濕熱的夏季，有些人的汗臭味特別重。人們總以為這是因為出汗太多的緣故，卻不知與臟腑的功能還有著密切的關(guān)系。肝經(jīng)濕熱或肝病患者產(chǎn)生汗臭的幾率就比常人高得多。對他們來說，光靠使用止汗劑根本解決不了問題。
　　
　　汗液成分變化——
　　產(chǎn)生汗臭的根源
　　從化學(xué)成分上來看，汗液中99%以上是水，余下的1%不到是由鈉鹽、鉀鹽、硫化物以及蛋白質(zhì)和脂肪的代謝產(chǎn)物構(gòu)成的。汗液剛排出時沒有任何氣味，在與皮膚表面的細(xì)菌接觸后，情況就發(fā)生了根本的變化——蛋白質(zhì)和脂肪的代謝產(chǎn)物成了細(xì)菌的上佳“食物”，在一番 “饕餮”之后，生成的短鏈脂肪酸、尿素和氨等物質(zhì)就是汗臭的源頭。由此可見，汗液中的特殊成分和皮膚表面的寄生菌，乃是導(dǎo)致汗臭的兩個必要條件。
　　在常人身上，汗液中蛋白質(zhì)與脂肪代謝產(chǎn)物很少，所以，無論細(xì)菌怎樣興風(fēng)作浪，也不致產(chǎn)生過濃的汗臭。而肝經(jīng)濕熱者的情況就大不相同了。由于體內(nèi)積聚的濕熱無法順利通過消化和泌尿系統(tǒng)排出，只能借助汗腺這一通道，所以，汗液的成分就發(fā)生了很大的變化，各種有機(jī)物的含量大大增加。如此這般，皮膚表面的細(xì)菌就如魚得水，生長繁殖更甚，豈有不產(chǎn)生惡臭的道理?
　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看也是如此。肝臟是人體最大的消化腺，掌管著糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝。一旦功能受損，分解、運(yùn)輸、儲存氨基酸和脂肪酸的能力便下降，血液中相關(guān)物質(zhì)的含量便隨之上升。而血液是汗液的直接源頭，這樣一來，相應(yīng)成分的含量也就水漲船高了。所以，肝經(jīng)濕熱者不僅汗臭較重，連內(nèi)衣也易產(chǎn)生黃色汗?jié)n。
　　
　　產(chǎn)生肝熱的兩大原因——
　　不良生活習(xí)慣和肝臟疾病
　　 肝臟的健康狀況與生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系。一個人如果經(jīng)常熬夜，本該進(jìn)入休眠狀態(tài)的肝臟不得不“打起十二分精神”繼續(xù)工作，這很容易造成肝組織的瘀血。由于得不到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，肝細(xì)胞的功能就會受到一定程度的影響，其分解、排泄的效率便隨之下降，由腸胃吸收來的營養(yǎng)物質(zhì)也就不能順利代謝，過量的大分子物質(zhì)則進(jìn)入血液，最終導(dǎo)致汗液成分的改變。
　　 此外，如果蔬菜和水果攝入過少，長期嗜食肉類、膏粱厚味的食物會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。超過肝臟消化能力的那部分脂肪和蛋白質(zhì)就只能進(jìn)入血液，最終化生為肝經(jīng)的濕熱，致使汗液臭不可聞。
　　除了不良生活習(xí)慣的影響，肝臟本身染病也會引發(fā)肝熱，處于活動期的慢性病毒性肝炎、肝硬化以及脂肪肝、酒精肝等疾病都可導(dǎo)致肝熱。所以，對這部分患者來說，光采取外部措施減少汗液分泌、做好個人衛(wèi)生是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有內(nèi)在的疾病得到有效的控制，才能從根本上減輕汗臭。
　　
　　【手把手】
　　去肝熱食療方
　　除了調(diào)整作息時間和飲食結(jié)構(gòu)，在夏季選用一些食療方，也可減輕肝熱和汗臭的困擾。
　　【金銀花白芍飲】
　　配方：金銀花5克、白芍5克、夏枯草5克。
　　服法：將上述諸藥洗凈，加水1000毫升煎湯代茶飲。
　　提示：若有尿液發(fā)黃、口干舌燥的表現(xiàn)，可再加入5克石斛，以奏滋養(yǎng)腎水之效。
　　【蘿卜荸薺飲】
　　配方：白蘿卜30克、荸薺30克、雪梨一只。
　　服法：將上述諸食材洗凈、去皮并切成小塊，加水1000毫升煎湯代茶飲。
　　提示：該食療方性味偏于寒涼，易腹瀉者不宜服用。