夏季腹瀉十分常見，對于一些圖方便的人，如想自己在家對癥吃藥，怎樣才能吃得正確呢？可看舌頭吃藥，即根據(jù)舌苔和舌質(zhì)的細(xì)微變化分辨不同類型的腹瀉。
　　?茺濕熱型 表現(xiàn)為舌苔黃膩、舌質(zhì)紅，同時伴有腹痛、瀉下急迫等癥狀，大便呈黃褐色、味臭，大便后肛門有灼熱感。這種類型的腹瀉應(yīng)選服黃連素片和香連片，飲食上佐以薏苡仁粥。
　　?茺寒濕型 多因生冷飲食所致，表現(xiàn)為舌苔白膩，腹瀉清稀，甚至呈水樣便，有腹痛腸鳴、少食等癥狀?？蛇x用白術(shù)丸和藿香正氣丸治療，沒有藿香正氣丸，用片、水、軟膠囊均可。另外，飲食上佐以山藥、薏苡仁粥，可健脾利濕止瀉。
　　?茺脾虛型 表現(xiàn)為舌苔白、微膩、舌質(zhì)淡（即舌頭顏色淡），腹瀉遷延反復(fù)，稍進(jìn)油膩食物就癥狀加重，常伴有面色萎黃、神疲倦怠等癥狀。這種類型的腹瀉主要選用健脾益氣的中藥，如參苓白術(shù)丸等，如果久瀉不愈，中氣下陷，而有脫肛者，可用補(bǔ)中益氣湯或者是補(bǔ)中益氣丸。