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        從 減肥計(jì)劃 開始:“黎明使者”發(fā)起世界運(yùn)動

        2011-12-31 00:00:00曉紅
        黃河黃土黃種人 2011年7期

        清晨的一道曙光照進(jìn)屋子,當(dāng)柔和的鈴聲響起,南京的朋友睜開眼睛,西安的朋友穿起衣服,北京的朋友系好鞋帶,澳大利亞的朋友拉開房門,泰國的朋友做起了暖身運(yùn)動……雖然世界各地有時(shí)區(qū)差,但當(dāng)各地時(shí)鐘敲響6下時(shí),各地的人們會結(jié)伴而行,沖著晨曦喊道:“黎明腳步,加油!”這個(gè)在世界范圍內(nèi)風(fēng)靡一時(shí)的“黎明腳步”運(yùn)動的“掌門人”叫楊樹,是河南省焦作市人。他原先只是一個(gè)愛睡懶覺的“小懶蟲”,可一位鄰家大姐的減肥計(jì)劃改變了他,硬生生把他從“小懶蟲”變成了“黎明使者”。從此,叫人起床跑步,成了他每天早上必做的功課……

        小小舉動,大大責(zé)任

        2006年冬,河南省焦作市林業(yè)局宿舍。

        “丁零零”一陣刺耳的鬧鈴聲劃破清晨的寧靜,林業(yè)局干部楊樹從被子里伸出一只手,在床頭柜上摸索著,時(shí)針已經(jīng)指向了7點(diǎn)。楊樹一骨碌從床上爬起來,用毛巾抹了把臉,就往門外沖?;琶χ凶驳沽肃従觿⒋蠼悖瑮顦鋪聿患胺鰟⒋蠼闫饋?,嘴里喊著:“對不起,晚上回來去你家道歉?!闭f完自顧自向樓下沖去。

        下班回家后,楊樹就登門向劉大姐道歉,雖然劉大姐沒有怪他,楊樹還是挺自責(zé):“都是睡懶覺惹的禍,這毛病以后一定得改?!薄翱磥?,咱們是同道中人啊,我也好睡懶覺,為了減肥,我原打算每天早晨5點(diǎn)鐘起來鍛煉,計(jì)劃倒是寫了好幾個(gè),可就是起不來呀?!眲⒋蠼銍@著氣說。

        “要不我早上叫你?”看著劉大姐沮喪的樣子,楊樹試探性地問?!昂醚?,要有人叫我,我準(zhǔn)能起來?!眲⒋蠼愫芘d奮。

        開始,楊樹確實(shí)起得很早,叫上劉大姐,兩個(gè)人圍著人民公園晨跑。可沒幾天,那種倦怠的感覺開始纏繞著楊樹。這有什么好跑的呀?有心賴在床上不起來,可又怕耽誤了劉大姐的減肥計(jì)劃。楊樹決定再跑幾天,逮著機(jī)會向劉大姐請辭。

        后來,楊樹一直想跟劉大姐把話挑明,可就是不好意思開口。其實(shí)劉大姐也不比楊樹有耐力,她早就不想跑了,只是礙于楊樹每天都起早叫她,她不好意思打退堂鼓。楊樹問她瘦了沒有,她只好違心地回答說瘦了,這讓楊樹越發(fā)不好不叫她。

        堅(jiān)持了一個(gè)月,楊樹發(fā)現(xiàn)自己精神頭比以前足了,渾身上下都有勁,而且慢慢形成了生物鐘,早上不用鬧鈴叫,到點(diǎn)自己就醒了,不起來跑兩圈,反而不舒服。而劉大姐也真的瘦下來了,她很感謝楊樹,要不是他,自己早就放棄了。

        從焦作走向世界,“黎明腳步”旗幟插到非洲

        越跑越有感覺的楊樹,突然想到是不是可以叫更多的人和自己一起跑步呢?人多了,豈不更有氣氛?這樣不僅可以幫助別人,還能讓更大的責(zé)任來“管束”著自己。2007年4月16日,楊樹以“黎明腳步”為網(wǎng)名,在山陽論壇上發(fā)了一個(gè)帖子:“別睡懶覺,起來跑步,我叫你!”還把自己的電話號碼留下了。

