當你對愈來愈多的事物喪失興趣；當你很難再有如孩童般易被感動的心境；當你有時會被壓力折磨到崩潰……那就試試SOFT生活中的Feel，學(xué)著去感受你周圍似乎死水一潭的世界。你會發(fā)現(xiàn)揭開壓力與煩躁蒙在你眼睛上的黑布，那個曾經(jīng)灰白無趣的世界突然會變得五彩斑斕。其實這個世界是不會變的，變的只是你的心情和態(tài)度。

莎翁在《哈姆雷特》里曾經(jīng)感慨過：“天地之間有許多事情，是你的睿智所無法想象的。”當我們逐漸遠離自然且無所畏懼之后，自然的報復(fù)就是讓越來越多的人迷失了自己和這個世界。其實當你能暫時拋開煩躁與不安，像個孩子一樣去滿懷趣味地感受周圍你早已忽略的一切之時，你會體會到自然一直傳遞給你、卻被煩躁和欲望所阻隔的能量。

學(xué)會愛自己

秋天的brighton，微涼的習(xí)習(xí)海風吹亂了一個黃皮膚女孩的頭發(fā)。而她，就靜靜地坐在窗前，用憂郁的眼睛注視著這座小城，從日出到日落。直到今天，回想起十多年前逃離香港在brighton度過的那段時間，素黑還是會感到陽光的溫暖。這個曾經(jīng)陰郁、自閉、逃避陽光的人，就是在那里愛上了陽光透過自己身體的感覺。

壓抑是素黑對孩提時代最為深刻的記憶，九個人一起居住的西向房間悶熱得讓人煩躁，再加上女人之間的種種齷齪，總是讓小素黑覺得無比壓抑。就是在這樣的環(huán)境中，素黑開始變得沉默，學(xué)會了封閉自己，享受只有她一個人的內(nèi)心世界。

如果她是一個對自己要求不高的人，沉默的素黑其實生活得也不會太累?？墒钱斔谛W(xué)第一次考試就得了第一名之后，就讓素黑無法放松對自己的要求。她的學(xué)習(xí)成績一直名列前茅，中學(xué)讀名校，大學(xué)又念英國文學(xué)……而孤獨也讓她很早就顯得與眾不同，當別的孩子還在迷戀明星、時尚的時候，那個沉默的素黑卻在思考關(guān)于生死愛恨的哲學(xué)問題。在大學(xué)的時候，素黑的怪異更是讓同學(xué)覺得驚奇，那個時候只是為了覺得穿黑不會被別人注意而一身黑色的她，卻成了目光的焦點。在讀研究生的時候，不敢說話的素黑，卻已經(jīng)開始開班講起了村上春樹、電影文學(xué)和后現(xiàn)代主義。更讓人難以理解的是素黑會在拿了自己專業(yè)的最高獎學(xué)金后跑去聽醫(yī)學(xué)、社會學(xué)的課程，她會一個人在圖書館里默默翻看神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌之類的資料?！澳菚r喜歡到威爾斯醫(yī)院看人生，到那邊的醫(yī)學(xué)院圖書館翻腦神經(jīng)學(xué)書籍，后來有新結(jié)識的醫(yī)科朋友告訴我，醫(yī)學(xué)院的同學(xué)都被我嚇壞了?！毕肫甬斈昴莻€特立獨行的素黑，如今的她不禁莞爾。

到了畢業(yè)，凡事講求完美的素黑面臨了更大的壓力。早早在文化圈因為老道的評論而出名的她，接到了諸多的工作邀請。寫評論、做主持、當顧問、做總編、帶藝術(shù)團出國演出……那時的她完全是一個工作狂，越是認真做好每一份工作，就越是會有更多的工作等著她。那個時期是素黑最為黑暗的時期，并且開始反思自己的生活。當她反省到自己的不可或缺是由于“這個社會的文化太泛濫了，我們的文化太膚淺了，太少我這樣的人了，所以，我并不快樂，我的成就感是假的，毫無意義，而且，我的身體越來越差，常常生病，夠了，那停下，然后走吧”。于是素黑就真的放下了一切，去了英國尋找自己的人生方向。

