我兒子今年16歲，讀高一。初中時學(xué)習(xí)一直名列前茅，升入高中后成績明顯下降。經(jīng)過多次與他談心后得知，有兩件事讓兒子非常痛苦：一件是他的眼睛總喜歡看女同學(xué)的胸部，明知道這樣不好，但就是忍不住會看，所以只有遠遠躲開女同學(xué)；另一件就是很敏感，兒子總是感覺老師和同學(xué)不喜歡他，不管怎么做都沒有效果。看著兒子這樣我也很難過，他也知道是自己的問題，是自己想得太多了，但他總控制不住會去想。我該怎么開導(dǎo)他？
　　湖南魏女士
　　
　　魏女士：
　　看來你兒子是跟自己糾結(jié)上了。其實，像這樣年齡的男孩女孩基本都有你兒子這種感受，只是程度不同而已。處于青春發(fā)育期的男孩女孩，對異性的朦朧好奇是正常的生理和心理規(guī)律。另外，處于青春期的男孩女孩內(nèi)心希望獨立、渴望尊敬，這使他們變得高度敏感，希望得到所有人的認同，表面還要表現(xiàn)出若無其事，但內(nèi)心沖突是很多的。
　　要解決上述問題并不困難，可以讓你兒子采取一些簡單的心理學(xué)方法。首先是順其自然法。青春期對異性的好奇和好感是正?，F(xiàn)象，其實看女同學(xué)的胸部只是偶然現(xiàn)象，但由于你兒子處于敏感狀態(tài)，會把這種正?，F(xiàn)象解釋為道德問題，越要求不看越想看。了解了這些“真相”后，只要順其自然、泰然處之，這種現(xiàn)象就會逐漸消除；其次是自我暗示法。老師和同學(xué)都有自己的事情，不會總是關(guān)注他人（對誰都是如此），但不關(guān)注不等于不喜歡。你讓兒子把自己的優(yōu)勢梳理一遍，用一些強項建立自己的暗示語言，如“我還是和過去一樣優(yōu)秀”“我能行，我會用行動證明自己”……然后根據(jù)自身的情況，建立目標(biāo)、制定計劃、采取行動，只要堅持一周以上，兒子的注意力很快就會轉(zhuǎn)移到應(yīng)該注意的事情上，自信心增強了、思維視野開闊了，煩惱變成了你兒子進步的強大動力。
　　郭德華（南昌理工學(xué)院人文學(xué)院副院長，心理咨詢師）