大蒜有殺菌祛濕作用大家都知道，現(xiàn)在，吃大蒜的理由又多了一個：據(jù)最新一期美國版《好主婦》雜志報(bào)道，亞拉巴馬大學(xué)的研究者們發(fā)現(xiàn)，大蒜釋放的少量硫化氫能使血管放松并因此降低血壓。而且，夏天尤其是大蒜大展身手的季節(jié)。
　　●炎熱的夏季，是急性菌痢和急性腸炎的好發(fā)季節(jié)，每日吃幾瓣生大蒜，可有效地防止其發(fā)生。
　　●腦膜炎流行時，經(jīng)常吃些醋浸大蒜，有助于預(yù)防發(fā)病。
　　●流感流行時，除可生吃大蒜或醋蒜外，還可將生大蒜搗爛，加10倍的水，取其汁液滴到鼻子里，也可起到預(yù)防作用。
　　●經(jīng)常吃生大蒜，還可預(yù)防胃癌，原因是胃癌的發(fā)生與胃內(nèi)存在的幽門螺桿菌（簡稱HP）密切相關(guān)，大蒜有抑制和殺滅HP的作用。
　　●用10％大蒜水溶液灌腸，治療頑固難愈的慢性菌痢，有一定療效。
　　●患高脂血癥時，經(jīng)常吃生大蒜，對升高的膽固醇，有一定的降低作用。
　　
　　【提示板】
　　大蒜最好搗碎生吃
　　大蒜最好搗碎生吃，煮熟后大蒜的活性物質(zhì)和有效成分大多數(shù)被破壞。最好在室溫的情況下放置10到15分鐘后再做菜，以穩(wěn)定其產(chǎn)生的硫化氫。
　　需要提醒的是，大蒜性味大辛大熱，吃得過多會上火，故應(yīng)注意掌握適量食用的原則，每天4~5瓣即可。