我覺(jué)得作為女人活得很難，在單位要打拼，回家還要為家務(wù)操心，簡(jiǎn)直是疲于奔命，有了孩子還要付出更多精力去照顧，同時(shí)還要擔(dān)心容顏?zhàn)兝?。我很累，我是不是需要看心理醫(yī)生了？
　　感覺(jué)到你的壓力很大。為什么會(huì)讓自己處在這么累的狀態(tài)中？你期望獲得什么？你對(duì)自己的要求如何？是否有能好的方式來(lái)達(dá)成你的期望？當(dāng)你對(duì)自己的了解多一些，能夠弄清楚這些的時(shí)候，你的壓力感會(huì)減輕很多。當(dāng)然，看心理醫(yī)生是達(dá)成這些的捷徑。
　　如果經(jīng)濟(jì)上沒(méi)有太大壓力的話，每個(gè)人都應(yīng)該看看心理醫(yī)生，或去參加一些與自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)有關(guān)的心理交流聚會(huì)，因?yàn)檫@樣可以多了解自己一點(diǎn)，有助于良好處理自己的情緒，處理與周?chē)H朋好友、同事的關(guān)系。