被親友稱為高級白領(lǐng)的虹虹吃飯時有個非常特殊的習(xí)慣，喜歡一個人蹲在家里無窗、狹窄的儲物間里吃。她的親友都覺得這種做法太令人不可思議，但虹虹卻覺得非常爽。

25歲的虹虹，風(fēng)華正茂，美麗多姿，在一家外企從事文秘工作。平時工作比較忙，她一般在單位隨便吃點(diǎn)午飯就行了。不過，晚飯一般都不會在外面吃，因?yàn)樗貏e喜歡拿著一盒盒飯，待在自家的儲物間里吃。

儲物間空間特別小，又沒有窗戶，也不怎么透氣，一般人在這樣的環(huán)境里待久了可能會產(chǎn)生窒息感?？善婀值氖?，虹虹就是喜歡待在里面吃飯。有朋友說，看著虹虹在這里吃飯就像看著人家坐牢一樣。奇怪的是，虹虹也這么認(rèn)為，她每次待在這樣的房間里吃飯，就覺得自己好像正在吃“監(jiān)獄飯”。但她自己也不知道為什么，就是喜歡這種待在“牢”里吃晚飯的感覺，她會覺得特別舒服。

對虹虹來說，在餐桌旁、客廳沙發(fā)上吃飯反而不舒服，這會讓她覺得這一天里好像還有很重要的事情沒有做似的。一定要在這樣的房間里吃了晚飯后，虹虹才會覺得這一天過得完整了。

說起來，虹虹的這個習(xí)慣大概是在參加工作一年左右的時候形成的，已經(jīng)持續(xù)了3年的時間。剛參加工作的時候，虹虹幾乎天天都跟同事一起吃飯。后來她覺得好崩潰，一天過下來除了工作還是工作，就連吃飯的時候談的內(nèi)容也是工作。

有一次虹虹實(shí)在不想跟同事一起吃飯，就叫了個外賣盒飯在家吃。外賣送來的時候，她剛好正在狹窄的房間里找東西，就順手把盒飯拿進(jìn)來吃。虹虹一邊吃一邊想，自己好可憐，吃飯都跟犯人在牢里吃飯一樣。但是吃完飯，看看電視，虹虹突然覺得很幸福，覺得至少自己不是個犯人。慢慢地，虹虹就養(yǎng)成了每天都在狹窄的房間里蹲著吃飯的習(xí)慣。

心理專家分析：

虹虹的這種奇怪行為，跟她工作瑣碎、緊張、忙碌、壓力大而產(chǎn)生的“身份焦慮”有關(guān)。她可能覺得生存空間與生活環(huán)境對個人產(chǎn)生了逼壓感，所以通過自身進(jìn)入被監(jiān)禁者的角色，將受逼壓累積的不滿盡情發(fā)泄出來。

我們看到，現(xiàn)在在一些城市中別出心裁地設(shè)計出的監(jiān)獄主題餐廳，模仿的竟然是監(jiān)獄的管理方式。進(jìn)去用餐的人按自己的意愿被戴上手銬、腳鐐，被裝扮成監(jiān)獄警察、手里拿著皮鞭等刑具的服務(wù)員吆三喝四地任意擺布。這樣一個會令一般人心里不安甚至窒息的環(huán)境，不少外企白領(lǐng)竟然十分受用。比如有些“白領(lǐng)”女性在號啕大哭地吃著所謂的“監(jiān)獄相思飯”之后，說自己終于完全放松了，明天又可以以全新的面貌去面對工作了。

可以這么說，這些經(jīng)常到監(jiān)獄主題餐廳用餐的白領(lǐng)，都或多或少存在心理問題。這種心理問題直接表現(xiàn)為他們平時工作和生存的巨大壓力造成的過度焦慮。他們進(jìn)入模擬監(jiān)獄，就是對這種精神受逼壓的一種確認(rèn)，然后再通過自身進(jìn)入被監(jiān)禁者角色后的情緒放縱，而將受逼壓累積的不滿盡情發(fā)泄出來。這就是當(dāng)今監(jiān)獄主題餐廳受到白領(lǐng)尤其是外企白領(lǐng)青睞的重要原因。

實(shí)際上，除了這種監(jiān)獄主題餐廳之外，現(xiàn)在有些城市中還為白領(lǐng)階層準(zhǔn)備了各種其他發(fā)泄的場合:群魔亂舞的迪廳、情調(diào)曖昧的酒吧，甚至還有供白領(lǐng)發(fā)泄心頭怨恨的真人擊打場所。

有報告稱，在北京、上海、深圳這樣的大城市，白領(lǐng)感覺有壓力的人數(shù)占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的76%，因壓力大考慮過自殺的人高達(dá)27%。

虹虹這類白領(lǐng)為什么會有“身份焦慮”呢？因?yàn)樗麄冊诂F(xiàn)代經(jīng)濟(jì)社會中是最沒有歸屬感的一個群體，在經(jīng)濟(jì)社會地位上不得不依附于比他們地位更高的階層，他們的身份與成就的確定來源于上級的評價。

比如，虹虹做的是辦公室文件處理和上傳下達(dá)的工作，跟業(yè)績、業(yè)務(wù)可能沒有特別具體的聯(lián)系，也沒有什么獨(dú)立性和話語權(quán)，工作績效只能取決于上級的評價和他人的肯定。日復(fù)一日繁瑣、枯燥、緊張的事情都集中在一起，就很容易讓人感到莫名的心情低落、煩躁。

心理處方：

建議虹虹首先建立自信，不要懷疑自己的能力，多尋找自己工作中的亮點(diǎn)，這是非常關(guān)鍵的。其次，換一種心態(tài)來看待工作上的問題。另外，建議睡前做一些放松訓(xùn)練，每天下午可以適當(dāng)加大自己的運(yùn)動量，晚上八九點(diǎn)后盡量別再做與工作有關(guān)的事情，不妨做做瑜伽、聽聽音樂等。把引起自己心情煩躁的事情向家人、好友傾訴出來，敞開心扉，也是消除焦慮的一種有效方法。