        開始很少有人響應(yīng),后來陸陸續(xù)續(xù)有人回帖,希望楊樹每天早上跑步前叫自己一下。楊樹把需要叫醒的人的電話記了下來,早上起來第一件事,就是分別給他們打電話。

        2007年5月份,在網(wǎng)友們的催促下,楊樹建立了一個(gè)焦作市晨跑QQ群。隨著人數(shù)的增加,楊樹漸漸有些力不從心。他每天晚上要把新加入的跑友電話記下來,早上還要挨個(gè)打電話讓大家起床。最夸張的一次,楊樹竟然打了一個(gè)早晨的電話,差點(diǎn)沒有跑成步。老這么下去,不說電話費(fèi)付不起,自己也沒時(shí)間跑步了,這就違背了自己的初衷。

        一連幾天楊樹都為這事郁郁寡歡,結(jié)果老婆的一句話,讓楊樹喜笑顏開。老婆說,你何不把電話號碼分給別人一些,讓他們和你一樣充當(dāng)叫早的角色。楊樹豁然開朗,把老婆的建議在群里一說,很快就有不少人打電話過來要電話號碼。因?yàn)榇蠹叶加X得早上把睡夢中的人叫醒是件很神圣的事,便給這些人取了個(gè)好聽的名字——“黎明使者”。

        讓楊樹想不到的是,跑友們通過電話、QQ群、論壇、博客等各種方式發(fā)展了越來越多的“下線”, 自愿充當(dāng)“黎明使者”的人越來越多。開始只是在焦作,后來到鄭州、合肥、武漢,再到北京、天津、哈爾濱……很快,全國幾乎所有的大中城市都有了“黎明使者”。

        為了減輕楊樹的工作量,有位上海的朋友幫楊樹開通了一個(gè)網(wǎng)上語音叫醒服務(wù)。但由于操作難度大,有人不會使用這種功能,也有人任電腦“喋喋不休”就是不愿起來,這個(gè)計(jì)劃最后流產(chǎn)了。不過,這次失敗給了楊樹一個(gè)啟發(fā):所謂叫醒,其實(shí)是給對方一份壓力,讓他知道有人在關(guān)心他,不好辜負(fù)別人的好意,否則買一個(gè)鬧鐘,設(shè)一次鬧鈴不就全OK了?所以,人工叫醒才是最好的叫醒方式。

        從2009年開始,陸續(xù)有國外的朋友加入楊樹的“黎明腳步”活動。先是美國、加拿大、澳大利亞等國的華僑,后來,一些藍(lán)眼睛、白皮膚的歐洲當(dāng)?shù)厝艘布尤脒M(jìn)來。到2010年,“黎明使者”已不乏歐洲、南美洲甚至非洲人的身影。2010年7月,楊樹給國內(nèi)的一個(gè)跑友打電話,因?yàn)榭村e(cuò)了號碼,打給了澳大利亞的一個(gè)跑友,對方連忙掛了電話,因?yàn)椤袄杳髂_步”規(guī)定打進(jìn)的電話不能接。很快,對方給楊樹發(fā)了一條短信:“雖然這里有3個(gè)小時(shí)的時(shí)差,我也不用你叫醒,可是你的這種精神讓我很感動。聽到你的電話,我能感覺到祖國在呼喚著自己,請你繼續(xù)叫醒我吧?!?/p>

        2010年10月,楊樹收到了一件來自非洲的包裹,里面全是照片。照片上,很多黑人朋友舉著紅色的“黎明腳步”旗幟,在晨曦中奔跑。這組照片深深地震撼了楊樹,沒想到,自己無意中的一個(gè)善舉,竟然把世界五大洲連成了一家!

