吃得安全喝得放心，自然會展露出健康的好氣色，如果你性格開朗，再掛著一點可愛的微笑，那你就是動人的、美麗的。
　　
　　??熊乃瑾喜歡素顏，她也有這資本：雖然已經(jīng)29歲，但皮膚看上去晶瑩剔透毫無瑕疵，粉嫩得像個剛剛摘下的水蜜桃。她的護膚之道比較與眾不同，說她舍得吧，她偏偏與大牌護膚品絕緣；說她舍不得吧，她卻又在一些與美膚有關(guān)的飲食上大把大把花錢。
　　??熊乃瑾說，最好的護膚之道，不是涂涂抹抹，而是吃吃喝喝……
　　
　　什么樣的護膚品安全有效
　　因為皮膚好得不像話，熊乃瑾進北電不到一個月就接到了護膚品的廣告代言，報酬12萬。
　　年少多金，熊乃瑾于是就昏了，她狂買了一批早有耳聞但之前買不起的大牌護膚品。左涂右抹的結(jié)果是，美容變成了毀容，半個月后，她臉上星羅棋布地長了痘痘。
　　火急火燎地去空軍總醫(yī)院看皮膚科，醫(yī)生得知她洗完臉后要分層涂抹上6種不同的護膚品時，說她這叫沒病找病——不同品牌不同功效的護膚品混搭起來，誰知道會產(chǎn)生何種化學(xué)反應(yīng)？醫(yī)生讓她暫停所有的護膚品，等皮膚自愈。
　　3天后，沒有新痘痘嶄露頭角了，一周后痘痘們絕塵而去。等到去復(fù)診時，除了還有一點微不可見的印記外，一張臉終于基本恢復(fù)到了剛?cè)雽W(xué)的狀態(tài)。
　　這讓她有點左右為難，總不能因噎廢食放棄護膚吧？可是，看看滿桌子的護膚品，實在想不出到底是哪一款作祟害得自己險些毀容。她有點苦惱地琢磨，到底什么樣的護膚品才是真正安全有效呢？
　　利用假期，熊乃瑾去了一次瑞士，一來散心，二來是因為她聽說瑞士擁有全球最棒的羊胎素、冰川水、鱘魚子……等頂級護膚品原材料，她想看看能不能碰到適合自己的護膚品。
　　可讓她意外的是，作為VALMONT、LaPrairie、SWISSPERFECTION、JUVENA……等頂級護膚品的產(chǎn)地，瑞士的護膚品市場冷清而慘淡。幾乎每個大牌專柜前都是門可羅雀，有好幾個在中國炙手可熱的品牌在瑞士甚至沒有銷售，一打聽才知道，它們曾轟轟烈烈，可全都遭遇了滑鐵盧，勉強支撐幾年后嚴重虧損，不得不灰溜溜地撤出瑞士市場。
　　原因很簡單——瑞士人根本不相信護膚品。在瑞士唯一有點市場的護膚品只有三款：洗面奶、爽膚水和補水凝露，它們只有最基礎(chǔ)的清潔防緊繃功能。至于其他美白、細膚、抗皺……在這里統(tǒng)統(tǒng)沒市場。因為瑞典的女士們從不把這些希望寄托在護膚品上。
　　在瑞士有個叫HEH的民間組織，該組織只做一件事——揭穿消費陷阱，倡導(dǎo)健康生活。
　　熊乃瑾看過一本HEH出版的雜志，上面明文告知：目前市面上并沒有哪款護膚品能透過表皮層滲透至真皮層，那些所謂深層滋養(yǎng)、深度美白、功效直抵真皮層……之類的說法全都是廣告噱頭。
　　美白產(chǎn)品在本質(zhì)上只是防黑產(chǎn)品，讓人變白的只有人自身的新陳代謝，當(dāng)老的皮膚細胞被新的皮膚細胞取代，自然就變白了。所謂的美白其實只起到了隔離紫外線防止新皮膚細胞被曬黑的功效，變白是自己的事情，跟美白產(chǎn)品無關(guān)。
　　
　　熊乃瑾的護膚觀念徹底顛覆
　　但HEH并非一味揭短，它也推薦行之有效的護膚方式——那就是吃！HEH的口號就是——把護膚品裝在肚子里。它的理論是：對吃喝沒有嚴格把關(guān)，喝的水不好，吃的飯菜不安全，氣色皮膚體型就都會受影響，整個人散發(fā)出來的氣質(zhì)就不美不健康。只有在吃喝上選對了，才會從內(nèi)而外透出神采奕奕。
　　這套理論在瑞士非常受追捧，愛美的女人對于吃更是較真到了近乎偏執(zhí)的地步……
　　比如，盡管瑞士環(huán)保綠化優(yōu)秀，水質(zhì)一流，家家戶戶也都通了直飲水，但很多女人都拒絕飲用，而是成箱成箱地往家里搬價格不菲的冰川水作為日常飲用水。更講究一點的人家，還會將冰川水作為生活用水，無論是做蛋糕還是煮湯做菜，都用冰川水。