)展至關(guān)重要，歸納起來(lái)，體育叫教學(xué)由講解、示范、練習(xí)三部分構(gòu)成。

關(guān)鍵詞:體育教學(xué) 講解 示范 練習(xí)

中圖分類(lèi)號(hào):G6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1674-098X(2011)03(c)-0176-01

體育教學(xué)是按一定計(jì)劃和大綱進(jìn)行的有目的和有組織的教育過(guò)程。體育教學(xué)由教師和學(xué)生共同參與，其任務(wù)是向?qū)W生傳授體育知識(shí)、技術(shù)與技能，有效地發(fā)展學(xué)生身體，增強(qiáng)其體質(zhì)，培養(yǎng)其道德意志品質(zhì)。它是學(xué)校體育工作的基本形式，是體育目標(biāo)的實(shí)施途徑之一。

體育教學(xué)的形式多種多樣，可因年齡、性別、教材內(nèi)容、時(shí)間及環(huán)境等諸多因素，而采取不同的教學(xué)方法，因人而異，區(qū)分對(duì)待。但所有體育教學(xué)形式的構(gòu)成，離不開(kāi)三個(gè)基本要素，即講解、示范和練習(xí)。這三個(gè)要素是體育教學(xué)的必要條件，是缺一不可的。它們相互聯(lián)系，互相影響，并貫穿于體育教學(xué)的全過(guò)程。

1 體育教學(xué)，講解為先

講解，就是對(duì)動(dòng)作技術(shù)的概念、原理和方法進(jìn)行解釋、分析和論證，它是體育教學(xué)中最主要、最經(jīng)常地一種方式?？茖W(xué)的講解能夠使學(xué)生恰到好處的掌握所學(xué)的內(nèi)容，歧義的講解會(huì)對(duì)學(xué)生的理解造成重大的學(xué)習(xí)影響，以至于難以挽回，因此，體育教學(xué)對(duì)于講解的要求很高。教師應(yīng)重點(diǎn)把握以下幾個(gè)方面。

(1)簡(jiǎn)單精煉，剖析要害。

講解不僅要做到言簡(jiǎn)意賅、恰到好處，而且還要能夠運(yùn)用術(shù)語(yǔ)和口訣進(jìn)行講解，以達(dá)到確切地表達(dá)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，使學(xué)生加深對(duì)所學(xué)動(dòng)作的印象，建立完整的動(dòng)作概念，從而正確地理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。不僅僅在于講，而是如何“講”，才能夠使學(xué)生正確的 “解”，語(yǔ)言精練而不丟內(nèi)容，分析關(guān)鍵而不落環(huán)節(jié)。

(2)生動(dòng)活潑，形象直觀(guān)。

教師要吃透教材內(nèi)容，掌握語(yǔ)言技巧，運(yùn)用貼切有趣的比喻進(jìn)行教學(xué)。要讓學(xué)生生動(dòng)直觀(guān)的理解所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，不僅是模仿，而且要容易理解，要產(chǎn)生興趣，尤為重要。如把前滾翻比喻成球的滾動(dòng)，說(shuō)明團(tuán)身要快要緊，這樣才能使講解生動(dòng)、形象、具體，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

(3)細(xì)致透徹，區(qū)分層次。

教師要了解教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)以及學(xué)生的實(shí)際情況，針對(duì)所要解決的問(wèn)題進(jìn)行講解。如對(duì)動(dòng)作的講解就要根據(jù)動(dòng)作訓(xùn)練的3個(gè)不同階段，而有所側(cè)重和區(qū)別地進(jìn)行如下講解:①粗略掌握動(dòng)作階段的講解。主要使學(xué)生明確動(dòng)作的意義、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法，對(duì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)暫不多作要求。②改進(jìn)、提高動(dòng)作階段的講解。主要是進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)分析和正誤對(duì)比，找出產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因與改進(jìn)方法。③鞏固動(dòng)作階段的講解。主要是提出動(dòng)作的難點(diǎn)與關(guān)鍵，以便改進(jìn)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

在講解的過(guò)程中要時(shí)刻發(fā)現(xiàn)改進(jìn)講解的科學(xué)性和時(shí)效性，區(qū)分層次的理解性，并不是所有人都一樣的接收速度和能力，要因人而異，注重全體的發(fā)展，并使教學(xué)順利有效的進(jìn)行。

總之，在講解過(guò)程中，要啟發(fā)學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生運(yùn)用多種器官協(xié)同活動(dòng)，使看、聽(tīng)、想、練緊密結(jié)合起來(lái)，是使學(xué)生不僅知其然，而且知其所以然。

2 體育教學(xué)，重在示范

示范是教師以具體的動(dòng)作范例，使學(xué)生真實(shí)地感知?jiǎng)幼?，建立正確的動(dòng)作表象。正確優(yōu)美的示范動(dòng)作，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并產(chǎn)生躍躍欲試的心理，所以教師的示范有著重要作用。