去英國其實只是一個意外，當時為了存夠脫離工作的錢，素黑選擇了去大學(xué)教書。一段時間的清苦攢錢生活之后，一直想去巴黎的素黑卻面臨著簽證的難題。為了不浪費好容易下定決心的旅程，素黑選擇了去英國。

在英國期間，一個突然從腦海中蹦出的“B”，把她帶到了brighton。這是一個海濱旅游勝地，城市氛圍輕松而又包容。在那放下一切的日子里，素黑第一次感受到了生活和自己的美好，開始學(xué)會了要去愛自己。于是那個陰郁的女孩在brighton 的陽光之中消失了，取而代之的是一個開始愛自己的素黑。在這座小城里，她尋找可愛的小貓，自己吹著古老的尺八，有時寫一些專欄寄回香港。

就這樣，一個香港女孩在遙遠的英國小城，學(xué)會了愛自己。而幾年后，香港又多了一個教別人如何愛自己的女子。

自然隨心

在英國的幸福生活并非沒有代價。堅持了三年之后，窮得叮當響的素黑回到了香港，受邀做起了網(wǎng)站，又一次回到了工作狂的狀態(tài)。不過此時的素黑已然學(xué)會了如何平衡自己的生活和心態(tài)，在賺錢還完債之后，素黑做了一個華麗的轉(zhuǎn)身，成了一個心性治療師。

做心性治療師，是為了幫助更多的人去感受這個世界，尋找自身存在的意義。素黑接受咨詢的方式很特別，每一個想要咨詢的人都要先打開她那個黑色頁面的網(wǎng)站，留下自己的疑惑和自我介紹，由素黑判斷是通過郵件還是見面來解決問題。她說自己有一種能力，能夠通過文字或者電話來看透人的心靈。如果趕上她心情好，就會得到面談解決問題的機會。而見了素黑面的人，絕大多數(shù)人第一個疑問就是：“素黑這個名字是因為你只穿黑色么？”秉承著大學(xué)的習(xí)慣，素黑一直都是黑衣著身，襪子、首飾就連系首飾的繩子都是黑色的。在素黑看來，黑色才是人生真正的底色。黑是生命最初的來源，胎兒在母體的子宮是黑的，沒有黑就沒有光，有黑才有白晝的起落。雖然很多人都怕黑，但黑才是所有生命的底和回歸。

就是這個崇尚黑色的女人，卻有著洞察一切的目光。不管是透過郵件上的文字還是見面的寥寥數(shù)語，不用花多少時間，她就能給出意見，或者分享咨詢者的處境。而當一個人跟她描述自己的伴侶時，素黑總能模擬出對方相應(yīng)的話?！八麄兛偸呛荏@訝，說你又不在場，你怎么會知道？其實男女關(guān)系都差不多，大概也就那么幾句話?！睆男【兔舾械乃睾趯τ谇楦蟹矫娴膯栴}，早已駕輕就熟。

相比于解決情感問題，素黑更喜歡從心靈上治療一個人。在韶關(guān)南嶺國家森林公園里，有一處素黑和朋友開的工作坊，在那里每一個在城市中迷失了自己的人，會在膳食、音樂、接觸自然之中，找到自我的精神力量，靠自己走出迷茫的困境。

在治療別人的同時，素黑也在治療著自己。她除了偶爾補充一點牛肉湯之外，堅持素食，因為消化肉食比素食要多一倍的能量，而肉食的酸性也容易使人疲倦，她覺得堅持素食才不會浪費自身的能量消化；她很少消費，也不愿意去超市，因為過度消費產(chǎn)生的垃圾會讓她覺得不安；她喜歡自己手工縫制衣服，喜歡在一針一線的專注之中享受時間的流逝；她喜歡觸摸自然，會在不同的城市尋找古老的樹擁抱，體會其中強大的能量，或者在心情不好的時候去聽海，讓海浪不斷拍打的聲音帶給她力量……

這就是素黑，一個用心去感受周圍一切的女人，一個因汲取了自然的力量而內(nèi)心堅定強大的女人。