        北京馬拉松:得最后一名也“真好”

        2010年夏日某一天,楊樹像往常一樣,準(zhǔn)備叫大家起床,打開手機(jī)一看,有一條未讀短信。這條短信和以前他收到的其他短信沒什么區(qū)別,就是希望他早上叫對方起床。

        看看時(shí)間,現(xiàn)在也來不及把這位跑友的電話給別的黎明使者了。楊樹便打電話過去,響了幾聲后,對方掛斷了電話,就知道對方已經(jīng)醒了。過了一會兒,對方發(fā)來一條短信,只有兩個(gè)字:“謝謝”。楊樹也沒太在意。

        而后的一段時(shí)間里,凡是楊樹打電話叫他,對方總會回一句“謝謝”。楊樹心里很受用,覺得這人挺有意思,別的什么都不說,就光知道謝謝。3個(gè)月后,對方給楊樹發(fā)了條很長的短信。原來,這位跑友來自河南省周口市,由于身體有些缺陷,感情幾度受到打擊,工作也不太順利,時(shí)間一長,他也不愿和別人交流了,每天都窩在屋子里,還曾產(chǎn)生過輕生的念頭。

        有一天,他在電視上看到有關(guān)“黎明腳步”的報(bào)道,不由心里一動,在網(wǎng)上找到楊樹的電話,給他發(fā)了短信,也沒抱太大希望楊樹真的會叫醒他。沒想到,第二天楊樹就給他打來電話,他一時(shí)也不知道說什么,只能簡單地說句“謝謝”。更讓他驚喜的是,楊樹竟然一連3個(gè)月從未間斷地叫他,這讓他非常感動:原來這個(gè)世界上,還是有人在乎自己的。

        這個(gè)曾一度失意的人在短信里告訴楊樹,是“黎明腳步”給了他一個(gè)嶄新的世界,讓他重拾生活的勇氣。

        隨著“黎明腳步”隊(duì)伍的壯大,有人提議可以以社團(tuán)的名義做一些公益事情。楊樹開始不太同意,認(rèn)為自己只是想讓更多的人起來跑步,做公益離自己的初衷太遠(yuǎn)了??珊髞戆l(fā)生的幾件事情,改變了楊樹的想法。

        第一件事是,有跑友參加焦作網(wǎng)組織的愛心活動,給福利院捐了一箱雀巢奶粉,在登記捐獻(xiàn)人姓名時(shí),留下了“黎明腳步”的名字;第二件事是,一位跑友在鄭州捐款支援臺灣賑災(zāi)時(shí),打出了“黎明腳步”的名號。

        這樣的事情越來越多,楊樹覺得,“黎明腳步”這個(gè)充滿愛意、凝結(jié)人間溫情的名字,是由網(wǎng)友們用一點(diǎn)一滴的愛、一點(diǎn)一滴的暖積攢并烘托起來的。既然“黎明腳步”有這種凝聚力,為什么不幫助更多需要幫助的人呢?隨后,楊樹便以“黎明腳步”的名義開始組織看望孤兒、給貧困學(xué)生捐書、向?yàn)?zāi)區(qū)捐款等一系列的公益活動,網(wǎng)友們稱其為“黎明精神”。

        2010年,北京要舉行一次全國馬拉松比賽,特地邀請楊樹帶隊(duì)參加。為了盡可能在馬拉松賽上取得好一些的成績,楊樹和劉大姐帶領(lǐng)跑友們開始集訓(xùn)。大家相互鼓勵,每天的目標(biāo)就是比昨天多跑一點(diǎn),就這樣大伙的情緒被一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)動起來。

        2010年10月24日8時(shí),北京馬拉松賽在天安門廣場鳴槍起跑,楊樹帶領(lǐng)“黎明腳步”32名隊(duì)員踏上了征程。馬拉松賽考驗(yàn)的就是毅力。開始跑的時(shí)候,楊樹就囑咐大家要放慢腳步,能堅(jiān)持跑完全程才是最重要的。盡管如此,大伙還是鉚足了勁兒向前沖去,沒多久,就有人體力不支了。楊樹邊跑邊給隊(duì)友們打氣,并帶著隊(duì)友們調(diào)整腳步,漸漸地隊(duì)友的步調(diào)一致了,落下的人也都跟了上來。盡管這支非專業(yè)隊(duì)伍沒有進(jìn)入前三,但當(dāng)楊樹和隊(duì)友們沖過終點(diǎn)時(shí),楊樹感到由衷的欣慰:跑步真好,要一直跑下去,即使做最后一名,也不丟臉。

        近日,楊樹在家里接受了筆者的采訪,在談及未來時(shí)他這樣說:“如果到70歲時(shí)我還能做一名‘黎明使者’,那我就覺得自己只有20歲?!保ㄎ闹腥宋锞鶠榛?/p>

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