自從學校放暑假后，因為天氣炎熱，沒事我很少出門?？纱藥滋旌?，我老感覺生活中的某些地方有點不對勁，可哪里不正常又一時說不上來，因為一切似乎如常，小日子還是一如既往地過著。

正在琢磨著到底是哪里的原因時，樓下的李玲抱著3歲的兒子塵塵來拜訪?？吹焦皂樀匾蕾嗽趮寢寫牙锏膲m塵，一改往日玩命嬉戲的精神頭，我的思緒豁然開朗：這兩天樓下少了塵塵的笑聲和吵鬧聲，還有他做錯事時父母的責備聲。

塵塵可是個有名的“小調(diào)皮”，每天除了睡覺，無論在家里還是在外邊，他都沒有消停過一分鐘，總會玩?zhèn)€不停、叫個不休地“騷擾”四鄰。以往自己想清靜地寫點東西，都時常會讓他的尖叫聲打斷思路。我暗自苦笑：看來，人在鬧中取靜的環(huán)境下待久了，一下子靜下來還真有點不適應。

李玲焦急地說：“劉老師，塵塵這幾天不知怎么了，像變了個人似的，少言寡語，也不愛吵愛動調(diào)皮搗蛋了，我們懷疑他病了，去醫(yī)院檢查又都一切正常。你說這孩子是不是受到什么心理傷害了？”

第一次看到“蔫頭鳥”一樣的塵塵，我也心生疑惑，既然生理正常，說不定還真有什么心理癥結(jié)解不開呢？若不及時排除隱患，可是非常不利于孩子健康成長的。我問她：“除了變乖，你還發(fā)現(xiàn)了什么？”

“哦，就是蔫頭蔫腦的生病了一樣，不愛動也不愛吃飯，身上還總熱乎乎的，卻不發(fā)燒。”

聽了李玲的話，我釋然了：“塵塵沒事，他只是得了夏季才有的季節(jié)性疾病——疰夏?！?/p>

“疰夏？”李玲有點驚訝地看著我。

見李玲一臉詫異的樣子，我忙安慰她：“這主要是因為夏天氣候多熱多濕，這種暑濕入侵幼兒身體就會損害脾胃，出現(xiàn)脾胃失調(diào)，產(chǎn)生諸多消化道癥狀，同時還會給身體帶來種種不適，比如無精打采、食欲不振、臉色黃。這樣，孩子就不愛活蹦亂跳地玩樂了，而是變得很依戀媽媽。”

“聽你這一說，還真對癥。可得了疰夏該怎么辦呢？”李玲著急地問。

我告訴她：“治病尋根。疰夏主要是暑濕引起脾胃不適，所以還得從健脾益氣、清暑祛濕兩方面加以調(diào)理。比如說給孩子喝一些具有益氣健脾作用又助消化的粥，主料是薏米、西洋參、山藥、大米。清淡飲食對于調(diào)理寶寶的脾胃、保持腸胃功能的正常運行有著重要意義。所以，這段時間塵塵的日常飲食應該少油膩，以免助熱、生痰生濕，多吃蔬菜、水果。你可以給他多吃點酸味食物，如山楂糕、紅棗烏梅湯，可以開胃健脾，增進食欲。山藥、冬瓜、絲瓜、薏米等健脾利濕的食物也可以經(jīng)常食用。一句話，就是飲食以湯、粥、小炒等多方面的飲食搭配組合為好?！?/p>

“我明白了，就是多采用藥食兩用的合理膳食，又補充營養(yǎng)又能祛火的夏令飲食?！崩盍嵴f。

我叮囑李玲：“疰夏也是中暑的先兆，若進一步發(fā)展可致中暑。因此，除了飲食上的調(diào)理，還有兩點你要引起注意。首先，少吃或不吃冷飲。因為表面看來冷飲可以解暑降溫，但在強烈的冷刺激下，汗流不出來，內(nèi)熱只會加重，而且過食冷飲會使胃血管收縮，引起胃痛，食欲反而會進一步下降。所以，平時你一定要幫塵塵把住冷飲入口關(guān)。其次，就是注意居室內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)。比如空調(diào)不要開得太冷、居室經(jīng)常通風、避免室內(nèi)濕氣太重、保持相對干燥的環(huán)境等，也是預防小兒疰夏的重要措施?！?/p>

李玲起身向我告辭，對我表示感謝：“放心吧，我會好好按照你的話去照顧好塵塵的?！?/p>