(1)把握示范應(yīng)的準(zhǔn)確性。

首先，教師的示范動(dòng)作要能準(zhǔn)確地顯示出動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)和過(guò)程，做到動(dòng)作規(guī)范、姿態(tài)優(yōu)美、幅度大、節(jié)奏強(qiáng)。其次，教師示范動(dòng)作要準(zhǔn)確地選擇示范的位置和方向，使每個(gè)學(xué)生都能準(zhǔn)確地看清教師的示范動(dòng)作。根據(jù)教材的不同要求，應(yīng)分別采取正面、側(cè)面、背面和鏡面示范的方法。

(2)注意示范應(yīng)的適時(shí)性。

在教學(xué)的初學(xué)階段，教師可以先做幾次完整的示范動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作的技術(shù)概念。然后，再根據(jù)教學(xué)的要求，并結(jié)合動(dòng)作的要領(lǐng)，進(jìn)行分解示范，讓學(xué)生了解動(dòng)作之間的聯(lián)系與區(qū)別，加深對(duì)動(dòng)作的印象。初步掌握技術(shù)后，就要突出關(guān)鍵技術(shù)的示范，并注意示范動(dòng)作的速率和節(jié)奏。

(3)掌握示范應(yīng)的控制性。

教師示范時(shí)，要保持穩(wěn)定的情緒，能夠自我意識(shí)到示范動(dòng)作的現(xiàn)狀，掌握示范動(dòng)作的質(zhì)量，控制示范動(dòng)作的程序，使示范動(dòng)作優(yōu)質(zhì)化，教師切忌利用示范的機(jī)會(huì)進(jìn)行自我表演。另外，教師在示范時(shí)，還要控制學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步提高學(xué)生的觀(guān)察能力和分析能力。

3 體育教學(xué)，練習(xí)鞏固

練習(xí)時(shí)將知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際并把知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作技能的根本途徑，是提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)良體育作風(fēng)的基本手段。教師在安排練習(xí)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

(1)多樣性練習(xí)激發(fā)學(xué)生潛能。

多樣的練習(xí)具有一定得靈活性和趣味性，可以取得良好的教學(xué)效果。它不僅可以提高學(xué)生的練習(xí)興趣，保持學(xué)生的注意力。而且還可以引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，有助于發(fā)展學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力和創(chuàng)造能力，教師在指導(dǎo)這方面練習(xí)時(shí)，不能只注意練習(xí)的數(shù)量和形式，而要從各種角度，突出每節(jié)課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，有的教師在安排練習(xí)時(shí)，不注重這些，只求練習(xí)形式的多樣化，這樣就勢(shì)必影響學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，無(wú)法達(dá)到真正的練習(xí)目的。

(2)適度性練習(xí)打牢學(xué)生基礎(chǔ)。

練習(xí)的量和強(qiáng)度都要適當(dāng)，也就是要有適量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。教師要遵循人體生理機(jī)能的活動(dòng)變化的規(guī)律，根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教材內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)、場(chǎng)地、器材以及氣候條件等情況，合理地規(guī)定并適時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

(3)及時(shí)性練習(xí)鍛煉學(xué)生能力。

練習(xí)要講究實(shí)際效果。在教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生把已掌握的運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際訓(xùn)練中去。要教育學(xué)生掌握正確的練習(xí)方法與步驟，以提高練習(xí)的自覺(jué)性，同時(shí)，還要合理安排運(yùn)動(dòng)的間歇時(shí)間，從而取得良好的練習(xí)效果。

另外，在練習(xí)教學(xué)中，還要注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。糾正錯(cuò)誤動(dòng)作是教學(xué)中必不可少的環(huán)節(jié)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師要及時(shí)地進(jìn)行技術(shù)分析，耐心地進(jìn)行講解，必要時(shí)還要進(jìn)行正誤對(duì)比示范，使學(xué)生有意識(shí)地糾正錯(cuò)誤，正確地完成整套動(dòng)作，以達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

鞏固提高是使動(dòng)作練習(xí)達(dá)到熟練自如的必不可少的過(guò)程，是練習(xí)的強(qiáng)度和難度的體現(xiàn)，是體育教學(xué)完整化、規(guī)范化的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。因此，教師要十分重視練習(xí)的鞏固和提高。

綜上所述，體育教學(xué)中，講解、示范、練習(xí)是相互制約、互相促進(jìn)的三要素。講解重在理論，示范重在直觀(guān)，練習(xí)重在實(shí)踐，只有將三者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，并巧妙地運(yùn)用到體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中去，才能上好一堂生動(dòng)有趣、有實(shí)效的體育課，才能圓滿(mǎn)出色地完成體育教學(xué)任務(wù)。

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