為糖尿病患者量身定做的運動方法更簡單、更科學、更有效

《糖尿病保健操》

多年從事糖尿病防治工作的杭建梅女士，為一般糖尿病及糖尿病并發(fā)其他疾病的患者設計的“糖尿病保健操”歷經(jīng)10多年的不斷發(fā)展和完善，在幾百萬人親身體驗的基礎上匯集而成，相比一般的運動方法更具針對性。許多病人練后反映血糖下降，用藥量大減。

專家簡介：

杭建梅，出身于名醫(yī)世家，從小隨父母學習中醫(yī)經(jīng)絡及西醫(yī)解剖，先后攻讀中西醫(yī)結合專業(yè)、西醫(yī)醫(yī)療專業(yè)，本科畢業(yè)后又先后深造于北京協(xié)和醫(yī)院、美國華盛頓大學及加拿大多倫多大學糖尿病中心的糖尿病專業(yè)。既具有堅實的現(xiàn)代醫(yī)學基礎，又有厚實的中醫(yī)底蘊。目前擔任北京健恒糖尿病醫(yī)院院長，北京因蘇林糖尿病研究所所長，國際華夏醫(yī)藥學會副會長等職。

讀成語故事 學健康之道享幸福人生

《成語淘寶話健康》

本書圍繞中華文化中的瑰寶——成語，依據(jù)中醫(yī)學理論知識剖析其中深藏的醫(yī)學道理，針對人體生理、病理、疾病的不同狀態(tài)，從以下幾個方面對養(yǎng)生所涉及的問題進行論述：養(yǎng)生總則、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、衣飾養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、依病養(yǎng)生、四時養(yǎng)生等。期望將燦爛的中華文化積淀于中醫(yī)學中的精華通過通俗的語言展示給廣大讀者，使大家能在賞味中國文化的同時品味中醫(yī)文化，在讀書之中掌握醫(yī)學養(yǎng)生的道理，為防病祛病、養(yǎng)生保健、頤養(yǎng)天年提供一些有益的幫助。

專家簡介：

連增林，醫(yī)學博士(博士后)，研究員。中藥復方新藥開發(fā)國家工程研究中心／北京中研同仁堂醫(yī)藥研發(fā)有限公司藥理研究室主任。北京中醫(yī)藥大學、天津中醫(yī)藥大學碩士研究生導師。從事中藥新藥研發(fā)，中醫(yī)臨床、中藥藥理、中西醫(yī)結合、中藥抗腫瘤分子生物學等方面的研究20年。作為主要學術骨干參加了國家重點基礎及應用研究項目：973計劃項目、“十一五”國家重大科技項目重大專項“重大新藥創(chuàng)制專項”等國家課題。

衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光對中青年人士的健康忠告

《40歲登上健康快車》修訂版

本書全面分析中青年群體健康問題的成因，并提供了豐富、多彩而切實可行的健康生活方案。洪昭光教授告訴我們：要想健康快樂100歲，核心是60歲以前沒有大病；要想60歲以前沒有大病，核心是把握好人生健康的“黃金20年”——男人30～50歲，女人40～60歲。只要把握這健康快樂的20年，就為自己事業(yè)的成功提供了可靠的健康保證，更為無限美好的人生風景打開了一扇窗口。

衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光對中老年人士的健康忠告

《60歲登上健康之路》修訂版

本書是洪昭光教授的健康教育力作，也是作者數(shù)十年健康生活經(jīng)驗的總結。它從健康觀念到健康生活方式，從健康生活細節(jié)到各種疾病預防，為中老年讀者設計出一套切實可行的健康生活方案，形式輕松活潑，內容針對性強，讓大家一聽就懂，一懂就用，一用就靈。

專家簡介：

洪昭光，衛(wèi)生部首席健康教育專家，全國心腦血管病防治科研領導小組副組長，中國老年保健協(xié)會心腦血管病專家委員會主任委員。首都醫(yī)科大學附屬安貞醫(yī)院研究員、主任醫(yī)師。

上世紀70年代與我國著名數(shù)學家華羅庚教授合作研制成“北京降壓O號”。80年代參與世界衛(wèi)生組織“莫尼卡方案”、1984年全國50萬人吸煙調查等一系列科研項目。90年代參與1991年全國高血壓調查、心血管病流行動態(tài)趨勢監(jiān)測等科研項目。曾獲聯(lián)合國國際科學與和平周“和平使者”稱號、“中國控煙貢獻獎”、衛(wèi)生部“輝瑞杯”高血壓健康教育獎，先后獲部、市、局級科技進步獎12項。

近十年來，洪昭光教授致力于大眾健康教育，在中央電視臺及各地電視臺的多個欄目頻繁露面，在全國各地舉辦健康演講、報告超過1000場，深受公眾喜愛。