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        “黃臉婆”是這樣“煉”成的

        2011-12-29 00:00:00焦陽


          “黃臉婆”這個詞對于一個女人來說是致命的,它不僅意味著你的皮膚已瀕臨“崩潰”,而且也給青春打下重重的休止符號。
          身為黃種人,又不想成為“黃臉婆”,解決面部皮膚暗黃是首要問題。其實,皮膚變黃很多情況下是在生活中逐步累積的。
          
          ◎體內(nèi)過多毒素積累
          隨著生活壓力、疲勞、緊張等狀況的出現(xiàn),會導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂,致使代謝產(chǎn)生的廢物長期停留在體內(nèi)。殘余的廢物在腸內(nèi)開始腐敗,結(jié)腸中的菌群就會不斷分解廢物,產(chǎn)生毒素,從而引發(fā)如面部暗黃、精神不好、記憶力減退等癥狀。
          對策
          如果是體內(nèi)毒素過多導(dǎo)致面部皮膚暗黃,可以先從飲食方面來改善,合理的膳食(如荔枝、豬血、木耳、黃瓜、魔芋、海帶等)可以增加腸蠕動,減少人體對一些毒素的吸收,促使其從腸道排出。
          
          ◎自然衰老
          年齡的增長也是皮膚衰老的重要原因。女人一般自25歲開始,皮膚和身體器官代謝功能就會逐漸下降,皮膚表面老化也會導(dǎo)致面部暗黃的問題出現(xiàn)。
          對策
          女性25歲后,就會出現(xiàn)膠原蛋白流失,而膠原蛋白的補充也是要由維生素C參與才能真正達到美容的效果。維生素C可以抑制黑色素生成的過程,影響酪氨酸酶的活性,從而干擾黑色素的生物合成。如果希望更加皮膚白皙,不妨多吃些富含維生素C的食物,如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等;還可以把富含維生素C的水果搭配酸奶一起攪拌后再吃,這樣達到的效果遠超過吃豬蹄和豬皮補充的膠原蛋白。
          
          ◎長期做飯導(dǎo)致皮膚暗黃
          油煙的確很“傷人”,長期遭受油煙侵襲,主婦的皮膚會變得越來越粗糙、黯沉發(fā)黃、容易長痘痘。
          對策
           1.在日常皮膚護理中,加入美白精華,預(yù)防面部色素沉淀。烹飪時,除了及時開啟抽油煙機外,一定要給廚房通風,保證廚房空氣流通。
          2.做完飯后,先用卸妝油再用洗面奶為皮膚做個清潔,避免油煙污染長時間停留在臉上。清潔越及時,油煙傷害越小。
          3.如果經(jīng)常做飯,每周做1~2次的深層清潔,使用清潔類的面膜或者磨砂產(chǎn)品將毛孔里深層的油污徹底清潔掉。
          
          ◎氣血不通暢
          面部皮膚問題主要與內(nèi)在的肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。如肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通暢,影響面部的血液循環(huán),皮膚自然暗淡無光。
          對策
          女性氣血不通暢來源于肝氣郁結(jié),所以應(yīng)每天適量運動,保持心情舒暢。在飲食方面上可以多食用銀耳紅棗湯、黑糯米補血粥、當歸紅棗排骨、木瓜銀耳湯等,都具有調(diào)理女性氣血、光滑皮膚的功效。
          
          ◎日光照射
          強烈日光的照射最直接傷害皮膚,它可以使皮膚老化,導(dǎo)致黑色素的形成,出現(xiàn)面部暗黃。
          對策
          強烈紫外線的照射會導(dǎo)致皮膚黑色素形成更快,所以盡量避免在強光下暴曬,如果出門應(yīng)采取相應(yīng)的防護措施。夏日應(yīng)多補充水,每天飲水1200毫升以上。建議每周做1~2次補水面膜。
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