無論在生活中還是在工作中，人們都會遭受自己某些古怪行為習(xí)慣的折磨。我們怎樣戰(zhàn)勝頭腦中的神經(jīng)質(zhì)從而更為有效地工作呢？
　　優(yōu)等生情結(jié)
　　有優(yōu)等生情結(jié)的人認(rèn)為自己無論做什么事都要得第一。對他們來說工作就是競賽，他們從來不會按照二八定律（由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家巴萊多提出。他認(rèn)為，在任何事物中，最重要的、起決定性作用的只占其中一小部分，約20%；其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的、非決定性的）做事，對每件任務(wù)他們都會全力以赴。同事們的評價對他們極為重要，上司流露出來的些許不滿都會使他們坐立難安。
　　這個情結(jié)的產(chǎn)生通常與童年經(jīng)歷有關(guān)?？赡苁歉改笩o意中理想化了自己在孩子眼中的形象，孩子也想成為父母那樣的“佼佼者”；也可能是父母沒能夠達(dá)成自己的愿望，轉(zhuǎn)而把自己的理想強(qiáng)加在了孩子身上。
　　這種情結(jié)在體育競技中能夠被發(fā)揮到極致——目標(biāo)明確、拼命工作的人可以成為優(yōu)秀的運(yùn)動員。此外，有這種情結(jié)的人在需要深入研究、不得不埋頭苦干的領(lǐng)域中也能突顯自己的優(yōu)勢，比如科學(xué)和語言研究。
　　只要能夠認(rèn)識到自己的問題，那么克服任何不良情結(jié)都是可能的。你對工作有多滿意？你有沒有必要重新審視自己的工作原則？對“優(yōu)秀者”的治療應(yīng)該是讓他在需要合作、集體責(zé)任感強(qiáng)的團(tuán)隊中工作。
　　害羞情結(jié)
　　很多人都有這種情結(jié)，尤其是那些在孩童時代就不安、害羞的人。完全消除這種恐懼一般不可能，很多身經(jīng)百戰(zhàn)的演員都承認(rèn)在演出時還會感到緊張。但也有說法是，當(dāng)你做了第一次報告，你就會覺得后面的報告沒那么難了。因此，有害羞情結(jié)的人不妨多參與組織工作或試著接受一些表演課程。這能將他們放在人們關(guān)注的中心，讓他們通過習(xí)慣和不斷訓(xùn)練克服恐懼。如果在公共表演中輕微的不適感和恐懼轉(zhuǎn)變成為真正的懼怕，那么他有可能再也無法將自己同公共職業(yè)聯(lián)系起來了。
　　犧牲者情結(jié)
　　犧牲者情結(jié)也被稱為小人物情結(jié)。有這種情結(jié)的人通常在平凡的崗位上工作，他們懼怕失去工作，盡管他們的工作積極性其實(shí)并不高。這樣的員工非常不自信，害怕被同事拒絕，不好意思聲明自己的權(quán)利，上司一丁點(diǎn)的表揚(yáng)都能讓他們覺得無比的幸福。
　　通常，喜歡否定別人、性格強(qiáng)勢的父母培養(yǎng)的孩子身上會有這種情結(jié)。
　　按照專家的說法，有犧牲者情結(jié)的人如果在社會服務(wù)領(lǐng)域——醫(yī)學(xué)、教育領(lǐng)域工作將能夠?qū)崿F(xiàn)自己的價值。如果他們認(rèn)識到了自己的缺點(diǎn)，并努力克服這種精神上的困擾，那么他們就能成為優(yōu)秀的教師或心理學(xué)家。
　　犧牲者最簡單的練習(xí)就是學(xué)會說“不”。如果你難以馬上拒絕一個人，那么就等一等，想一下為什么你沒有義務(wù)幫助他，然后告訴他你的決定。逐漸地學(xué)會說“不”，從那些你不害怕得罪的人開始；爭取用平起平坐的態(tài)度對待上司。
　　值班長情結(jié)
　　值班長情結(jié)——總是想顯示自己的權(quán)力，他的主要情緒就是嫉妒。如果常將孩子同其他人做比較，并且比較結(jié)果總是對他不利，他就可能在這種環(huán)境下產(chǎn)生值班長情結(jié)。通常帶有值班長情結(jié)的人會是某個小范圍內(nèi)的“暴君”。他們一般會進(jìn)入政府機(jī)構(gòu)工作，在那里他們可以通過管理別人得到自我肯定。
　　如果你知道自己有沉迷于領(lǐng)導(dǎo)者角色的傾向，那么就應(yīng)知道吹毛求疵換不來尊重，還要看你的行動，以及行動的結(jié)果。把精力放到做事上去吧！
　　這種性格類型的人通常會非常現(xiàn)實(shí)地選擇工作。他們中常常能產(chǎn)生優(yōu)秀的導(dǎo)演，他們也可以成為作家——在紙上泄憤的同時也能獲得“自己很重要”的感覺。
　　希望被關(guān)注的情結(jié)
　　在所有團(tuán)體中都有希望被關(guān)注情結(jié)的員工：他們總是在顯眼的地方展示自己的重要性。
　　有這種情結(jié)的孩子通常因?yàn)楦改钢魂P(guān)心自己的生活，孩子被扔給其他人照顧，沒有被愛的感覺。程度最嚴(yán)重的父母甚至?xí)癫恢獝u地說出這樣的話“你妨礙了我的生活。”
　　“好出風(fēng)頭的人”可以在創(chuàng)造性領(lǐng)域找到安身之處，通常是在公共關(guān)系領(lǐng)域或者是廣告領(lǐng)域，在這樣的職業(yè)中他們的情結(jié)能夠變成優(yōu)點(diǎn)。
　　[譯自俄羅斯《論據(jù)與事實(shí)報》]