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        拔罐不超過(guò)10分鐘為宜

        2011-12-29 00:00:00于荷
        家庭科學(xué)·新健康 2011年11期


          歌手齊秦拔火罐受傷了!據(jù)說(shuō)是齊秦由于身體勞累,請(qǐng)保健師到家中拔罐,可沒(méi)想到該保健師在操作時(shí)不慎將酒精灑在齊秦身上引起大火,導(dǎo)致齊秦的背部、面部、軀干嚴(yán)重?zé)齻@次事件使得拔罐也能出現(xiàn)嚴(yán)重事故的話題,第一次進(jìn)入公眾視野。
          遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師路力為表示,拔火罐引起嚴(yán)重?zé)齻氖鹿适遣欢嘁?jiàn)的,出現(xiàn)事故基本都是由于操作者不注意引發(fā),只要操作得當(dāng)是完全可避免的。由于酒精有揮發(fā)性,除非是大量酒精滴落在身上,一般不會(huì)引起嚴(yán)重?zé)齻绠a(chǎn)生火苗第一時(shí)間用手巾等物也是很容易撲滅的。在這里也要提醒大家,拔罐時(shí)一定要注意,諸如酒精、棉花之類的易燃物盡量遠(yuǎn)離身體。
          
          拔罐也可以減肥
          拔罐是我們生活中比較常見(jiàn)到一種祛病方式,它通過(guò)物理的刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂淤血,調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能,及壞死血細(xì)胞吸收功能,能疏通經(jīng)絡(luò),激發(fā)精氣,消腫止痛,調(diào)理氣血,達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。路力為主任說(shuō):“許多疾病都可以用拔罐方法進(jìn)行治療。如風(fēng)濕引起的疼痛、消化不良、軟組織損傷恢復(fù)等。另外,拔罐對(duì)想要減肥的人也有一定的效果。”
          
          拔罐的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)
          一般人都可以拔罐,但要注意的是體質(zhì)特別弱者以及有嚴(yán)重心臟病的人不宜拔罐。另外,當(dāng)患皮膚疾病以及孕婦、婦女經(jīng)期、過(guò)饑過(guò)飽、醉酒時(shí)也不適宜拔罐。
          拔罐時(shí)很多人認(rèn)為留罐時(shí)間越長(zhǎng),效果越好。路主任表示,這其實(shí)是個(gè)誤區(qū),留罐時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好,一般不超過(guò)10分鐘為宜,同時(shí)還要結(jié)合個(gè)人情況而定。若留罐時(shí)間太長(zhǎng),皮膚容易起泡、出血等。
          另外需要指出的是,拔火罐后只能用溫?zé)岬乃丛?,絕不能用涼水。因這時(shí)皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài),很容易受涼。拔罐的位置也一定不要使勁兒搓。
          
          盡量由專業(yè)醫(yī)生拔罐
          很多人喜歡自己在家拔罐或者去一些美容院等地拔罐。路主任表示,拔罐是一項(xiàng)專業(yè)的中醫(yī)理療方法,既要熟知穴位,又要掌握手法,最好還是選擇一些經(jīng)過(guò)正規(guī)培訓(xùn)的拔罐場(chǎng)所或去醫(yī)院拔罐。拔罐前也最好先確定自己的體質(zhì)是否適合拔罐。
          路主任也指出,大家在家拔火罐應(yīng)該注意幾點(diǎn):1酒精棉球要盡量擰干,否則點(diǎn)燃后的酒精與火焰一起滴落易燙傷皮膚。2用點(diǎn)燃的酒精棉球溫罐時(shí),夾著酒精棉球的鉗子不可靠近罐口邊緣溫罐,這樣將罐施于皮膚時(shí)容易燙傷起泡,而應(yīng)靠近罐底,這樣可避免燙傷,也有助于排空空氣。3在使用酒精后,要及時(shí)將盛放酒精的容器密封好并放置遠(yuǎn)處,以免在拔罐時(shí)不小心打翻而引起大面積的燒傷。
          
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          拔火罐留下的印子以及顏色的意義
          1.罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。
          2.罐印發(fā)紫并伴有斑塊:一般表示寒凝血淤癥。
          3.罐印呈紫點(diǎn)狀,且深淺不一,表示氣滯血淤癥。
          4.罐印鮮紅而艷:一般表示陰虛,氣血兩虛或陰虛火旺。
          5.罐印紅而暗:表示血脂高,且有熱邪。
          6.罐印灰白,觸而不溫,多為虛寒或濕邪。
          7.罐印表面有皮紋或微癢:表示風(fēng)邪或濕癥。
          8.罐體內(nèi)壁有水氣:表示該部位有濕氣。
          9.罐印出現(xiàn)水泡,說(shuō)明體內(nèi)濕氣重,如果水泡內(nèi)有血水,是濕熱毒的反應(yīng)。

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