冬季氣溫低，身體散熱快，相對(duì)產(chǎn)熱少。寒冬胃腸功能不濟(jì)，單純依賴正餐獲取的營(yíng)養(yǎng)往往有失完整，適當(dāng)補(bǔ)充些零食會(huì)有益健康。葡萄干、巧克力、糖果等，為補(bǔ)充熱量的良好供源，是防寒與保暖的助手。