孩子秋季調(diào)理主要是為了滋陰、潤(rùn)肺、健脾?？捎盟幧胚M(jìn)行調(diào)理，如常用淮山、玉竹、沙參、麥冬、百合、茯苓、薏苡仁煮水喝或者煲粥喝，能起到健脾祛濕的功效。
　　如果孩子已經(jīng)感冒、發(fā)燒，或者剛開始有感冒發(fā)燒的癥狀時(shí)，可以吃一些抗病毒、清肺熱的藥物，如銀翹散、板藍(lán)根沖劑，既可以起到預(yù)防的作用，也可以抗病毒、清肺熱、利咽喉。
　　另外，飲食上禁止進(jìn)食生冷、煎炸、燒烤食物，因?yàn)樯?、冰凍的食物容易傷害孩子脾胃，而煎炸、燒烤食物孩子吃起?lái)容易上火。秋季，孩子適宜食用一些清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物，如清蒸魚、骨頭湯等鈣含量豐富的食物。
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