為什么揉耳朵就能養(yǎng)生、長(zhǎng)壽呢?大家仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，耳朵有些像一個(gè)側(cè)置在子宮中的胎兒，人身上的器官在耳朵上都會(huì)有所體現(xiàn)。如果大家按照一定的方法把耳朵給按摩一遍，就等于把四肢和五臟六腑都調(diào)整了一遍。
　　中醫(yī)所說(shuō)的“七竅”，分別是指眼有兩竅、耳有兩竅、鼻有兩竅、口有一竅。它們和五臟六腑、十二經(jīng)絡(luò)都有著密切的聯(lián)系，下面，就說(shuō)一說(shuō)“耳”。
　　耳為腎之竅，內(nèi)通于腦，是人體的聽(tīng)覺(jué)器官。中醫(yī)認(rèn)為，耳和五臟六腑都有關(guān)聯(lián)，與腎之間的關(guān)系尤為密切。腎開(kāi)竅于耳，心寄竅于耳，脾以充養(yǎng)耳，肝膽之氣會(huì)影響耳……所以，耳的聽(tīng)覺(jué)能力能夠反映腎、肝、膽等臟腑的功能。通過(guò)揉耳把身體調(diào)理好了，五臟六腑也能跟著受益。
　　現(xiàn)在介紹一套適合所有人的“開(kāi)竅操”——
　　(1)揉耳廓：把手掌心放在耳朵上，然后順時(shí)針和逆時(shí)針各揉30次。以此為一輪，每天起床后和睡前各揉3輪。
　　(2)捏耳屏：耳屏就是我們的小耳朵，外耳上突起來(lái)的那一塊軟骨。用雙手的702980011fd862fd392c529871f88a16拇指、食指同時(shí)捏雙耳耳屏30次為一輪，每天早晨做3輪即可。
　　(3)松耳廓：把手掌心放在耳朵上，然后雙手輕輕內(nèi)壓，松手，每天早晚各做30次。
　　(4)擰耳朵：把食指輕輕插入外耳孔，來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)20次，用力要均勻，左右耳要交替進(jìn)行，速度不要過(guò)快，以防損傷耳內(nèi)皮膚。
　　(5)拉耳廓：每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20